Kuchnia

Ciasta, które smakują jak batony!

Batony. Często kupujemy je w sklepach, bo poprawiają humor i wyśmienicie smakują. Ale czym jest mały batonik, kiedy dokucza głód i mamy ochotę na naprawdę dużą ilość słodyczy? Myślałaś kiedyś o tym, aby przygotować ciasto smakujące jak Twój ulubiony baton?…

Sport

Trening na zgrabne uda i jędrne pośladki!

Każda kobieta marzy o tym, by przyciągać wzrok innych ludzi. Nie od dziś wiadomo, że nogi i pośladki są najczęściej obserwowanymi częściami ciała. Jeśli chcemy kusić wyglądem i przyciągać spojrzenia, bierzmy się za trening!

Kuchnia

Przepisy na dania z jarmużem

Kiedyś to warzywo było bardzo popularne w Polsce, następnie zostało zapomniane, by znów małymi krokami wracać na polskie stoły. Jarmuż to ogromna dawka witamin A i K. Warzywo ma także duże ilości żelaza i wyśmienity smak. Oto przepisy na dania…

Moda

Po co komu moda dziś?

Młoda, ambitna i zdolna. Jej projekty cechuje prostota i elegancja. Każdy z nich dopracowany jest do perfekcji. Moda to jej pasja. Na pytanie: ,,po co komu moda dziś?’’ odpowie Olga Jahr.

Sport

Trening plyometryczny

Z każdej strony zasypywani jesteśmy kolejnymi planami treningowymi i funpage’ami, które mają pomóc w utrzymaniu idealnej sylwetki. Ale co jeśli nie wiemy, co kryje się pod wymyślnymi nazwami treningów? No właśnie często jest tak, że już sama nazwa nas intryguje….

Rozrywka

10 powodów, dla których warto czytać!

Ludzie mówią, że czytanie jest nudne. Ludzie mówią, że czytanie nic nie daje. Ludzie mówią ,,po co czytasz książkę, skoro możesz obejrzeć film?’’.  Przeciwnicy czytania znajdą wiele powodów, a raczej wymówek dlaczego odkładają książki, gazety i czasopisma na drugi plan….

Publicystyka

Baj-Kał, czyli bajki dla dorosłych

Audycja jest komentarzem publicystycznym i ma mocno krytyczny stosunek do rzeczywistości. Jeśli chcesz, żeby było sympatycznie, włącz sobie „Wstajesz i wiesz” – tak twórcy Baj-Kału opisują swój kanał na Youtube. Ciekawy, inny, odważny – takie przymiotniki to dla niego najlepsze.

Zdrowe odżywianie

Jedz marchew! Bądź piękna i zdrowa!

Kiedy wyciągasz ją jako drugie śniadanie w pracy czy szkole, większość woła ,,króliczku’’? Śmieją się, żartują i dziwią, dlaczego masz taką promienną cerę i zawsze jesteś zdrowa? Nie znają sekretnych korzyści płynących ze spożywania tej pomarańczowej dobroci, czyli marchewki!

Sport

Trening ABS

Lato tuż-tuż, a Ty nadal nie zaczęłaś treningów i boisz się, że wyjście w bikini na plaże będzie bolesne? Marzysz o płaskim brzuchu? Jeśli przeczytasz ten tekst i zaczniesz wykonywać trening ABS, jeszcze zdążysz z idealną sylwetką na lato!

Moda

Wielkanocne dekoracje

Wielkanoc to szczególnie ważny czas w życiu wszystkich ludzi. To nie tylko okres spożywania pysznych potraw, ale także przebywania z rodziną i głębszych przemyśleń. Dobrze byłoby, gdyby ten czas obfitował w piękne dekoracje, które sprzyjać będą podniosłej, niecodziennej atmosferze.