Stosujesz odchudzającą dietę, ale nie widzisz większych efektów? Czy wiesz, że niektóre produkty są Twoimi sprzymierzeńcami w walce o piękną sylwetkę? Aby je strawić, organizm zużywa więcej energii niż one dostarczają, powodując niedobór energetyczny, który objawia się utratą kilogramów. Poznaj swoich…

Niskie temperatury, jakich doświadczamy jesienią, sprzyjają podjadaniu, a nie trzeba być ekspertem, by zgadnąć, że to najkrótsza droga do przybrania na wadze. Dlatego jeśli planujesz w swoim menu miejsce na przekąski, zadbaj o to, by były one zdrowe i dietetyczne. Wykorzystaj jesienne owoce…

Jeżeli chcesz spędzić Halloween w wyjątkowy sposób, zadbaj o to, aby na Twoim stole nie zabrakło specjalnych przysmaków. Proponujemy babeczki mózgi oraz inne „makabryczne” przekąski.

Wśród internautów w ostatnim czasie rekordy popularności bije niezwykle estetycznie wyglądający owocowy deser. Różyczki wykonane z cienko pokrojonych jabłek i ciasta francuskiego nie tylko świetnie smakują, ale również pięknie prezentują się na talerzu. Przekonajcie się, jak łatwo przyrządzić najpopularniejszy deser…

Coraz więcej ludzi boryka się z otyłością i chorobami dietozależnymi. Często nie zwracamy uwagi na to, jak się odżywiamy. Zwykle jemy w pośpiechu, bierzemy to, co mamy pod ręką. Sprawdź, jak w prosty sposób, nieznacznie modyfikując swoją dietę, możesz zyskać…

Dni są coraz krótsze, zimniejsze, najchętniej zapadłabyś w zimowy sen. Nie masz ochoty ćwiczyć i jadłabyś tylko słodkości oraz niezdrowe dania? Jak funkcjonować przez najbliższe miesiące, aby w Święta oraz Sylwestra móc pochwalić się piękną sylwetką?

Osoby, które zmagają się z nietolerancją glutenu albo z jakiejś przyczyny nie chcą spożywać dań, które go zawierają, również mogą czerpać przyjemność z jedzenia pysznych deserów. Oto przepisy na smakołyki, które powinny zadowolić najbardziej wymagające podniebienia.

Większość z nas zdążyła się już przekonać, jak szkodliwe jest jedzenie przekąsek w postaci czekoladek, batoników czy chipsów, którymi chcemy sobie wynagrodzić mniej obfite, zdrowe posiłki. Bardzo często ta przyjemność przeradza się w rytuał i już nie możemy wyobrazić sobie…

Moda na weganizm zyskuje coraz więcej zwolenników. Na restauracyjnej mapie Warszawy pojawiło się już wiele miejsc oferujących pyszne i zdrowe jedzenie. Które z nich wybrać? 1. Turkawka Restauracja Turkawka to lokal idealny na spotkania z przyjaciółmi. Jest usytuowany na Pradze…

Określenie wegetariański smalec drażni sporą grupę mięsożerców. Tym, którzy jednak zdecydowali się tego dania spróbować, trudno jest mimo wszystko zaprzeczyć, że pasta fasolowo-jabłkowa przypomina w smaku popularny w polskiej kuchni tłuszcz zwierzęcy. Wege smalec niezwykle łatwo przyrządzić, a odpowiednio doprawiony…