Początek roku to idealny moment na życiowe zmiany. W styczniu nasza motywacja do działania rośnie, zostawiamy za sobą niespełnione postanowienia z poprzedniego roku i pełni ambicji rozpoczynamy nowy rozdział. Niektórzy wznawiają zaniechane wcześniej działania, inni stawiają sobie zupełnie nowe wyzwania…
Kiedy na dworze jest bardzo zimno, często nie mamy ochoty wychodzić z domu i najchętniej zakopalibyśmy się pod kołdrą na wiele godzin. Jak się odżywiać podczas mrozu, abyśmy byli pełni energii i z łatwością sprostali codziennym obowiązkom?
Niestety, ale na pewno każda z nas wie, co to są „boczki”. Nieestetyczne fałdki tłuszczu są kłopotliwym mankamentem, który pojawia się nie tylko u osób z nadwagą. Mamy dla was propozycje ćwiczeń, które pomogą wam pożegnać kłopotliwe kilogramy i powitać…
Do sylwestra zostały już tylko 3 dni, a Twoja sukienka wciąż jest zbyt obcisła? A może ciąży Ci poświąteczny bagaż? Jest na to sposób! Dzięki 3-dniowej kuracji oczyszczającej pozbędziesz się toksyn i od 1 do 3 kilogramów!
Wigilia już dziś a ty nadal nie masz pomysłu na szybką świąteczną przekąskę? Radzimy postawić na kruche ciasteczka z dekoracyjnym lukrem, które przygotujesz dosłownie w kilka minut. Videokuchnia.pl podpowiada!
Statystyczny mieszkaniec Polski w ciągu roku zjada tylko 13 kilogramów ryb, natomiast w Portugalii roczna konsumpcja na jedną osobę wynosi aż 60 kilogramów. W naszym kraju zainteresowanie rybami wzrasta tylko w okresie świątecznym, a szkoda, gdyż spożywanie ich bardzo pozytywnie…
Święta Bożego Narodzenia to czas rodzinnych spotkań przy stole pełnym pyszności. Często nie możemy oprzeć się pokusie najadania się „na zapas”, zwłaszcza że na niektóre potrawy czekamy cały rok. Jak mamy odżywiać się w tym czasie, aby sylwestrowa sukienka nie…
Nie da się ukryć, że świat opanował szał Gwiezdnych Wojen. Przebudzenie mocy jest obecne w kinach, reklamowych spotach i centrach handlowych. Przyszedł czas na kuchnię! Dla fanów Gwiezdnych Wojen mamy bowiem nietypowy świąteczny przepis na pierniczki w kształcie Wookiee’go. Niech moc…
Która z nas nie skakała nigdy w dzieciństwie na skakance? Czy wiesz, że jest to szybki i tani sposób na schudnięcie oraz polepszenie kondycji? Ćwiczenia ze skakanką są nieodłącznym elementem treningu wielu najlepszych sportowców. Przeczytaj nasz artykuł, a potem skacz…
Już od dawna starasz się odżywiać zdrowo lub właśnie zaczęłaś walkę o smukłą sylwetkę. Jesteś bardzo zmotywowana, dlatego w domu starannie przygotowujesz swoje posiłki. Jednak zdarzają się sytuacje, kiedy nie ma innego wyjścia i po prostu trzeba zjeść coś na…
