Książki byłego trenera Specnaz
Kiedyś wybitny wojskowy, dzisiaj specjalista od funkcjonalnego treningu siłowego i autor książek o tej właśnie tematyce. O kim mowa? O Pavelu Tsatsoulinie, którego poradniki cieszą się ogromnym powodzeniem.
TRX – najlepszy sposób na domowy trening
Znudziły Ci się codzienne i monotonne treningi? Jeśli tak, to proponujemy TRX, czyli „Suspension Training”. Brzmi wrogo, ale w rzeczywistości to nic innego jak ćwiczenia, które wykonuje się na specjalnych taśmach zaczepionych pod sufitem.
Wyszczuplająca moc
Pasy wyszczuplające to urządzenia mechaniczne nakładane na talię. W reklamach słyszymy, że ich wibracje pobudzają mięśnie brzucha do pracy, spalają tkankę tłuszczową, a nawet wspomagają zrzucanie wagi. Wydaje się, że to idealny sposób na odchudzanie. Czy jednak ich działanie jest…
Przyczyny żylaków – jak je leczyć
Żylaki są objawem choroby którą należy zdiagnozować. W dzisiejszych czasach można je skutecznie leczyć. Rozróżniamy żylaki kończyn dolnych, żylaki odbytu, żylaki przełyku oraz żylaki powrózka nasiennego. Rzadziej występują żylaki pęcherza moczowego, żylaki pochwy czy macicy. Żylaki kończyn dolnych mogą dotyczyć…