Zdrowe podjadanie
Omijanie śniadania, brak odpowiedniej ilości spożywanych składników odżywczych w obiedzie – to wszystko powoduje, że często nachodzi nas ochota na podjadanie między posiłkami. Każdy zdaje sobie sprawę, że idealny jadłospis składa się z 5 posiłków dziennie. Jest mnóstwo książek z…