Zima powoli dobiega już końca, dlatego korzystajmy z jej uroków, póki jeszcze możemy. Ze stoków narciarskich, tras biegowych i… lodowisk, bo to właśnie jazda na łyżwach jest jedną z najbardziej znanych i lubianych zimowych atrakcji. Pod względem różnorodności i dostępności…

Pikantne przyprawy w krajach takich jak Indie, Tajlandia czy Meksyk są nieodzownym elementem większości posiłków. Mocno doprawione jedzenie budzi jednak wiele kontrowersji. Jedni je uwielbiają, inni unikają jak ognia. Przekonajmy się kto ma rację w tym sporze.

W dobie kultu anorektycznie chudej figury, coraz to nowe diety, mające pomóc kobietom osiągnąć idealny wygląd, pojawiają się z niesamowitą częstotliwością. Choć zazwyczaj niewiele je łączy, posiadają element wspólny: podjadanie to naczelny wróg smukłych kształtów. Co jednak ma zrobić osoba, której żołądek rozpaczliwym burczeniem domaga się…

Zbawienne działanie ziół znane jest od wieków. Rośliną, która szczególnie zwraca na siebie uwagę jest rumianek pospolity. Zmagasz się często z nieprzyjemnymi dolegliwościami? Od dzisiaj możesz położyć temu kres, dzięki dobroczynnemu działaniu rumianku!

Urządzasz z przyjaciółkami babski wieczór. Zastanawiasz się nad przekąskami. Kilka ze znajomych jest na diecie, druga nie je mięsa, kolejna zrezygnowała z pieczywa. Warto aby menu było różnorodne –żeby każdy znalazł coś dla siebie. Jakie dania przygotować. Najlepiej, żeby były…

Śmiech jest z reguły naturlanym przejawem radości i szczęścia. Ale czy zawsze? Słyszeliście o jodze śmiechu? Jest to praktyka grupowa, której twórcą jest doktor Madan Kataria. Terapia ta przywędrowała do Polski z Indii i zadomowiła się u nas na dobre….

Pomidory, ziemniaki, ogórki, jabłka… To warzywa i owoce, które codziennie pojawiają się na naszych stołach – w postaci surówek, sałatek oraz innych posiłków. Jesteśmy bardzo przywiązani do tych smaków. Znamy je, lubimy i niestety jedynie od święta skusimy się na…

Wybierz dowolne lotnisko na świecie. Wyobraź sobie, że twój samolot przed chwilą na nim wylądował, ty udajesz się do hotelu. Po drodze czujesz pragnienie, kupujesz więc Coca Colę. Wkrótce po zakwaterowaniu w hotelu robisz się głodny, idziesz więc do najbliższej restauracji McDonalds, gdzie jesz swojego ulubionego hamburgera, takiego samego,…

Zimowe szaleństwo ogarnia Cię z każdą chwilą, urlop zaklepany, noclegi zamówione i nagle orientujesz się, że zawartość Twojej szafy nie ma nic wspólnego ze strojem narciarskim, a twoja wiedza w tym temacie ma znaczące braki. Głowa do góry, zaraz będziesz…

Każdy marzy o idealnej sylwetce, a ostatnio modna staje się dieta inna niż proponowane dotychczas, zależy ona bowiem od grupy krwi. Budzi ona wiele kontrowersji i narzuca pytanie, czy grupa krwi może determinować tak znacząco nasz organizm? Przeanalizujmy, czy warto…