Sport

Sport

Jumping fitness – skacz i chudnij!

To, co najbardziej męczy cię podczas ćwiczeń, to wywołująca ogromne znużenie rutyna. Nie spędzisz zbyt wiele czasu na bieżni albo na rowerku – po prostu bardzo szybko zaczynasz się nudzić. Dla osób takich jak ty, a więc pragnących połączyć aerobik z dobrą…

Sport

Otwarcie Hangaru 646!

Już za kilka dni otwarcie pierwszego w Warszawie profesjonalnego parku trampolin. Jednak Hangar 646 z założenia ma być czymś o wiele więcej – z jednej strony ma przyciągać pasjonatów skateboardingu, snowboardingu czy akrobatyki, a z drugiej ma zapewniać świetną zabawę…

Sport

8 ćwiczeń z piłką, które powinnaś znać

O tym, jak fantastycznym przyrządem do codziennych ćwiczeń jest piłka gimnastyczna, wiadomo od dawna. Nie każdy jednak wie jak na niej poprawnie ćwiczyć i niedługo po zakupie rzuca ją w kąt. To błąd, ponieważ dzięki piłce jesteśmy w stanie wzmocnić…

Sport

O czym pamiętać na wakacjach?

Koniec roku szkolnego to czas, kiedy razem z całą rodziną wyjeżdżamy na wakacyjne wojaże. Podróże kształcą, ale generują także dużo sytuacji, w których nasze dziecko i cała rodzina może zarazić się groźnymi wirusami i bakteriami. O czym pamiętać podczas letniego…

Sport

Schudnij dzięki skakance!

Początek lata to nie tylko okres słodkiej beztroski podczas wakacji czy urlopu. Wielu z nas sen z powiek spędzają zbędne kilogramy, których raczej nie uda nam nie ukryć pod skąpym kostiumem kąpielowym na plaży lub basenie. Zamiast pogrążać się w czarnych myślach,…

Sport

Joga – ucz się od mistrzów!

Organizatorzy II Międzynarodowej Konferencji Jogi i Ajurwedy dają nam możliwość uczenia się sztuki jogi od najlepszych w tej dziedzinie. Przy okazji zbliżającej się konferencji, będziemy mogli wziąć udział w wyjątkowych warsztatach z guru Ch. Bhandarim. Ich uczestnicy będą mieli okazję…

Sport

Porozmawiajmy o jodze

Jeżeli joga to stały element waszego życia lub dopiero chcecie zacząć swoją przygodę z jej mistycznym światem, mamy dla was propozycję. Nie musicie wyjeżdżać do Indii w celu zgłębienia wiedzy o indyjskiej filozofii ducha i ciała. Już wkrótce w naszym…

Sport

The Color Run – biegnij po kolor!

Zostało zaledwie kilka tygodni do warszawskiej edycji biegu The Color Run, znanego jako „najszczęśliwsze 5 kilometrów na świecie”. O tym niezwykłym projekcie i o przesłaniu, jakie ze sobą niesie, opowiadał dziś między innymi dyrektor The Color Run Poland, Jose Caldas De Sousa, oraz…

Sport

Twister – wkręć się i działaj!

Do wakacji coraz bliżej. Zanim wyrzucisz książki przez okno i wskoczysz w ulubiony strój kąpielowy, warto trochę popracować nad swoim ciałem. Która z nas nie marzy o seksownym wcięciu w talii, zgrabnych biodrach i jędrnych pośladkach? Nic prostszego. Pakuj do…

Sport

Najszczęśliwsze 5km na świecie

Już w czerwcu w Polsce odbędzie się impreza, która aspiruje do miana najbardziej pozytywnego biegu masowego na świecie. The Color Run zdobył swoich wiernych fanów w Stanach Zjednoczonych, Chinach, Francji, Hiszpanii, Korei Południowej, Holandii i wielu innych zakątkach świata –…