Treningi bez efektów?
Wszyscy wiemy, że jednym z elementów zdrowego trybu życia jest aktywność fizyczna. Ćwiczymy z różnych powodów – dla pięknej sylwetki, zdrowia lub dobrego samopoczucia. Kiedy jednak wylewanie litrów potu i ciągle wyrzeczenia nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, wtedy w miejsce zapału…