Kuchnia włoska jest bogata w wiele wyśmienitych dań. Jeżeli uwielbiasz pizze i makarony powinnaś spróbować również mniej znanych dań, które od wieków goszczą w menu rodowitych Włochów. Klasyczna bruschetta, obłędnie pyszna piadina czy groszek po florencku to idealne dania na…

Powoli zaczynamy już myśleć o jesieni, chłodnym wietrze i deszczowych porankach. Nic nie zaradzi tej corocznej chandrze tak, jak pyszne konfitury spożywane w domowym zaciszu z kubkiem gorącej herbaty pod ręką. Dopóki półki sklepowe uginają się pod ciężarem warzyw oraz…

Pod pojęciem „slow jogging” kryje się specjalny rodzaj biegania, któremu sprosta nawet największy leń! Technika slow joggingu jest prosta i przyjemna, a sam trening przynosi wiele korzyści dla naszego ciała i samopoczucia. Zobaczcie czym jest slow jogging i jak go…

Po raz pierwszy zaprosiłaś teściów na obiad i nie masz pojęcia, co przygotować? Z pewnością powinnaś wykazać się pomysłowością, z drugiej strony jednak lepiej nie ryzykować przygotowaniem skomplikowanej potrawy, która zwyczajnie może się nie udać. Specjalnie z myślą o takiej…

Kolacja dla dwojga to świetny sposób na spędzenie czasu z ukochanym. Jeżeli nie masz pomysłu na wyjątkowe menu, które zachwyci Twoją drugą połówkę, koniecznie sprawdź nasze przepisy na szybkie i proste przysmaki. Zobacz jak przyrządzić trzy daniową ucztę. Dzięki tym…

Bezmięsny obiad wcale nie musi być nudny! Zaskocz swoich znajomych, rodzinę czy chłopaka pysznym i zdrowym daniem. Wykorzystaj te przepisy, a być może zainspirują Cię one do stworzenia własnej kombinacji. Smacznego!

Posłuchałaś rad koleżanki i kupiłaś step. To świetnie, ćwiczenia na tym niepozornym przyrządzie wzmacniają dolne partie ciała, ujędrniają pośladki i modelują nogi. Już nie możesz się doczekać, kiedy zaczniesz na nim ćwiczyć! Zakładasz buty, strój do fitnessu, wiążesz włosy i……

Pozornie niepasujące do siebie składniki, jeśli połączone umiejętnie, mogą stworzyć oryginalne, przepyszne danie. Latem mamy wiele okazji do eksperymentów, na przykład wykorzystując słodkie owoce sezonowe do potraw i przystawek na ostro lub na słono. Wypróbuj przepisy na trzy nietypowe sałatki!

Wysoka temperatura za oknem nie sprzyja gotowaniu i mało kto ma ochotę na pieczenie ciast. Masz ochotę na domowe słodkości? Nie musisz włączać piekarnika by stworzyć pyszne ciasta! Sprawdź nasze przepisy bez pieczenia.

Jeżeli jesteś ospały, zmęczony i czujesz się ciężko, to może być znak, że czas na detoks. Toksyny gromadzące się w naszych organizmach są często odpowiedzialne za złe samopoczucie, niekorzystny wygląd skóry i włosów oraz brak energii. Tygodniowa dieta sokowa to…