Dieta i Fitness

Kuchnia

Koktajle z alkoholem – przepisy

Kolorowe, przyciągające wzrok koktajle są wspaniałym pomysłem na przyjęcia organizowane w lecie. Twoi goście na pewno chętnie skosztują wybornych drinków, które zachwycają nie tylko smakiem, ale i wyglądem. Koniecznie spróbuj naszych przepisów!

Kuchnia

Proste i efektowne przepisy

Często chcemy pokazać umiejętności kulinarne i dlatego wybieramy skomplikowane przepisy, myśląc, że ich wygląd oraz smak będzie o wiele bardziej spektakularny od tych przygotowanych w 20 minut. Bardzo łatwe do wykonania potrawy mogą być bardzo smaczne, a także prezentować się…

Kuchnia

Pierogi z owocami

Pierogi to jeden z naszych tradycyjnych przysmaków. Można je przyrządzić na wiele sposobów, ale latem najlepiej smakują te owocowe. Chociaż ich wykonanie jest czasochłonne, smak wynagradza cały trud. Oto kilka sprawdzonych przepisów.

Zuping, czyli jesienno-zimowy detoks zupowy!
Kuchnia

Pokrzywa w Twojej kuchni

Pisaliśmy już o właściwościach pokrzywy, a dziś podpowiemy, jak można wykorzystać tę roślinę w naszej kuchni. Chociaż większość z nas podchodzi z nieufnością do takich kulinarnych eksperymentów, warto czasami się przełamać, aby odkryć nowe, niepowtarzalne smaki, które jednocześnie korzystnie wpłyną…

Kuchnia

Arbuz – doskonały na upały!

Nic tak nie gasi pragnienia i nie orzeźwia w czasie upałów, jak słodki arbuz. Ze względu na wysoką zawartość wody, sięgającą 92%, jest to jeden z najmniej kalorycznych owoców – 100 gramów arbuza to tylko 30 kalorii! Co więcej, zawiera…

Kuchnia

Najlepsze pizzerie w Warszawie

Z pewnością nie raz jedliście w pizzerii, w której spotkaliście się z przaśną podróbką włoskiego specjału – grube ciasto, uginające się pod ciężarem pięciu warstw sera i przesadną ilością składników. Na szczęście ten kulinarny „trend” odchodzi do lamusa. Teraz w…

Kuchnia

Słodkie orzeźwienie – sernik na zimno!

Gdy w czasie upalnych dni mamy ochotę na odrobinę słodkości, zamiast zajadania się tabliczkami czekolady, warto poświęcić chwilę czasu i samodzielnie przygotować sernik na zimno! My polecamy ten z dodatkiem jagód.

Kuchnia

Zrób to sama: pyszne jogurty

Jogurt podobno był znany już 4 tys. lat przed naszą erą. To lekka i smaczna przekąska, która może zastąpić również deser. Bez problemu przygotujesz ją samodzielnie w domu. Poniżej przedstawiamy kilka przepisów, które uznaliśmy za najciekawsze.

Kuchnia

Mus – proste przepisy!

Mus jest świetnym pomysłem na deser. Przygotujesz go szybko i łatwo, nawet jeśli nie jesteś na zaawansowanym poziomie gotowania. Lekkie owocowe musy sprawdzą się podczas upałów, a słodkie z dodatkiem czekolady lub kajmaku będą z powodzeniem zastępować czekoladę lub lody….

Sport

Gorący trening latino fitness

Kochasz taniec i jednocześnie zależy ci na szybkim pozbyciu się zbędnych kilogramów? Wypróbuj latino fitness, ostatnio bardzo modny rodzaj aerobiku, który bazuje na gorącym, południowym tańcu połączonym z wyciskającym pot treningiem cardio. W Warszawie jest już co najmniej kilka ośrodków, w…