RANDKA NA GWIAZDKĘ MICHELIN

14 lutego obchodzimy Walentynki nazwane tak na cześć liturgicznego dnia Św. Walentego, patrona zakochanych. W Polsce święto miłości zyskało popularność dopiero w latach 90. XX wieku, a więc jest stosunkowo młodym zwyczajem. Tego dnia spędzamy czas z wybrankami swojego serca,

Czytaj więcej »

25 ciekawostek na 25-lecie Teatru Sabat

Już od ćwierć wieku Teatr Sabat, założony przez Małgorzatę Potocką – wybitną tancerkę, choreografkę i reżyserkę – zachwyca widzów nie tylko w Polsce, ale i na świecie. To miejsce, gdzie sztuka spotyka się z przepychem, a tradycja kabaretowa zyskała nowoczesne

Czytaj więcej »

Projekt ustawy anty-SLAPP już gotowy. Koniec bezpodstawnej krytyki?

Unia Europejska nałożyła na kraje członkowskie obowiązek implementacji przepisów przeciwdziałających SLAPP. Polska przystąpiła do tego procesu, a projekt ustawy anty-SLAPP przygotowany został przez Komisję Kodyfikacyjną Prawa Cywilnego w ramach Ministerstwa Sprawiedliwości. Szczegóły wyjaśnia mec. Tymoteusz Paprocki. Czym jest SLAPP? –

Czytaj więcej »

Medycyna holistyczna – sposób na optymalne zdrowie

Założeniem medycyny holistycznej jest uzyskanie optymalnego zdrowia niezależnie od takich czynników jak wiek, pora roku, czy pogoda. Dziś holistyczne podejście do zdrowia zyskuje coraz więcej zwolenników, gdyż coraz wyraźniej dostrzegamy korzyści z harmonijnego oraz zbilansowanego zaopiekowania się sobą.  „Holo” wywodzi

Czytaj więcej »

BEZPIECZNA RELACJA W UJĘCIU HOLISTYCZNYM

Jak bycie w bezpiecznym związku wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne? W jaki sposób relacje oparte na zaufaniu i bliskości mogą wspierać rozwój osobisty i duchowy? Czy są jakieś uniwersalne zasady, którymi warto się kierować, budując bezpieczne relacje z

Czytaj więcej »

Jak zarobić na krótkoterminowym wynajmie nieruchomości? 

Krótkoterminowy wynajem nieruchomości może być bardzo dochodowym biznesem, ale wymaga odpowiedniego podejścia i strategii. Jeśli nie mamy możliwości, by osobiście zajmować się wynajmem, możemy skorzystać z pośredników, którzy zadbają o każdy aspekt naszej działalności. Aby zarabiać na wynajmie krótkoterminowym, kluczowe

Czytaj więcej »

Dlaczego warto inwestować w ziemię w 2025 roku?

W 2025 roku ceny gruntów rolnych w Polsce nadal rosną, co czyni inwestycjew ziemię szczególnie atrakcyjnymi. Ograniczona podaż gruntów oraz rosnące zainteresowanie inwestorów przyczyniają się do tego trendu.   Wzrost cen gruntów rolnych Ceny gruntów rolnych w Polsce kontynuują wzrost.

Czytaj więcej »

Bezpieczna zima w Karkonoszach

Zimowe wędrówki w Karkonoszach to wspaniała przygoda, ale bezpieczeństwo powinno być zawsze na pierwszym miejscu. Dobre przygotowanie to klucz do udanej wyprawy. Wycieczki po Karkonoszach wymagają też rozwagi i stosowania się zasad. W zimowych warunkach planowanie trasy po górach to zadanie,

Czytaj więcej »

Ferie zimowe w Karkonoszach – co warto wiedzieć?

Karkonosze to jeden z najpiękniejszych regionów górskich w Polsce, a wybór tej właśnie destynacji na ferie zimowe to doskonała decyzja. Przede wszystkim, Karkonosze oferują wyjątkową różnorodność atrakcji, które zadowolą zarówno miłośników sportów zimowych, jak i osoby szukające wypoczynku w otoczeniu

Czytaj więcej »

Jak dbać o wzrok w starszym wieku? Porady optometrystki.

Wraz z wiekiem nasze oczy wymagają szczególnej uwagi i troski. Zmiany związane z procesem starzenia mogą wpływać nie tylko na jakość widzenia, ale również komfort życia. Odpowiednia profilaktyka i zdrowe nawyki mogą znacząco poprawić komfort życia. Układ wzrokowy starzeje się wraz

Czytaj więcej »

Jak budować zespół w realiach pracy zdalnej

Jak wygląda budowanie i utrzymywanie zespołu w czasach pracy zdalnej i hybrydowej? Bywa różnie. Kluczowe jest zrozumienie tego, czego potrzebuje nasz zespół oraz tego, co jest niezbędne  do tego, żeby osiągać określone efekty i wyniki – zauważa Aleksandra Lemańska. W

Czytaj więcej »

Dlaczego warto odwiedzić Dolny Śląsk?

Dolny Śląsk to region pełen różnorodnych atrakcji i możliwości aktywnego wypoczynku również zimą, który dodatkowo oferuje świetne warunki do relaksu i regeneracji w SPA. To miejsce, które łączy naturę, kulturę i komfort. Dolny Śląsk przyciąga odwiedzających z całego świata. Jest

Czytaj więcej »

ROZWÓJ OSOBISTY A LIFE COACHING

Koncepcja rozwoju osobistego stała się tak powszechna, że ​​trudno jest zdefiniować, czym jest, a czym nie jest rozwój osobisty. Niektórzy ludzie myślą, że działanie trenera mentalnego jest skutecznie tylko wtedy, gdy czyni ich lepszymi ludźmi. W rzeczywistości life coaching ma o wiele

Czytaj więcej »

JAK BUDOWAĆ SILNE RELACJE Z INNYMI?

Interakcje z innymi są niezbędne dla zdrowego życia. Przyjaciele i rodzina pomagają nam przetrwać trudne chwile, a współpracownicy pomagają nam odnosić sukcesy w codziennym życiu. Każdy ma do odegrania rolę w promowaniu dobrego samopoczucia emocjonalnego, dlatego ważne jest, aby nauczyć

Czytaj więcej »

Energia nowego roku, a duchowa równowaga

Styczeń to czas, kiedy wielu z nas z nadzieją patrzy na nadchodzące miesiące i podejmuje postanowienia noworoczne. Wypełniamy listy celów, planujemy wielkie zmiany i szukamy nowych dróg, które mają nas prowadzić do lepszego życia. Jednak często entuzjazm tych pierwszych dni

Czytaj więcej »

Pech – przypadek czy wyzwanie losu?

Czasem wszystko wydaje się działać przeciwko nam – psują się plany, sprzęty, a nawet relacje. Ale czy pech to naprawdę niefortunny przypadek, czy może coś więcej? W duchowej perspektywie często mówi się, że niepowodzenia są czymś więcej niż tylko zbiegiem

Czytaj więcej »

Nie tylko uczniom przydadzą się ferie jesienne

7 na 10 nauczycieli też potrzebuje dodatkowego wolnego Planowane wprowadzenie ferii jesiennych wywołuje wiele kontrowersji i lawinę domysłów. O nowym pomyśle na organizację roku szkolnego mówi się jednak przede wszystkim w kontekście dzieci – tego, że są przemęczone, a w pierwszym

Czytaj więcej »

JAK UNIKNĄĆ ZIMOWEJ DEPRESJI

Znasz to uczucie, kiedy dopada Cię zmęczenie i brak motywacji? Nie jest łatwo utrzymać energię i optymizm w zimie tak jak w ciepłe, letnie dni. Dowiedz się, czym objawia się zimowa depresja i jak z nią walczyć. Jak utrzymać pozytywne nastawienie, gdy

Czytaj więcej »

Spodnie dresowe czy koszula? Zawodowy dress code

W styczniowym kalendarzu pełno jest nietypowych świąt związanych… z odzieżą. Niedawno obchodziliśmy Dzień Koszuli, a dziś, 21 stycznia, obchodzimy Dzień Spodni Dresowych. To dobra okazja by porozmawiać o tym czemu sposób w jaki się ubieramy ma znaczenie. Magda Pietkiewicz, ekspertka

Czytaj więcej »

BIGOS OCZAMI CHEFA CAMASTRY

Bigos to danie, które króluje od wieków na polskim stole. W styczniu, nie przez przypadek, obchodzimy Dzień Bigosu. Jest on nieodłącznym elementem świąt czy spotkań rodzinnych. Zimowym kulinarnym akcentem, który przygotowuje u siebie w domu także chef Andrea Camastra z

Czytaj więcej »

Inspiracje i trendy na sezon zimowy w modzie męskiej

Zima to czas, gdy moda czerpie inspiracje z natury i z przeszłości, tworząc wyjątkowe stylizacje na chłodne dni i specjalne okazje. Tegoroczne trendy łączą nostalgię z nowoczesnością, a starannie dobrane detale i luksusowe tkaniny tworzą garderobę, która zachwyca zarówno funkcjonalnością,

Czytaj więcej »

Na ferie w Karkonosze

Karkonosze to idealne miejsce na zimowy wypoczynek dla całej rodziny. Ten malowniczy region na pograniczu Polski i Czech oferuje wyjątkowe atrakcje dla miłośników przyrody, sportów zimowych i relaksu.      Karkonosze to prawdziwy raj dla narciarzy i snowboardzistów. Popularne ośrodki,

Czytaj więcej »

Ferie na wyłączność

Planując zimowy wypoczynek, coraz więcej osób decyduje się na wynajem całych obiektów, takich jak domy, apartamenty czy chaty w górach, zamiast tradycyjnych hoteli. Taki wybór ma swoje unikalne zalety, ale wiąże się również z pewnymi wyzwaniami. Wynajem całego domu lub

Czytaj więcej »

„Szyję do ostatniego skrawka, nie tworzę odpadów”

Mariola Turbiarz, twórczyni Warsaw Fashion Shower, o modzie i zaangażowaniu społecznym. Mariola Turbiarz to nazwisko doskonale znane w świecie niezależnej mody oraz Polonii wspierającej WOŚP. Projektantka z 25-letnim doświadczeniem, założycielka marki Mariola Turbiarz, działającej w Szwecji i szefowa jednego z

Czytaj więcej »

Rok Pustelnika – rok wewnętrznych refleksji 

2025 to Rok Pustelnika – czas, w którym zdecydujemy się na wycofanie, aby móc w pełni skupić się na samorozwoju, przyjrzeniu się swojemu wnętrzu oraz zadbaniu o własne potrzeby. Rok Pustelnika pozwoli nam odkryć siebie na nowo.  Karta Pustelnika w tarocie związana jest

Czytaj więcej »

Produkty dla osób niedowidzących 

Dziś Światowy Dzień Braille’a – twórcy alfabetu dla osób niewidomych. Ludzie, dotknięci tym problemem – całkowicie niewidzący i niedowidzący, mogą znaleźć coraz więcej produktów, które poprawiają jakość ich życia i ułatwiają wykonywania codziennych czynności.  Można ich szukać w salonach optycznych. Poniżej wymieniamy

Czytaj więcej »

“25 lat minęło…” – fenomen sukcesu Teatru Sabat

Już od ćwierć wieku Teatr Sabat, założony przez Małgorzatę Potocką – wybitną tancerkę, choreografkę i reżyserkę – zachwyca widzów w centrum Warszawy. To miejsce, które nie tylko dostarcza rozrywki, ale także aktywnie uczestniczy w kształtowaniu polskiej kultury. Wyjątkowe spektakle, uwielbiane

Czytaj więcej »

Show biznes od dawna romansuje z treningiem mentalnym 

Trening mentalny, popularny w sporcie i show-biznesie, wspiera pewność siebie, odporność na stres i efektywność osobistą i zawodową. Stosują go gwiazdy takie jak Robert Lewandowski, Lady Gaga czy Jim Carrey. Łączy elementy psychologii, neuronauki i socjologii, oferując szybkie efekty, co

Czytaj więcej »

Okulary i soczewki w sylwestrowej stylizacji 

Wybierając sylwestrowe kreacje, myślimy też o wyjątkowych dodatkach, które dodadzą nam blasku. Jeśli na co dzień używamy okularów, możemy je również wystylizować sylwestrowo, lub zastąpić kolorowymi soczewkami, które dodadzą nam oryginalności. Wybór między okularami a soczewkami na sylwestra zależy od

Czytaj więcej »

Przerwa świąteczna – czas na relaks

Zbliżają się wyjazdy świąteczno-noworoczne, czas relaksu i odpoczynku, ale również okres, w którym łatwo zapomnieć o zdrowiu. Przerwa świąteczna to doskonała okazja, aby zadbać o siebie i bliskich, naładować baterie i poprawić samopoczucie.  Coraz więcej osób wybiera spędzenie przerwy świąteczno-noworocznej

Czytaj więcej »

Co nas czeka w 2025 – porady numerologa

Zbliżający się rok 2025 kryje w sobie energetyczne potencjały, których przesłanie pomaga zrozumieć numerologia. Warto przyjrzeć się wibracji liczby roku, którą obliczamy przez dodanie wszystkich cyfr w dacie: 2 + 0 + 2 + 5 = 9 Liczba 9 to

Czytaj więcej »

Postanowienia nie muszą być noworoczne!

Rok 2025 za pasem, a wraz z nim nowe postanowienia. Co tym razem będziemy chcieli zmienić w naszym życiu? Zaczniemy dbać o kondycję, oszczędzać lub inwestować? Nauczymy się czegoś nowego? Na czym tak naprawdę powinniśmy się skupić aby zamknąć pierwsze

Czytaj więcej »

Neuroróżnorodność to cecha, a nie problem

W Polsce proces kwalifikacji zaczyna się zwykle w sytuacji, kiedy nauczyciele widzą jakiś „problem” z dzieckiem – mówią wtedy, że dziecko jest „trudne”, „niegrzeczne”, nie koncentruje się. I jest wysyłane do poradni psychologiczno-pedagogicznej. Mam takie doświadczenia nie tylko jako doradca

Czytaj więcej »

Komediowy styczeń w Romance TV!

W styczniowe poniedziałki Romance TV pokaże premierowe komedie. W każdy pierwszy dzień tygodnia o godz. 20:00 widzowie będą mogli zrelaksować się przy takich filmach jak „Karla, Rosalie i dziura w ścianie”, „Miłość się nie przedawnia”, „Dzieci zostają z tobą” i

Czytaj więcej »

La Sgambeda 2024: Kowalczyk po raz trzeci na podium

W niedzielę, 15 stycznia Justyna Kowalczyk pięciokrotna medalistka olimpijska, wygrała trzeci raz z rzędu zawody biegowe La Sgambeda organizowane we włoskim Livigno. To jedna z najstarszych i największych tego typu imprez biegowych w Europie. Polka pokonała blisko kilkuset innych zawodników

Czytaj więcej »

Piątek trzynastego – czego się boimy?

Gdy trzynasty dzień miesiąca przypada w piątek – obawiamy się wstać z łóżka. Ten dzień po prostu wolimy „przeczekać”, unikając załatwiania trudniejszych spraw i podejmowania wyzwań. Czego właściwie się obawiamy?  Przesąd, że liczba 13 jest pechowa, funkcjonuje w naszej kulturze już

Czytaj więcej »

Nowości prawne dla przedsiębiorców w 2025 roku

Wraz z początkiem 2025 roku w życie wejdą nowe regulacje, które wpłyną na funkcjonowanie przedsiębiorstw w Polsce. Dostosowanie się do zmian będzie kluczowe, szczególnie dla małych i średnich przedsiębiorstw (MŚP), które muszą przygotować się na nowe wyzwania. Radca prawny Maria

Czytaj więcej »

Hejt w Internecie – jak sobie z nim radzić?

Jeżeli kogoś nie można zniszczyć, to trzeba go ośmieszyć – tymi słowy Stanisław Derehajło opisuje genezę powstania jednej z najsłynniejszych serii memów polskiego Internetu. Czy działanie, które w zamyśle było nakierowane na zdyskredytowanie, można przekuć w sukces? Któż nie kojarzy

Czytaj więcej »

Coraz częściej spędzamy Święta w hotelu

Coraz więcej Polaków zmienia swoje nawyki świąteczne i decyduje się na odpoczynek poza domem zamiast spędzać Boże Narodzenie w tradycyjny sposób. Właściciele hoteli, pensjonatów i apartamentów obserwują w tym czasie wzmożony ruch, który wskazuje na coraz większą popularność tzw. turystyki świątecznej. Obiekty

Czytaj więcej »

Międzynarodowy Dzień Wolontariusza

Dlaczego poświęcanie swojego czasu to tak cenny dar? Nie sposób ocenić, jak wolontariat zmienił świat na lepsze. Od 1986 roku wolontariusze mają swoje święto, które przypada 5 grudnia. Doceniać i podziwiać ich pracę i zaangażowanie należy jednak przez cały czas.

Czytaj więcej »

Mały pierożek, wielka historia.

Jak pielmieni przekroczyło granice Syberii. Choć przypominają tradycyjne pierogi, pielmieni różnią się od nich kilkoma istotnymi cechami – przede wszystkim farszem, który zwykle zawiera surowe mięso, oraz metodą przygotowania, gdzie kluczową rolę odgrywa zamrażanie. Ich nazwa wywodzi się z języka

Czytaj więcej »

ODPOCZYNEK JAKO PREZENT POD CHOINKĘ DLA PRACOWNIKÓW

Zbliżające się Boże Narodzenie to dla wielu pracodawców najlepsza okazja, by docenić swoich pracowników poprzez często stosowaną praktykę obdarowania ich świątecznymi upominkami. Korzyści z ich wręczania jest wiele, ale warto przemyśleć, z czego pracownicy mogą się najbardziej ucieszyć. Prezenty dla

Czytaj więcej »