Sport

Jak działa trening TBC?

Każdy, kto zaczyna przygodę ze sportem, jest w fazie poszukiwania najlepszego treningu dla siebie. Sposobów na trening jest tak wiele, że czasami trudno wypróbować je wszystkie, aby dowiedzieć się, co jest dla nas najlepsze. Jeśli chcesz zadbać o całe ciało,…

Zdrowe odżywianie

Jak poprawić sobie samopoczucie herbatą?

Mieszkańcy Chin już dawno odkryli lecznicze właściwości herbaty.  Niektóre gatunki tego napoju pobudzają, inne zbawiennie wpływają na zszargane nerwy. Dlatego herbata – niezwykły napój, na stałe powinna wejść do codziennej diety każdego.

Sport

Trening cardio – co to jest?

Za nami już kilka wiosennych dni. Pewnie dla niektórych to moment przebudzenia, które wywołało przerażenie, że już za dwa i pół miesiąca oficjalnie zostanie ,,otwarty’’ sezon letni i dobrze byłoby poprawić swój wygląd, bo niebawem słońce będzie kusić opalającymi promieniami….

Uroda

Paznokcie – wiosna 2015!

Wiosna każdego roku to przebudzenie, czas zmian, nowych postanowień. To też czas zakupów i szaleństw w centrach handlowych, bo każda kobieta pragnie na wiosnę na nowo olśnić wszystkich swoją urodą, talentem i stylem! Czasami jednak brakuje nam czasu na różne…

Publicystyka

Seksting – nowe zjawisko wśród nastolatków

Internet jest najprawdopodobniej jednym z najlepszych wynalazków XX wieku. Dzięki niemu szybko komunikujemy się, czytamy informacje z całego świata czy robimy zakupy. Jednak jest też druga, bardziej mroczna strona tego wynalazku. Nieodpowiednie z niego korzystanie może doprowadzić do niepożądanych skutków….

Sport

TRX – nowy pomysł na trening

Masz dość wychodzenia z domu, żeby poćwiczyć? Peszy Cię tłok na siłowni? TRX – jest idealnym rozwiązaniem dla Ciebie! Spróbuj, a przekonasz się, że to fantastyczny pomysł na trening.

Uroda

Kinesiology Taping

Jakiś czas temu świat oszalał na punkcie zdrowego trybu życia. Uprawianie sportu jest jednak zajęciem, w którym niezwykle łatwo nabawić się kontuzji. Odkąd na szeroką skalę został rozpowszechniony Kinesiology Taping – metoda fizjoterapii, sportowcom łatwiej jest radzić sobie z drobnymi…

Publicystyka

Żyjemy w cyberprzestrzeni!

Współczesny świat oferuje nam – konsumentom szeroki wachlarz usług i produktów. Kupujemy coraz nowsze, cieńsze telefony, lżejsze i mniejsze tablety. Nasze samochody potrafią same parkować, a co więcej same znajdować miejsca na parkingu. Co tak naprawdę technologia wnosi do naszego…

Publicystyka

Pouczające graffiti

Graffiti kojarzy się z obrazem, podpisem umieszczonym w przestrzeni publicznej lub prywatnej, wykonanym zwykle przez anonimowych twórców i bez odpowiednich zezwoleń. Rzadko za zgodą właściciela lub na prywatne zamówienie. Graffiti przez jednych taktowane jako akt wandalizmu, przez innych zaś jako…