Mniszek lekarski, róża, nasturcja, malwa… Niewiele osób wie, że kwiaty ogrodowe można jeść! Te piękne i kolorowe rośliny doskonale sprawdzą się w surówkach, kanapkach i wypiekach. Jakie kwiaty można jeść i do jakich dań najlepiej ich użyć?

Postanowienie zostało już podjęte – dieta! Aby je spełnić należy zrewolucjonizować swój dotychczasowy tryb życia. Czy to oznacza, że będziemy musieli zrezygnować z wszystkich przyjemności i pożegnać z ulubionymi, nie do końca lekkimi potrawami? Wcale nie! Wystarczy zamienić tłuste potrawy…

Lato rozpoczęło się na dobre, dlatego warto w pełni wykorzystać dobrodziejstwa tej pięknej pory roku. Przedstawiamy proste przepisy na letnie sałatki z wykorzystaniem sezonowych warzyw i owoców.

Czy przeglądając oferty klubu fitness masz wrażenie, że ich twórcy posługują się niezrozumiałym dla Ciebie językiem? ABT, TBC, Power TBC, Stretch, G-Stretch, G-core, Multi Cross, Energy Flow… Czyli co? Zapraszamy na przegląd zajęć fitness zrozumiały dla typowego, kanapowego atlety.

Robiąc lody w domu unikniesz faszerowania dziecka i samej siebie konserwantami i barwnikami. Dodatkowo możesz przemycić pod postacią słodkiej przekąski jogurt oraz owoce. Kolejnym plusem lodów home – made jest to, że można je zrobić w bardzo krótkim czasie z…

Uwielbiam soczyste i świeże pomarańcze. Ich smak potrafi orzeźwić nas nawet w bardzo upalne dni. A wyciśnięty z nich sok jest świetnym zastępcą napojów ze sklepu. Co wyjątkowego mają w sobie te owoce?

Utarło się przekonanie, że zmarszczkom można zapobiec tylko dzięki drogim kosmetykom i odpowiedniemu nawilżaniu cery. Okazuje się jednak, że gimnastyka twarzy jest równie dobrym pomysłem. Przedstawiamy podstawowe założenia face fitnessu!

Nie ma nic lepszego niż mrożona kawa w upalny dzień. Bardzo łatwo przygotujesz ją samodzielnie w domu. Dla wszystkich tych, którzy nie wiedzą, od czego zacząć, by stworzyć pyszną frappe, a także dla tych, którzy szukają urozmaicenia w swoich przepisach,…

Nowoczesne urządzenia technologiczne opanowały świat, ale skoro już przyszło nam żyć w dobie Internetu, nie ma co narzekać – trzeba z tego korzystać! Aplikacje na smartfony przecież niejednokrotnie ułatwiły nam życie. Również fani zdrowego stylu życia spośród szerokiej gamy najróżniejszych…

Bezlitosne statystyki mówią, że aż 20% małżeństw w Polsce ma problemy z zajściem w ciążę i tylko 19% z nich decyduje się na leczenie u specjalistów. Przyczyn tej sytuacji można szukać w strachu, ale przede w kwestiach finansowych – regularne…