Chłodnik to porcja zdrowia i chłodnej przyjemności w jednym. Zupa na bazie nowalijek i bogatego w białko i wapń jogurtu naturalnego to źródło witamin dla naszego organizmu. Idealnie nadaje się na upalne dni i wieczory.

Sezon owoców już w pełni – wykorzystaj to! Jedz je na surowo, w sałatkach i pij smakowite koktajle. Nie zapomnij wypróbować również naszych przepisów na placki z malinami, bananami, jabłkami… Przygotowanie tej przekąski zajmie Ci niewiele czasu, a efekt będzie…

Popularność „małej czarnej” wyraźnie wzrasta, a Polacy coraz częściej odwiedzają nowo otwarte kawiarnie. Zanim jednak pójdziemy na kawę, warto uzupełnić swoją wiedzę, aby wybrać tę najodpowiedniejszą dla siebie.

Nie od dziś wiadomo, że Włosi zakochani są w daniach z makaronu. Dzielą poszczególne rodzaje na te, które przyjmą więcej sosu, na te, które są bardziej miękkie oraz na wiele innych sposobów, które nam, zwykłym zjadaczom, nie przyszły by na…

Jeśli nagle nachodzi Cię nieposkromiona chęć na ciasto, ale nie lubisz spędzać długich godzin w kuchni, co chwilę zerkając do piekarnika, skorzystaj z prostych przepisów na szybkie wypieki. Te smakołyki sprawdzą się również w sytuacji, kiedy goście zaskoczą Cię nagłą…

Chcesz ugotować coś szybkiego, prostego i smacznego? Potrzebujesz inspiracji? Proszę bardzo! Ważne, żebyś miała w domu blender, dzięki któremu łatwo przygotujesz pyszne potrawy, desery i przekąski.

Nie możesz oprzeć się nawykowi podjadania między posiłkami? Często zajadasz się niezdrowymi przekąskami, obfitującymi w cukier, konserwanty i tłuszcze? Zamień je na coś zdrowego! Naturalne i pełne witamin przekąski zaspokoją uczucie głodu i dodadzą nam energii.

Dyskusje o tym, jakie wina podajemy do jakich potraw mogą ciągnąć się w nieskończoność. Każdy zna inne zasady i ma inne przyzwyczajenia. My rozwiejemy Wasze wątpliwości!

Zbawienne właściwości orzechów znane są nie od dziś. Niestety bardzo często pomijane są w diecie, szczególnie przez osoby odchudzające się, z powodu krążących o nich, niestety krzywdzących, opinii. Przekonajmy się, co tak naprawdę „siedzi” w orzechach i dlaczego warto na…

  Zapewne każdy z nas wie, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Niestety często to lekceważymy i wybiegamy z domu na czczo. Parę godzin później opychamy się niezdrowymi przekąskami, które maskują głód tylko na chwilę. Zmień swoje nawyki…