Czy wiesz, że związki na odległość rzadko kończą się dramatycznym rozstaniem? Częściej… umierają w ciszy, bez krzyku, bez dotyku. „Emocjonalna więź stopniowo słabnie, aż relacja bardziej przypomina kalendarz rozmów i historię wiadomości” – mówi prof. Małgorzata Dobrowolska, psycholog. Dystans gwarantuje,
Randki, wiadomości, aplikacje mobilne, selfie i lokalizacja GPS – w świecie cyfrowej miłości granice prywatności bywają wyjątkowo cienkie. Coraz więcej osób poznaje partnerów online – według jednego z raportów Statista, ponad 35% Polaków w wieku 18–34 lat korzystało z aplikacji randkowych, a 47% z
Romans bywa postrzegany jako prywatna sprawa dwojga dorosłych ludzi. W praktyce może jednak stać się jednym z najdroższych „wydatków” w życiu – zarówno w wymiarze finansowym, jak i emocjonalnym. Koszty rozwodu z orzeczeniem o winie, podziału majątku, alimentów, detektywów czy
Melania Trump od lat budzi kontrowersje i skrajne emocje – od fascynacji po niechęć. Milcząca, zdystansowana, wymykająca się jednoznacznym interpretacjom pierwsza dama USA ponownie znalazła się w centrum zainteresowania opinii publicznej. Stało się tak za sprawą nowego filmu dokumentalnego, który
Pierwsze Zimowe Igrzyska Olimpijskie odbyły się w 1924 roku we francuskiej miejscowości Chamonix-Mont Blanc. Wówczas ten najstarszy ośrodek narciarski we Francji był synonimem luksusu i mekką sportów zimowych. W tym roku, przeszło 100 lat od tego wydarzenia, niewielkie miasteczko we
Walentynki w świecie fine diningu to nie tylko celebracja uczuć, ale przede wszystkim wyrafinowana gra zmysłów, w której smak odgrywa pierwszoplanową rolę. Andrea Camastra, jeden z najbardziej utytułowanych szefów kuchni w Polsce, odsłania kulisy kunsztu kulinarnego, który potrafi poruszyć najgłębsze
Na coraz bardziej konkurencyjnym i nieprzewidywalnym rynku pracy rekrutacja liderów przestaje być wyłącznie oceną doświadczenia i wyników finansowych. Choć skuteczność w realizacji celów biznesowych wciąż pozostaje punktem wyjścia, to właśnie postawa, dojrzałość emocjonalna i sposób korzystania z władzy coraz częściej
Hotelarstwo w Polsce wchodzi w trudny etap. Popyt powoli się odbudowuje, ale konkurencja rośnie szybciej niż liczba gości. W takich warunkach wygrywają nie ci, którzy potrafią zbudować hotel, lecz ci, którzy tworzą coś więcej niż miejsce do spania. O tym,
Rynek wynajmu nieruchomości mieszkaniowych w Polsce w ostatnich latach przeszedł głęboką transformację. Globalne wydarzenia oraz szybko zmieniające się potrzeby najemców sprawiły, że branża, niegdyś postrzegana jako stabilna i przewidywalna, weszła w okres wyjątkowej dynamiki. W efekcie rynek najmu stał się
W ostatnich latach rynki finansowe coraz wyraźniej pokazują, że tradycyjny podział na „świat gospodarki” i „świat polityki” przestał istnieć. Atak USA na Wenezuele, trwająca wojna na Ukrainie oraz narastające napięcia handlowe pomiędzy Stanami Zjednoczonymi a resztą świata, sprawiają, że inwestorzy
Po trudnym początku 2026 roku rynek kryptowalut wchodzi w fazę, która może zadecydować o jego przyszłości na całe dekady. Z perspektywy makroekonomicznej i regulacyjnej coraz wyraźniej widać, że sektor przechodzi z etapu korekty do fazy pełnej, instytucjonalnej adopcji. Patrząc na
Początek nowego roku to dla wielu osób moment planów, podsumowań i ważnych decyzji. Jedni zastanawiają się nad zmianą pracy, inni myślą o przeprowadzce, zakupie pierwszego mieszkania albo inwestycji, która zapewni spokój na przyszłość. Rynek nieruchomości od zawsze był jednym z
Prawdziwe przywództwo łączy zarządzanie z odpowiedzialnością za ludzi. Dobry lider słucha częściej niż mówi. Pyta, zanim oceni. I ufa, zanim sprawdzi. Jeśli tego zabraknie, pracownikom nie będzie chciało się chcieć. Bo ludzie nie odchodzą z firm – odchodzą
Przełom 2025 i 2026 roku zastał wielu z nas w rzeczywistości, którą trudno nazwać stabilną. Najnowsze badanie United Surveys pokazuje, że dla niemal 45 proc. Polaków największą obawą w 2026 roku jest niepewność geopolityczna w Europie oraz jej możliwych następstw.
34. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy coraz bliżej. Już 25 stycznia ulice znów wypełnią się wolontariuszami z charakterystycznymi puszkami i czerwonymi serduszkami. Gdy cała Polska ponownie zaczyna grać, darmowa platforma streamingowa ARTE.tv udostępnia film dokumentalny zatytułowany „WOŚP: Największa impreza charytatywna
Food pairing narodził się na przełomie XX-XXI wieku i nadal stanowi jeden z najbardziej intrygujących kierunków we współczesnej gastronomii. Zrodził się z ciekawości, chęci eksperymentowania i nauki, po czym na stałe rozgościł się w świecie sztuki kulinarnej. To podejście, w
Zbliżające się ferie zimowe po raz kolejny pokazują, jak dynamicznie zmienia się sposób podróżowania Polaków. Jak wynika z obserwacji i danych rezerwacyjnych Sun&Snow, jednego z największych operatorów najmu apartamentów w Polsce, turyści coraz częściej wybierają elastyczne formy wypoczynku, krótsze wyjazdy
W ostatnich latach coraz wyraźniej przesuwamy uwagę z czystej efektywności biznesowej na jakość życia. Dla wielu decyzja o wyprowadzce z kraju zamieszkania to dziś nie ucieczka, lecz świadomy wybór – taki, który nie wynika z nagłych impulsów, lecz ze zmiany
Po publikacjach dotyczących przemocy i linczu wobec 15-letniej Darii Gladyr w warszawskim liceum TE Vizja, szkoła zdecydowała się wycofać wcześniejszą decyzję o skreśleniu uczennicy z listy uczniów. Dyrektor placówki przesłał do rodziców i ich pełnomocnika pismo, w którym zawieszono postępowanie
Grupa Agora, właściciel m.in. „Gazety Wyborczej”, Gazeta.pl, Eurozet Consulting i innych spółek medialnych, ogłosiła rozpoczęcie procedury zwolnień grupowych, które obejmą do 166 pracowników, czyli ponad 6 % całej załogi holdingu. Decyzje o redukcjach podjęły zarządy spółek zależnych – Wyborcza, Gazeta.pl i Eurozet Consulting
Coraz częściej mówi się o obawach przed eskalacją konfliktu zbrojnego w naszym regionie. Ale wojna to tylko jeden ze scenariuszy. Jeszcze gorszy może być globalny reset, który w obecnej sytuacji makroekonomicznej wydaje się być nieuchronny. To już pytanie, nie „czy”
Prezydent USA Donald Trump rozmawiał z prezydentem Rosji Władimirem Putinem na temat sytuacji w Ukrainie. Biały Dom określił rozmowę jako „pozytywną”, jednak szczegóły ustaleń nie zostały ujawnione, a rosyjskie źródła podają sprzeczne informacje dotyczące rzekomych incydentów z dronami. Sytuacja pokazuje, że narracja
Posiadanie pieniędzy i ich pomnażanie to dwie zupełnie różne umiejętności. Przedsiębiorcy, którzy przez lata budowali biznes w duchu ryzyka i odwagi, po jego sprzedaży często wpadają w pułapkę własnej pewności siebie. Podejmują decyzje impulsywnie, działają agresywnie lub co najmniej pochopnie,
Australia wprowadziła zakaz korzystania z social mediów do 16. roku życia. Bez wyjątków. Czas jaki spędzamy używając mediów społecznościowych zaczyna się skracać. Czy to znaczy, że coś się zmienia? Ewidentnie widzimy coraz więcej minusów i zagrożeń internetu. Rok 2026 ma
Nowy rok to najpopularniejszy czas na wprowadzanie zmian. Wszyscy znają powiedzenie „Nowy Rok, nowa ja!”. Ale czy wystarczy zapisać się na siłownię lub rozpocząć dietę, aby poczuć się lepiej? O realnym podejściu, które będzie wspierać naszą psychikę, mówi psycholog Joanna
Wieczór, ogród, znajomi, zapach grillowanych warzyw i steków… Coraz częściej zamiast tradycyjnego rusztu na węgiel wybieramy wygodne grille gazowe, które pozwalają cieszyć się smakiem bez ciągłej walki z ogniem i żarem. Szczególnie grille gazowe Napoleon kojarzą się dziś z nowoczesnymi
Zbliża się przerwa świąteczna, a wraz z nią moment, w którym wiele osób zaczyna planować zimowy wyjazd. Wybór kierunku nie jest jednak prosty – możliwości jest mnóstwo, a każda destynacja kusi inną obietnicą. W gąszczu ofert łatwo trafić na miejsce,
Barszcz czerwony lub grzybowa, karp, śledzie oraz pierogi z kapustą i grzybami – to klasyki, które królują na polskim wigilijnym stole. A gdyby tak obok tych dań znalazły się potrawy z jednej strony wpisujące się w naszą tradycję, z drugiej
Z wielką dawką energii i solidną porcją czeskiego jedzenia, po Krakowie, Poznaniu i Wrocławiu, restauracja Dřevny Kocur otwiera się w stolicy. W budynku THE FORM warszawiacy znajdą autentyczną kuchnię naszych sąsiadów – od utopenców, gulaszu wołowego i pieczonej kaczki po
6 grudnia 2025 roku odbyła się IX edycja Wielkiej Gali Magazynu Tygrysy Biznesu. To prestiżowe wydarzenie ponownie zgromadziło liderów polskiego biznesu, przedsiębiorców z różnych branż oraz osobowości, które każdego dnia wpływają na rozwój gospodarki. Oprócz celebracji osiągnięć, nie zabrakło również
Edukacja dotyczy każdego dziecka – niezależnie od miejsca zamieszkania, wieku czy wyboru placówki przez rodziców. W Polsce do przedszkoli uczęszcza prawie 1,1 mln dzieci, z czego 330 tys. korzysta z placówek niesamorządowych. Przedszkola pełnią nie tylko funkcję opiekuńczą, ale przede
W czasach nieustannego pośpiechu, pracy pod presją i przebodźcowania coraz więcej osób szuka sposobu, by naprawdę odpocząć. Sposobem na odreagowanie stresu często staje się wyjazd na wakacje. Zamiast kolejnych tygodni spędzonych na plaży, coraz częściej szukamy podróży na łonie natury,
W świecie, w którym wszystko zmienia się szybciej niż kiedykolwiek, a nasze głowy są przepełnione bodźcami, bardzo łatwo stracić z oczu to, co najważniejsze. Cały świat koncentruje się na brakach, na tym, czego nie ma. A gdyby tak cieszyć się
Każdego roku w styczniu powtarza się ten sam rytuał, obiecujemy sobie, że tym razem naprawdę zaczniemy biegać, będziemy jeść zdrowiej, zapiszemy się na zajęcia, zmienimy pracę, nauczymy się języka. A potem, często już w lutym, entuzjazm gaśnie. Dlaczego tak się
Jesiennozimowe miesiące bywają melancholijne i przygnębiające – dni stają się krótkie, szybciej zapada zmrok, a chłód i deszcz nie zachęcają do wyjścia z domu. To idealny moment, by sięgnąć po filmy, które pozwalają zanurzyć się w innym świecie. Jednak wśród
Rozpoczął się ArteKino Festival 2025. Wydarzenie, organizowane już po raz dziesiąty, ponownie gromadzi europejską publiczność wokół tytułów młodych twórców, tworząc wspólną przestrzeń dialogu o współczesnych problemach naszego kontynentu. W tym roku polskiej publiczności prezentowanych jest 11 pełnometrażowych produkcji debiutujących i
6 grudnia 2025 roku w Hotelu Airport Okęcie odbędzie się prestiżowe wydarzenie dedykowane przedsiębiorcom, liderom, wizjonerom i osobowościom, które na co dzień tworzą jakość polskiego biznesu. Już po raz dziewiąty pod szyldem magazynu, ale w oparciu o 23-letnią tradycję gal
Jeszcze kilka lat temu analiza danych w większości firm była procesem powolnym, rozłożonym w czasie i opartym głównie na cyklicznych raportach oraz pracy w Excelu. Był to świat, w którym menedżerowie akceptowali opóźnienia w dostępie do informacji, a zespoły analityczne
W ostatnich latach coraz wyraźniej przesuwamy uwagę z czystej efektywności biznesowej na jakość życia. Dla wielu decyzja o wyprowadzce z kraju zamieszkania to dziś nie ucieczka, lecz świadomy wybór – taki, który nie wynika z nagłych impulsów, lecz ze zmiany
Listopad tradycyjnie bywa jednym z najbardziej dynamicznych miesięcy na rynku mieszkaniowym. Końcówka roku mobilizuje kupujących, a deweloperzy coraz chętniej sięgają po elastyczne formy współpracy. Nie chodzi już wyłącznie o rabaty, ale o realną możliwość negocjacji warunków zakupu, co staje się
Tegoroczny sezon zimowy w Livigno zapowiada się wyjątkowo – nie tylko dlatego, że to właśnie ten alpejski kurort będzie jednym z gospodarzy Zimowych Igrzysk Olimpijskich Mediolan-Cortina 2026. Położone na wysokości 1816 m n.p.m. miasteczko, zwane także „Małym Tybetem Europy”, przygotowało
Kongres „Uzdrawianie Biologią” Już w weekend 29-30 listopada w Warszawie odbędzie się Kongres „Uzdrawianie Biologią”. To wyjątkowa okazja, aby poszerzyć wiedzę na temat holistycznego podejścia do zdrowia oraz tego, że nasze emocje są silnie związane z ciałem. Uczestnicy będą mogli
6 listopada w warszawskiej Galerii Xanadu połączyły się trzy światy – zapachu, emocji i kultury. Warsztaty „Wpływ zapachu na emocje” – prowadzone przez Edytę Tecław – certyfikowaną aromaterapeutkę, kreatorkę naturalnych kompozycji zapachowych i założycielkę marki Via Aroma – zgromadziły osoby
Ekantor uruchamia Kompas Walutowy – pierwsze w Polsce cykliczne zestawienie trendów i analiz kursów walutowych przygotowywane przez ekspertów fintechu. Raport ma pomóc osobom śledzącym rynek walut w zrozumieniu bieżących zmian, prognoz oraz decyzji kluczowych banków centralnych. Pierwsze wydanie Kompasu Walutowego obejmuje październik 2025 i
Druga część ustawy o jawności cen mieszkań, która zaczęła obowiązywać 10 września 2025 roku, wprowadziła rewolucję na rynku nieruchomości. Zgodnie z przepisami, deweloperzy mają obowiązek publikowania w ogólnodostępnym rejestrze informacji o cenach sprzedaży mieszkań — zarówno ofertowych, jak i transakcyjnych.
Już 22 i 23 września w Pabianicach odbędzie się Zjazd Użytkowników Systemu EURECA 2025, którego hasło przewodnie to: Transformacja finansów i controllingu trwa. Sztuczna inteligencja (AI) coraz śmielej wkracza w różne obszary naszej biznesowej rzeczywistości – nie omija także controllingu.
Jeszcze niedawno o wypaleniu zawodowym mówiło się głównie w kontekście pracowników korporacji czy osób pracujących pod ogromną presją. Dziś to doświadczenie dotyczy niemal każdego – od nauczycieli, przez menedżerów, po freelancerów. Aż 64 proc. Polaków deklaruje, że doświadczyło wypalenia zawodowego
W świecie dynamicznych zmian gospodarczych kluczową przewagą konkurencyjną staje się umiejętność szybkiego przetwarzania informacji i podejmowania decyzji. O tym, jak controlling może pomóc firmom lepiej radzić sobie z niepewnością, opowiada Paweł Musiał z firmy Controlling Systems. Ostatnio mamy sporo różnych
Sztuczna inteligencja coraz wyraźniej zaznacza swoją obecność w branży prawniczej. Jak wynika z najnowszego Raportu LegalTech 2025, aż 40% prawników korzysta z narzędzi opartych na AI w swojej codziennej pracy, przy czym w działach prawnych firm odsetek ten jest dwukrotnie
Żyjemy w epoce przebodźcowania. Staramy się być jednocześnie perfekcyjnymi pracownikami, zaangażowanymi rodzicami, rozwijać pasje, trenować regularnie, przygotowywać domowe posiłki i realizować dodatkowe projekty zawodowe. Wmawiano nam, że multitasking to supermoc, która pozwoli „ogarnąć wszystko naraz”. Tymczasem nasze ciało nie działa
Troska o siebie to nie moda, lecz inwestycja w jakość życia. Każdy z nas rozwija się w swoim tempie. Jedni potrzebują rozmowy z terapeutą, inni wsparcia coacha, a jeszcze inni trenera mentalnego. Warto wiedzieć, czym różnią się te ścieżki i
Wrzesień 2024 roku. Warszawa, lotnisko Chopina – przestrzeń, w której zwykle słychać ryk silników, tym razem wypełnił dźwięk fortepianu. Nie był to jednak zwykły koncert. Prezes Polskich Portów Lotniczych, Stanisław Wojtera, zaprosił dwie klasy dzieci, by uczestniczyły w wydarzeniu, które
Z początkiem jesieni w wielu polskich domach rozpoczyna się sezon grzewczy. Dla osób korzystających z kominków i pieców to moment, by zadbać o ich sprawność i bezpieczeństwo użytkowania. Eksperci kampanii „Drewno – Pozytywna Energia” przypominają, że właściwa konserwacja instalacji to
Kiedy przychodzi jesień, zaczynamy planowanie zimowych wyjazdów narciarskich. Musimy podjąć decyzję, czy zostajemy w polskich górach, czy wolimy pojechać nieco dalej, w Alpy lub Dolomity. Jednym z interesujących wyborów jest niewielkie włoskie miasteczko położone na wysokości 1816 m n.p.m. i
Rozwój sztucznej inteligencji w ostatnich latach przyspieszył tak bardzo, że w zasadzie za nim nie nadążamy. Boimy się jej, z drugiej strony chcemy nauczyć się z AI korzystać w dobrych celach. Niestety oprócz pozytywów pojawiają się negatywy i to na
Świat stał się niepewny, wielu twierdzi, że bardziej niż kiedykolwiek. Napływające z każdej strony wiadomości utwierdzają nas w tym jak jest źle. Mamy być przygotowani na konflikty, słuchamy o tych, które na świecie już są. Utrzymywana jest wibracja strachu, która
Poranki z marudzeniem, odrabianie lekcji w pośpiechu, nerwowe rozmowy o ocenach… Brzmi znajomo? Wielu rodziców co roku wraca do tego samego punktu. Jak sprawić, by dziecko chciało współpracować, a nie walczyć o każdy obowiązek szkolny? Jak ułożyć relację, w której
10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – dzień, który w kalendarzu powinien być zaznaczony na czerwono. Zdrowie psychiczne to nie „dodatek do życia”. To jego fundament. W tym roku hasło przewodnie: „Dostęp do usług – zdrowie psychiczne w katastrofach
Wielu przedsiębiorców rozpoczynających działalność inwestuje w sprzęt komputerowy, nie zastanawiając się nad długofalową strategią informatyczną. Zdaniem Marka Nadstawnego, właściciela i założyciela Kompanii Informatycznej, to jeden z najczęstszych błędów młodych firm. Największe koszty w IT nie wynikają z pierwszych zakupów, ale
Październik to Międzynarodowy Miesiąc Świadomości ADHD – czas, gdy głośniej niż zwykle mówimy o neuroróżnorodności i o tym, jak wygląda codzienność osób z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Choć ADHD dotyczy ok. 5–7% dzieci i nawet 4% dorosłych w Polsce, wciąż jest obarczone
Wyczekiwany, 18. sezon ulubionego serialu widzów Romance TV, czyli „Górskiego lekarza”, ponownie zagości na antenie stacji. Od piątku 10 października o godz. 21:55 fani Martina Grubera (Hans Sigl) będą mogli dowiedzieć się, co dzieje się w życiu kultowego bohatera oraz
W świecie, w którym pracodawcy poszukują elastycznych, lojalnych i wielozadaniowych pracowników, wiele kobiet powracających na rynek pracy po urlopie macierzyńskim zostaje pominiętych już na starcie. Tymczasem młoda matka to często idealny kandydat – pełen kompetencji, odporności i zaangażowania. W dobie
Tysiące polskich przedsiębiorców, którzy skorzystali z pomocy w ramach tarcz finansowych, mierzy się dziś z pozwami o zwrot środków. Wielu z nich podkreśla, że działali zgodnie z zasadami, a kryteria przyznawania wsparcia były niejednoznaczne. Co mogą zrobić firmy, które znalazły
W sobotę 27 września na scenie Roztańczonego PGE Narodowego odbyło się widowisko, które na zawsze zapisze się w historii sztuki widowiskowej w Polsce, jak i na całym świecie. Marcin Muszyński, mistrz iluzji, wraz z niepowtarzalnym głosem i sceniczną charyzmą Justyny
To będzie wydarzenie, jakiego w Polsce jeszcze nie było. Już 27 września na jednej scenie Roztańczonego Narodowego spotkają się dwie osobowości – Justyna Steczkowska i słynny iluzjonista Marcin Muszyński – by wspólnie stworzyć widowisko, w którym muzyka i magia połączą
3 października, na początku sezonu grzewczego, po raz pierwszy będziemy obchodzić Międzynarodowy Dzień Kominka. To inicjatywa Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Kominki i Piece (OSKP) prowadzona z partnerami i organizacjami branżowymi w ramach kampanii społecznej Drewno Pozytywna Energia, która ma zwrócić uwagę na
Negocjacje to chleb powszedni w biznesie. Są obecne wszędzie – przy spotkaniach z klientami, w rozmowach z dostawcami czy podczas ustaleń między działami. To one często decydują, czy projekt zakończy się sukcesem, czy skończy się kosztowną wpadką i utraconą szansą.
Zbliżający się sezon grzewczy to moment, w którym warto pomyśleć o bezpieczeństwie, sprawności i komforcie korzystania z domowego kominka. Regularna konserwacja komina i kominka, a także wybór odpowiedniego drewna, to kluczowe elementy, które decydują o tym, czy ogrzewanie domu będzie
Już od stycznia 2026 roku przedsiębiorcy staną przed jedną z najbardziej kompleksowych reform systemu podatkowego w historii III RP. Zapowiadane zmiany obejmą niemal każdy obszar prowadzenia działalności – od form rozliczeń i ulg podatkowych, przez leasing i inwestycje, po relacje
Przez wiele lat w świecie biznesu panowało przekonanie, że emocje są przeszkodą. Uważano, że prawdziwy lider musi być chłodny, zdystansowany, nieokazujący uczuć, a wszystkie decyzje powinny opierać się wyłącznie na twardych danych. Ten model, przez dekady dominujący w korporacjach, wydawał
Zdzisław Beksiński był artystą totalnym – malarzem, rzeźbiarzem, fotografem, wizjonerem, którego twórczość budzi emocje nawet dekady po jego śmierci. Ale gdyby nie determinacja i pasja ludzi, którzy znali go osobiście, jego nazwisko mogłoby dziś być zaledwie przypisem w historii sztuki.
W świetle niepokojących danych statystycznych i narastającego problemu hejtu w środowisku szkolnym, nauczyciele i eksperci alarmują — obecny system edukacji nie radzi sobie z cyberprzemocą i agresją rówieśniczą. Pan Marcin Jurzysta, nauczyciel z Liceum Ogólnokształcącego w Rzeszowie, przyłącza się do
Są takie inwestycje, których wartość rośnie w czasie. To inwestycje długoterminowe. Ale czy tak jest zawsze? Nasze głęboko zakorzenione potrzeby to: bezpieczeństwo, rozwój, stabilizacja i niezależność. Część z nich realizują inwestycje, które można „zmierzyć” – osiągnąć z nich realny zysk.
Stres jest nieodłączną częścią życia. Codzienność każdego z nas to niekończące się bodźce zewnętrzne, presja czasu, mnóstwo decyzji i oraz zawiłości relacji międzyludzkich. W tym otoczeniu stres nie jest „awarią”, lecz naturalną reakcją organizmu na wyzwanie. Problem zaczyna się wtedy,
W świecie biznesu często mówi się o strategii, finansach i restrukturyzacjach. Jednak, jak podkreśla Halina Tudek – ekspertka z ponad piętnastoletnim doświadczeniem we wspieraniu firm i liderów – prawdziwa zmiana zaczyna się nie w tabelach Excela, a w samym człowieku. Według Haliny
Wrzesień to nie tylko powrót do szkolnej rutyny, ale też jedno z największych obciążeń dla domowego budżetu. Koszty wyprawki, podręczników, zajęć dodatkowych czy opłat szkolnych mogą sięgać nawet kilku tysięcy złotych, zwłaszcza w rodzinach wielodzietnych. Jak mądrze zaplanować ten czas
Uniwersytet w Siedlcach prowadzi innowacyjne badania nad uprawą ziemniaka jadalnego o barwnym miąższu. To warzywo, które może stać się polską odpowiedzią na światowy trend „superfoods”. W Rolniczej Stacji Doświadczalnej im. prof. Feliksa Ceglarka w Zawadach zespół naukowców z Instytutu Rolnictwa
W Polsce żyje około 400 tys. osób w spektrum autyzmu, ale zaledwie 2% z nich jest aktywnych zawodowo – to aż pięciokrotnie mniej niż średnia unijna (ok. 10%). Jednocześnie osoby neuroróżnorodne stanowią nawet 20% społeczeństwa, a liczba uczniów ze zdiagnozowanym
Wrzesień w Livigno to szczególny miesiąc, w którym malownicza alpejska dolina staje się sceną wydarzeń odzwierciedlających zarówno siłę natury, jak i bogactwo lokalnej kultury. Na początku jesieni odbywa się tu ICON Xtreme Triathlon, uznawany za jedno z najbardziej ekstremalnych i
Już od 1 października, Romance TV zaprasza na zupełną nowość na antenie – serial prawniczy „Falk”. Ta komediowa propozycja opowiada o perypetiach byłego prawnika, który zmuszony zostaje jednak wrócić do zawodu. Co czeka na ekscentrycznego Falka? Widzowie dowiedzą się w
Warszawska NUTA, praska La Degustation Bohême Bourgeoise i budapeszteńska Salt – trzy restauracje, które pokazują, że fine dining w naszym regionie zyskał własny język. Od pewnego czasu kraje, które kojarzą się z sycącą, tradycyjną i dość ciężką kuchnią, stają się
Depresja to choroba, która nieleczona niesie ze sobą często tragiczne konsekwencje. W przestrzeni publicznej czy mediach, określenie to jest często nadużywane. Jesienna depresja nie powinna być lifestylowym terminem, bo chandra, przemęczenie i spadek formy, nie zawsze będą oznaczały depresję. Jak
W polskich firmach coraz wyraźniej rośnie świadomość, że zabezpieczenie kapitału nie kończy się na lokatach bankowych czy inwestycjach w nieruchomości. Złoto, od lat postrzegane jako aktywo stabilne i ponadczasowe – wchodzi dziś do biznesowego mainstreamu. To nie tylko domena banków
Pandemia COVID-19 spowodowała bezprecedensowe wyzwania dla przedsiębiorców w całej Polsce. Rządowe tarcze antykryzysowe, w tym subwencje Polskiego Funduszu Rozwoju w ramach programów Tarcza Finansowa 1.0 i 2.0, miały być realnym wsparciem dla firm w kryzysie. Dla wielu okazały się jednak
W Polsce działa około 800 tysięcy firm rodzinnych, odpowiadających nawet za 20 procent PKB. Większość z nich powstała w latach 90, a ich właściciele coraz częściej stają przed pytaniem, jak mądrze przekazać dorobek życia kolejnym pokoleniom. Odpowiedzią są dobrze zaplanowane
Według badań, każdego dnia do internetu trafia ponad 3 miliardy zdjęć. Fotografia stała się dziś językiem codziennej komunikacji. To nie tylko sposób dokumentowania rzeczywistości, ale przede wszystkim narzędzie budowania własnego wizerunku i tożsamości w mediach społecznościowych. Jak zauważa dr Michał Sutryk
Narodowy Bank Polski sukcesywnie zwiększa swoje rezerwy złota. Na koniec maja 2025 r. posiadał już 515,5 tony, co stanowiło 22,4 proc. wszystkich rezerw walutowych.[1] To jasny sygnał, że złoto nie jest jedynie inwestycją dla kolekcjonerów, ale strategicznym narzędziem stabilności. Skoro
Najbardziej pożądanym rodzajem skóry jest skóra normalna. W przypadku takiej cery występuje równowaga pomiędzy lipidami i cząsteczkami wody. Dzięki temu skóra ani nadmiernie się nie świeci, ani nie są widoczne na niej zrogowacenia czy łuszczące się fragmenty skóry. Dziś podpowiemy,
Sąd Okręgowy w Krakowie skierował do Trybunału Sprawiedliwości Unii Europejskiej pytanie prejudycjalne dotyczące sposobu ustalania zmiennej stopy oprocentowania kredytów. Decyzja może mieć daleko idące konsekwencje dla kredytobiorców i sektora bankowego w Polsce. Pytanie dotyczy krajowych regulacji, które dopuszczają sposób ustalania
Zawodowe zmiany nie zawsze przychodzą gwałtownie. Często są wynikiem cichego procesu, który zaczyna się od potrzeby: spokoju, sensu, odzyskania równowagi. Dla wielu osób to właśnie praca staje się przestrzenią, w której tej równowagi zaczyna brakować. Jak pokazują najnowsze badania Pracuj.pl,
Już od 24 grudnia 2025 r. wchodzą w życie przepisy nowelizujące Kodeks pracy, wynikające z unijnej Dyrektywy 2023/970 dotyczącej równości wynagrodzeń kobiet i mężczyzn. W praktyce oznacza to duże zmiany dla pracodawców w Polsce – zarówno w procesach rekrutacyjnych,jak i
Hejt to nie zjawisko, które można rozpatrywać z dystansem czy akademickim zainteresowaniem. To przemoc, która każdego dnia dotyka realnych ludzi – zarówno dzieci, jak i dorosłych. Tak mówi dr Marcin Jurzysta, nauczyciel w III Liceum Ogólnokształcącym w Rzeszowie, politolog i
Letnie wieczory to doskonały moment na odpoczynek na świeżym powietrzu, a jeśli można połączyć je z dobrym filmem i towarzystwem sąsiadów – tym lepiej! Tak właśnie Pekabex Development integruje mieszkańców. Osiedlowe patio zamieniło się w plenerową salę kinową: wielki ekran,
Podczas posiedzenia połączonych Komisji Sejmowych ds. Energii, Klimatu i Aktywów Państwowych oraz Komisji Ochrony Środowiska, Zasobów Naturalnych i Leśnictwa, które odbyło się 5 marca 2025 r., przedstawiono porównanie efektów działań antysmogowych w dwóch małopolskich miastach – Krakowie i Tarnowie. Krzysztof
„Kwiat Dojrzałości” to inicjatywa, w której kobiety po pięćdziesiątym roku życia odzyskują wiarę w siebie, swoje możliwości i marzenia. To czas, kiedy po latach skupienia na rodzinie i pracy można na nowo pochylić się nad własnymi pasjami i rozwojem. Dla
W restauracji Nuta, nagrodzonej już trzykrotnie gwiazdką Michelin, lokalność nie jest trendem – to fundament. W menu autorstwa Andrei Camastry oraz jego zespołu polskie składniki nie tylko „występują”, ale są gwiazdami wieczoru. Z okazji Dnia Polskiej Żywności, przypadającego na 25
Rynek pracy przechodzi kolejną transformację – i to nie z powodu kryzysów czy zmian przepisów, ale nowej generacji, która właśnie wkracza do gry. Przedsiębiorcy i rekruterzy coraz częściej przyznają, że Zetki mają inne priorytety niż wcześniejsze pokolenia – nie chcą
Badania naukowców z Uniwersytetu Stanforda już kilkadziesiąt lat temu wykazały, że samodyscyplina jest lepszym wskaźnikiem przyszłego sukcesu niż iloraz inteligencji, czyli nasze IQ. Osoby, które potrafią kontrolować impulsy, częściej osiągają sukcesy w przyszłości zarówno w życiu zawodowym jak i osobistym.
Sezon wyjazdowy wciąż w pełni, część z nas już wróciła z wakacji. Nie czujemy się jednak wypoczęci, a wręcz przeciwnie. Dodatkowo wizja czekania prawie rok na kolejny długi urlop demotywuje nas. Jak poradzić sobie z tym problemem, nauczyć się wypoczywać
Wrzesień to moment, który dla wielu kobiet oznacza nie tylko start roku szkolnego, ale również powrót do wielozadaniowości, intensywnej pracy zawodowej, logistyki rodzinnej, opieki emocjonalnej nad bliskimi i próby znalezienia chwili dla siebie. Aż 48% kobiet czuje się przytłoczona łączeniem
