Dania włoskie są niezwykle popularne w naszym kraju. Dzieje się tak za sprawą pysznego smaku, różnorodnych propozycji podania oraz dzięki prostocie przepisów! Prezentujemy przepis na muszle nadziewane bakłażanem, kurczakiem i kozim serem.
Nie lubisz biegać? Szybko się męczysz, nie masz kondycji? Ta metoda jest właśnie dla Ciebie! Gdy tylko na dworze robi się cieplej, w parkach, lasach i na ulicach można spotkać każdego dnia coraz to więcej biegaczy. Tych bardziej i mniej…
Gdy za oknem upał każdy sposób na ochłodę jest dobry. Z pomocą przybywają nam mrożone napoje i lodowe desery. Dla urozmaicenia tych ostatnich, mamy dla was 3 ciekawe przepisy.
Cukinia (często nazywana w Polsce również kabaczkiem) to niezwykle wartościowe warzywo. Zawiera sole mineralne, flawonoidy i witaminy (C, PP, B1), a w dodatku jest niskokaloryczna, przez co jest doskonałym wyborem dla miłośników diet. Jako że ogrody zazieleniły się w końcu…
Dieta kopenhaska to niskowęglowodanowa i niskokaloryczna dieta trzynastodniowa, która ma za zadanie usprawnić naszą przemianę materii na dłuższy czas. Mimo, iż jej zwolenniczki są zachwycone natychmiastowym efektem, dietetycy ostrzegają przed skutkami ubocznymi takiego żywienia.
Podczas ciepłych, słonecznych dni warto sięgnąć po napoje które skutecznie ugaszą nasze pragnienie. Mrożone herbaty na bazie owoców są świetnym sposobem na orzeźwienie. Poniżej przedstawiamy kilka sprawdzonych przepisów, które są świetną alternatywą dla butelkowanych napojów słodzonych.
Do swojej diety warto wprowadzić awokado. Ten owoc jest źródłem najbardziej wartościowych kwasów tłuszczowych, w tym omega 3. Do tego wspomaga pracę serca, reguluje ciśnienie, poprawia wzrok, wygląd skóry i przepysznie smakuje.
Dzień pełen wyzwań jeszcze dobrze się nie zaczął, a Tobie już brakuje energii? Zrezygnuj z pełnych cukru napojów energetycznych i postaw na naturalne „pobudzacze”! Przedstawiamy listę 5 zdrowych produktów, które natychmiastowo dodadzą Ci energii i poprawią nastrój!
Wydaje się, że lato to idealna pora na aktywne spędzanie czasu. Są wakacje, dużo wolnego czasu, siły i ochoty, by zadbać o swoją sylwetkę. Słoneczna pogoda za oknem cieszy niejednego plażowicza. Niestety biegaczom, rowerzystom i wszystkim tym, którzy lubią trenować…
Moda na gotowanie sprawiła, że więcej wymagamy nie tylko od swoich zdolności kulinarnych, ale również od restauracji, w których się stołujemy. Era niezdrowych fast-foodów dobiega końca i zostaje zastępowana filozofią slow-food. Akademia prestiżowego Diners Club opublikowała ranking najlepszych restauracji na…
