Czym jest wellbeing i jak go w życiu osiągnąć?

Od wielu lat słyszymy o work-life balance, widzimy olbrzymie zmiany w podejściu do życia i wykonywanego zawodu. Nie chcemy już tylko pracować bez celu, dbamy o nasz organizm bardziej niż kiedykolwiek. Chcemy też dbać o naszą psychikę. 8 września obchodziliśmy

Czytaj więcej »

Wspólnota w menopauzie. Cykliczne warsztaty dla kobiet

W warszawskim Praha Studio przy ulicy Floriańskiej 8/23 będą odbywały się cykliczne warsztaty dla kobiet w okresie menopauzy. Warsztaty te poprowadzi Anna Niewiarowska, założycielka popularnego profilu „Szczęśliwa z menopauzą”. Spotkania mają na celu wspieranie kobiet w tym wyjątkowym etapie życia

Czytaj więcej »

Rodzicielskie „super moce” w pracy i jak nimi zarządzać

Pracownicy mający małe dzieci przestają być dla firm wyzwaniem, a stają się szansą. W obliczu niedoboru wykwalifikowanej kadry oraz wzrostu popularności pracy zdalnej, która umożliwia łączenie obowiązków domowych z zawodowymi, firmy coraz bardziej cenią pracujących rodziców. Zwłaszcza, że ci zdobywają podczas

Czytaj więcej »

Coraz więcej kobiet za sterami firm

Polki łamią stereotypy, jednak w kwestii równości szans w miejscu pracy jest jeszcze dużo do zrobienia Z danych Polskiego Instytutu Ekonomicznego wynika, że Polska wyróżnia się wśród krajów Unii Europejskiej pod względem liczby kobiet zajmujących stanowiska kierownicze. Aż 43 proc.

Czytaj więcej »

Rola jasnowidza w poszukiwaniu osób zaginionych

Rola jasnowidza w poszukiwaniu osób zaginionych jest tematem budzącym różne opinie. W niektórych przypadkach rodziny osób zaginionych, będąc w desperacji, zwracają się do jasnowidzów w nadziei na uzyskanie informacji, które mogłyby pomóc w odnalezieniu bliskich. O tym, jak naprawdę wygląda

Czytaj więcej »

Numerologia jako klucz do zrozumienia relacji

Numerologia to starożytna nauka, według której liczby mają moc wpływania na nasze życie na poziomie zarówno namacalnym, jak i duchowym. W oparciu o daty urodzenia, numerologia pozwala odkryć kod, który ukazuje, jak dana osoba będzie funkcjonować w relacji z inną.

Czytaj więcej »

StartUp Elevator – rusza polski Shark Tank Akademii Inwestora

Według raportu Polskie Startupy 2023 wśród obszarów wymagających zdaniem startupów wsparcia na czoło wysuwają się kwestie finansowania – aż 69% właścicieli startupów oczekiwałoby  wsparcia w obszarze szukania źródeł finansowania, a blisko połowa (48%) w zakresie współpracy z inwestorami. Po spotkaniach

Czytaj więcej »

Z Marywilskiej na Modlińską – Otwarcie nowego Centrum

Na Białołęce już niedługo powstanie nowe Centrum Modlińska 6D, które oprócz oferowania usług handlowych, będzie stanowiło idealne miejsce do spędzania czasu z rodziną i znajomymi. Prace nad otwarciem obiektu już się zaczęły, aby klienci mogli korzystać z tego wyjątkowego miejsca

Czytaj więcej »

Alain Delon w ARTE.tv

Alain Delon był legendą kina i na zawsze pozostanie ikoną X Muzy. Odszedł 18 sierpnia br. w wieku 88 lat. Zapamiętamy go jako aktora, scenarzystę, reżysera filmowego, a przede wszystkim – jedną z największych gwiazd kina europejskiego lat 60. i 70.

Czytaj więcej »

FINE DINING, A EKOLOGIA I LOKALNOŚĆ

Fine Dining często kojarzy się nam z wyszukanymi i drogimi składnikami, produktami, których nie umielibyśmy użyć w naszej kuchni, egzotycznymi i sprowadzanymi z odległych zakątków świata. Nagrodzona gwiazdką Michelin warszawska restauracja NUTA pokazuje, że nic bardziej mylnego: zdecydowana większość dostawców

Czytaj więcej »

Pracujący rodzic? O co tyle szumu…

Pracujący rodzice to wbrew pozorom bardzo liczna grupa. Zgodnie z danymi Głównego Urzędu Statystycznego można oszacować, że stanowią oni około 1/3 wszystkich pracujących Polaków w wieku 25. a 54. rokiem życia. To oznacza, że firmy nie mogą sobie pozwolić by

Czytaj więcej »

Opieka wytchnieniowa – to specjaliści są jej sercem

Rodzice dzieci niepełnosprawnych muszą codziennie mierzyć się z wyzwaniami, których wielu z nas nie jest w stanie sobie wyobrazić. Opieka nad przewlekle bądź nieuleczalnie chorymi dziećmi jest bowiem zajęciem, które wykonuje się 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Właśnie

Czytaj więcej »

Profilaktyka jako ważny krok przed wakacyjnymi podróżami

  Zgodnie z wykonanymi w 2023 badaniami Instytutu IQS, jedynie 44% Polaków wykonuje regularne badania profilaktyczne. Tymczasem, wiele chorób, szczególnie we wczesnych stadiach rozwoju, nie daje żadnych niepokojących znaków – dzięki badaniom profilaktycznym możemy uniknąć zbyt późnej diagnozy i co

Czytaj więcej »

Wakacje od pracy – nie od zdrowia

Lato kojarzy się nam z odprężeniem, odpoczynkiem i jest to jak najbardziej dobre skojarzenie. Jednak, w myśl powiedzenia „lepiej zapobiegać, niż leczyć” nie powinniśmy zapominać latem o profilaktyce, aby wakacje nie pozostawiły po sobie przykrego, często długotrwałego wspomnienia. W atmosferze

Czytaj więcej »

Jak być wsparciem, kiedy brakuje nam słów? 

W obliczu kryzysu emocjonalnego, wsparcie bliskich osób jest nieocenione – często to właśnie przyjaciele i rodzina są dla nas oparciem w trudnych momentach. Chociaż już sama obecność drugiej osoby może być kojąca, jej wsparcie będzie szczególnie skuteczne, jeżeli dopasowane będzie

Czytaj więcej »

4DCenter – Centrum diagnostyczne nowego pokolenia

Według badań ARC Rynek, we współpracy z ERHO Hestia, niemal połowa polskiego społeczeństwa korzysta z prywatnej służby zdrowia. Tylko co czwarty Polak (24 proc.) dobrze ocenia jakość usług świadczonych przez publiczną służbę zdrowia, z kolei przy prywatnych placówkach ten procent

Czytaj więcej »

Soonly Finance docenione w najnowszej książce Philipa Kotlera

Philip Kotler, legendarny amerykański ekonomista, przez wielu nazywany ojcem marketingu, ponownie skierował swój wzrok na nasz kraj. Jego najnowsza publikacja – „Podstawy Nowoczesnego Marketingu” (wydanie polskie) – zabiera czytelników w podróż przez świat polskiego biznesu. Kotler analizuje w niej przypadki

Czytaj więcej »

Wirusowe zapalenie wątroby – jak się przed nim chronić?

Wirusowe zapalenie wątroby (WZW) stanowi jedno z najpoważniejszych zagrożeń zdrowotnych współczesnego świata. W wyniku zakażeń wirusami hepatotropowymi każdego roku miliony osób doświadczają poważnych problemów zdrowotnych związanych z chorobami wątroby, co często prowadzi do marskości wątroby, niewydolności narządu, a nawet śmierci

Czytaj więcej »

Prawne aspekty pracy sezonowej

Trwa sezon na pracę sezonową. Wiele osób korzysta z tej formy zgromadzenie dodatkowych oszczędności i zdobycia doświadczenia w rożnych branżach. Dla uczniów i studentów to często pierwsze zetknięcie z rynkiem pracy w ogóle. Eksperci HR Quality Polska przypominają, co warto

Czytaj więcej »

Motywacja do dokonywania pozytywnych zmian

Czy zdarza ci się, że brakuje ci motywacji do działania? Czy masz trudności z realizacją swoich celów? Czy czujesz się czasem bezsilny i zniechęcony? Jeśli tak, to nie jesteś sam. Według badań przeprowadzonych przez Uniwersytet Stanforda, ponad 80% ludzi ma

Czytaj więcej »

Livigno – spełnienie marzeń fanów coolcation

Każdego roku w różnych częściach świata pojawiają się coraz to nowsze rekordy wzrostu temperatur. W krajach basenu Morza Śródziemnego, a więc jednym z najpopularniejszych wakacyjnych kierunków w Europie, przez zmiany klimatyczne, lipiec i sierpień stają się dla wielu zbyt gorące.

Czytaj więcej »

Aktywność fizyczna i trening umysłowy podczas wakacji – klucz do zdrowia i równowagi

Wakacje to idealny czas na zadbanie o siebie, zarówno pod względem fizycznym, jak
i umysłowym. To czas, kiedy możemy na chwilę zwolnić, odciąć się od codziennych obowiązków i skupić na własnym dobrostanie. Po miesiącach intensywnej pracy lub nauki, regeneracja jest niezwykle ważna, a połączenie aktywności fizycznej z treningiem umysłowym stanowi doskonały sposób na zresetowanie się i nabranie nowej energii.

Czytaj więcej »

Piąta edycja Witariady przyciągnęła tłumy

Piąta edycja Festiwalu Witariada już za nami. Na imprezę tłumnie przybyli entuzjaści zdrowego stylu życia i poszukiwacze równowagi ciała i umysłu. To niezwykłe wydarzenie jak co roku miało na celu zainspirować do wprowadzenia pozytywnych zmian w życiu, odrzuceniu niezdrowych nawyków

Czytaj więcej »

IGRZYSKA OLIMPIJSKIE NA ARTE.TV

W piątek, 26 lipca, rozpoczną się wyczekiwane XXXIII Letnie Igrzyska Olimpijskie w Paryżu. Ta największa i najbardziej prestiżowa impreza sportowa odbywa się co cztery lata i przyciąga uwagę kibiców z całego świata. Tym razem zostanie rozegranych aż 329 konkurencji w 32

Czytaj więcej »

Wakacyjny niezbędnik kobiety w menopauzie

Menopauza jest naturalnym procesem, przez który przechodzi każda kobieta. Objawy menopauzy, które jej towarzyszą są często bardzo dokuczliwe o każdej porze roku, a latem niektóre z nich mogą się nasilać lub być jeszcze bardziej odczuwalne. Anna Niewiarowska, która przeprowadza kobiety

Czytaj więcej »

Kiedy świat sypie ci w twarz garścią gochugaru…

Czasami dostajemy szokującą informację, która zmienia nasze życie w sekundę i ma ogromne konsekwencje. Zdarza się jakiś wypadek, umiera ktoś bliski, dochodzi do zdrady lub porzucenia, albo dowiadujemy się, że mamy ciężką, nieuleczalną chorobę. Jak reagujemy w takich sytuacjach i

Czytaj więcej »

Wieczne wakacje na wyciągnięcie ręki

Któż nie marzy o życiu na rajskiej wyspie, ze słońcem przez cały rok, ciszą i spokojem. Okazuje się, że nie jest to wcale takie trudne. Wystarczy kupić nieruchomość na Mauritiusie. My, jako agenci posiadający przedstawicielstwa różnych deweloperów na wyspie, wypytujemy

Czytaj więcej »

Letnie romanse powracają do Romance TV!

Widzowie Romance TV od lat nie wyobrażają sobie wakacji bez kultowej serii letnich romansów! Także w tym roku w sierpniu cykl powraca na antenę, a w podróże pełne miłości i fenomenalnych widoków udamy się m.in. na Islandię, do Grecji, Amsterdamu

Czytaj więcej »

Czy płatności kryptowalutowe są dla każdego?

Kryptowaluty zyskują na popularności nie tylko wśród inwestorów, ale również w codziennym życiu. Możliwość płacenia kryptowalutami za towary i usługi staje się coraz bardziej dostępna i coraz łatwiejsza. Czy kryptowaluty mogą być użyteczne dla zwykłego człowieka, który nie jest inwestorem?

Czytaj więcej »

Co numerologia mówi nam o brytyjskiej rodzinie królewskiej?

Brytyjska rodzina królewska od lat wywołuje skrajne emocje – i to nie tylko wśród Brytyjczyków.Cały świat przeżywał śmierć księżnej Diany, celebrował śluby Williama i Harrego, komentował fakt,gdy księżna Kate zaniechała wystąpień publicznych na początku tego roku. Tematem rodziny królewskiej zajął

Czytaj więcej »

Kluczowa rola agencji pracy w sezonie wakacyjnym

Agencje pracy tymczasowej w sezonie letnim odgrywają kluczową rolę w sterowaniu ruchem na rynku pracy wobec zwiększonego zapotrzebowania na pracowników w różnych branżach. Dzięki ich wsparciu, przedsiębiorcy znajdują rozwiązania na problemy z organizacją pracy związane z urlopami, demotywacją pracowników, spadkiem efektywności czy wzmożoną

Czytaj więcej »

POMYSŁ NA AKTYWNE WAKACJE: NA ROWER W ALPY!

Rowerowi entuzjaści mogą znaleźć specjalnie przygotowane trasy turystyczne tak w Polsce, jak i w innych częściach Europy. Wiele osób korzysta z EuroVelo i GreenVelo. Wśród często wybieranych kierunków zagranicznych jest duński Bornholm, holenderska Fryzja i Morze Wattowe oraz austriacki szlak

Czytaj więcej »

Jak wpłynąć na to, co się nam przydarzy?

Wakacje to czas zatrzymania, odpoczynku od zgiełku codzienności – latem chętniej dajemy sobie przestrzeń na spojrzenie w głąb siebie, otwieramy się na nowe doświadczenia. Dla wielu z nas wakacje są okresem przemiany, zamykania tematów z przeszłości, czy ustalaniem intencji na

Czytaj więcej »

REPORTAŻ „EKSTRADYCJA JULIANA ASSANGE’A” NA ARTE.TV

Julian Assange, został zwolniony z brytyjskiego więzienia Belmarsh i opuścił Wielką Brytanię na pokładzie samolotu w poniedziałek rano. Założyciel WikiLeaks zawarł ugodę z amerykańskim wymiarem sprawiedliwości, po tym jak przyznał się do ujawnienia setek tysięcy poufnych dokumentów rządu USA. W

Czytaj więcej »

TRANSMISJA Z HELLFEST NA ARTE.TV

HELLFEST, jeden z największych festiwali muzyki metalowej, punk i hardrockowej, odbywa się co roku w czerwcu we Francji. Wtedy spokojne miasto Clisson zamienia się w europejską stolicę metalu. Dla niektórych to tylko hałas, jednak prawdziwi koneserzy wiedzą, że Mekka hardcore’u

Czytaj więcej »

Kapsztad – europejskie miasto na krańcu Afryki. Dobry czas na inwestycje w RPA.

Dziś gdy złotówka jest silniejsza od południowo-afrykańskiego randa warto zastanowić się nad kupnem nieruchomości w RPA. Co jeszcze przemawia za inwestycją w kraju na samym krańcu Afryki? Przede wszystkim Kapsztad – to multikulturowe miasto zachwyca swoją europejskością, a pobliskie okolice kuszą  przepięknymi krajobrazami. O tym dlaczego warto wybrać Kapsztad nie tylko na wakacje, opowiada Maria Kobryń, ekspert od nieruchomości zagranicznych. 

Czytaj więcej »

Work-life balance i odpowiedni poziom zaangażowania – dwa filary walki z wypaleniem zawodowym

Niemal co drugi Polak zmaga się z wypaleniem zawodowym, a co czwarty doświadcza jego ciężkiej formy – tak wynika z badania „Dobrostan Raport „Dobrostan i zdrowie psychiczne polskich pracowników” przeprowadzonego pod koniec 2023 roku przez SW Research. To niepokojące dane, które wskazują, że w polskich firmach dzieje się źle. Co mogą w takim razie zrobić pracodawcy? Jakie działania powinni podjąć pracownicy? O tym opowiada Magda Pietkiewicz, ekspert rynku pracy oraz twórczyni platformy Enpulse, służącej do badania zaangażowania pracowników.

Czytaj więcej »