Dieta i Fitness

Kuchnia

Kasza jaglana w pysznych deserach

Kasza jaglana coraz częściej zaczyna się pojawiać na naszych stołach. Zawiera ona leczniczą krzemionkę, posiada właściwości antywirusowe, ma także korzystny wpływ na wygląd skóry, włosów i paznokci. Chociażby dlatego warto ją włączać do codziennego jadłospisu. Co prawda wiele osób narzeka…

Kuchnia

Mrożone napoje na gorące dni

Pogoda zaczęła nas rozpieszczać, a w upalne dni nic nie smakuje tak dobrze, jak pyszne, mrożone napoje. Zamiast kupować te gotowe, które zazwyczaj zawierają duże ilości cukru, lepiej przygotuj je samodzielnie. Oto ciekawe propozycje przepisów na mrożoną lemoniadę, kawę oraz…

Diety

Aplikacja policzy kalorie na talerzu

Czy nadchodzi kolejna rewolucja na rynku aplikacji? Światowy gigant Google właśnie zapowiedział, że ich specjaliści pracują nad utworzeniem aplikacji zwanej Im2Calories, która samodzielnie będzie liczyć kalorie zawarte w spożywanym posiłku. Jak? Za pomocą zwykłego zdjęcia!

Sport

Joga – ucz się od mistrzów!

Organizatorzy II Międzynarodowej Konferencji Jogi i Ajurwedy dają nam możliwość uczenia się sztuki jogi od najlepszych w tej dziedzinie. Przy okazji zbliżającej się konferencji, będziemy mogli wziąć udział w wyjątkowych warsztatach z guru Ch. Bhandarim. Ich uczestnicy będą mieli okazję…

Kuchnia

Pyszne tarty owocowe

Nastał sezon, w którym sklepowe półki aż uginają się pod ciężarem soczystych, kolorowych owoców. Zastanawiasz się co z nich przygotować? Tarta owocowa to świetny pomysł na smaczny i prosty w przygotowaniu deser, który doskonale nada się na letnie garden party…

Kuchnia

Sezon na truskawki!

Czerwiec niekiedy jest zwany miesiącem truskawek. Nic dziwnego, gdyż sprzedawcy kuszą nimi na każdym kroku. Te zdrowe i niskokaloryczne owoce mogą na posłużyć jako produkt główny w przygotowaniu deserów, napojów i sałatek. Zobacz co ciekawego możesz przyrządzić z truskawek!

Kuchnia

Szparagi w roli głównej

To już ostatni moment by nacieszyć się smakiem szparagów. Warzywa te pojawiają się na targowiskach wraz z początkiem maja i znikają zaledwie po kilku tygodniach – na początku lipca. Szparagi są bardzo smaczne i mogą przyczynić się do powstania wielu…

Sport

Porozmawiajmy o jodze

Jeżeli joga to stały element waszego życia lub dopiero chcecie zacząć swoją przygodę z jej mistycznym światem, mamy dla was propozycję. Nie musicie wyjeżdżać do Indii w celu zgłębienia wiedzy o indyjskiej filozofii ducha i ciała. Już wkrótce w naszym…

Sport

The Color Run – biegnij po kolor!

Zostało zaledwie kilka tygodni do warszawskiej edycji biegu The Color Run, znanego jako „najszczęśliwsze 5 kilometrów na świecie”. O tym niezwykłym projekcie i o przesłaniu, jakie ze sobą niesie, opowiadał dziś między innymi dyrektor The Color Run Poland, Jose Caldas De Sousa, oraz…

Kuchnia

Ciasteczka na Dzień Dziecka

Wkrótce Twój maluch będzie świętował swój dzień. Oprócz prezentów lub zabrania dziecka w niezwykłe miejsce, możesz upiec dla niego pyszne i zdrowe ciasteczka. Prezentujemy kilka ciekawych przepisów z myślą o tej okazji.