Yerba mate, czyli jedno z najzdrowszych ziół świata. To ostrokrzew paragwajski, rosnący dziko w Ameryce Południowej. Napar ma specyficzny, gorzki smak, ale posiada szereg właściwości zdrowotnych, które zachęcają, by po niego sięgnąć.   Kilka słów o pochodzeniu Yerba mate w…

Czekoladowe cukierki rozpływające się w ustach, świeżutkie drożdżówki, kruche ciasteczka… Słodycze niejednemu poprawiają humor, więc trudno jest z nich zrezygnować. Nawet jeśli sami ich nie kupujemy, to często dostajemy je w dowód wdzięczności lub jako nagrodę. Smakołyki są też nieodłącznym…

Zastanawiasz się, z czym zjeść obiad. Frytki są niezdrowe, a tradycyjne ziemniaki jadłaś ostatnio na rodzinnym spotkaniu. „Zwykły” makaron był wczoraj, kasza gryczana Ci się znudziła. Przeczytaj, z jakimi dodatkami możesz przygotować swoje dania, aby były smaczne i zdrowe.

Niektórzy nie wyobrażają sobie diety bezmlecznej, inni są jej zagorzałymi zwolennikami. Na sklepowych półkach mamy wiele rodzajów mleka. Które z nich jest najbardziej wartościowe i dlaczego warto je pić? Oto krótkie zestawienie.

Twoja głowa jest ciężka, zaczyna drapać cię w gardle i nie możesz ruszyć się z domu bez zapasu chusteczek higienicznych? Wiesz dobrze, że tak zaczyna się klasyczne, sezonowe przeziębienie. Nie poddawaj mu się bez walki, ale jeśli objawy są łagodne, zamiast…

Niezależnie od tego, jaką kuchnię preferujemy, od czasu do czasu dobrze jest spróbować czegoś innego i przygotować danie, które uchodzi za przysmak w innym kraju. Jedzenie może być jedną z największych przyjemności i chociaż lepiej nie obierać takiego systemu wynagrodzeń,…

Jeżeli już kiedykolwiek przygotowywałaś imprezę, na pewno wiesz, że najlepiej sprawdzą się na niej przekąski na ciepło. Ich zajmowanie nie pochłania wiele czasu i spotyka się z dużym uznaniem zaproszonych. Oto kilka naszych propozycji.

Już od dawna przestało funkcjonować przekonanie o tym, że kobiety będące w ciąży muszą zrezygnować z fizycznej aktywności. Większym zagrożeniem dla nich jest jej brak, który może prowadzić do niebezpiecznej nadwagi, podwyższenia ciśnienia krwi, a do tego zwiększa ryzyko zachorowania…

Kiedy pogoda za oknem nie dopisuje, mamy większą ochotę na przyjemności w postaci smakołyków. Doskonałym rozwiązaniem mogą być tartaletki. Zebraliśmy najciekawsze przepisy.

Piękne, zadbane włosy wyróżniają kobietę na tle innych. Niestety większość z nas źle się z nimi obchodzi. Używamy suszarek, stosujemy lakiery oraz pianki, które niekorzystnie wpływają na ich kondycję. Kiedy dochodzi do tego nieprawidłowa dieta, odwdzięczają nam się wypadaniem, łamliwością…