Kawa zyskała dzisiaj miano najpopularniejszego napoju świata. Całe rzesze ludzi piją ją o różnych porach dnia i przy różnych okazjach. Mało kto zastanawia się przy tym skąd tak właściwie pochodzi ta znana od wieków używka.

Zalety jazdy na rowerze można wyliczać bez końca. Począwszy od wygody, a skończywszy na dbaniu o środowisko. Pedałowanie nie wyznacza ograniczeń wiekowych. To mit, że aby wsiąść na ten jednoślad trzeba mieć dobrą kondycję i mocne stawy. Czasami nawet lekarze…

W dniach 24-26 maja Fundacja Agory zaprasza na kolejną edycję akcji „Polska biega”. Do tej pory zarejestrowano już 600 biegów w całym kraju.

Sushi to tradycyjna potrawa japońska składająca się z gotowanego ryżu zaprawionego sosem z octu ryżowego, z dodatkami w postaci kawałków ryb (surowych lub smażonych), owoców morza, warzyw, grzybów, jajek oraz wodorostów nori. Sushi smakuje najlepiej tuż po przygotowaniu.

Coraz popularniejsze stają się zajęcia z samoobrony, głównie dla kobiet, zawierające elementy sztuk walki. Jakie mają dla nas zalety a jakie wady?

Siedzący tryb pracy to przekleństwo większości Polaków. Taka wygoda, przysparza nam często bóle pleców i zniechęca do ruszania się gdziekolwiek. A przecież na kręgosłupie opiera się wszystko.

Omijanie śniadania, brak odpowiedniej ilości spożywanych składników odżywczych w  obiedzie – to wszystko powoduje, że często nachodzi nas ochota na podjadanie między posiłkami. Każdy zdaje sobie sprawę, że idealny jadłospis składa się z 5 posiłków dziennie. Jest mnóstwo książek z…

Wszyscy doskonale wiemy czym jest wegetarianizm, natomiast nie wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, jak wiele ma on swoich odmian. Gdybyśmy dowiedzieli się na przykład, że gość, który ma być u nas na obiedzie jest witarianinem, to pewnie pomyślelibyśmy że…

Teraz już sami możemy obliczyć sobie czy nasza waga jest odpowiednia. Przedstawiamy Wam interpretację wskaźnika BMI, dzięki której dowiecie się, ile kilogramów musicie zrzucić, aby mieć atrakcyjną sylwetkę.