Dieta i Fitness

Kuchnia

Kuchnia przyszłości czy science fiction?

Lody o smaku szynki, kawowy makaron czy marchewkowy kawior na naszych stołach? Niedaleka przyszłość czy kulinarne eksperymenty, które nie powinny opuszczać laboratorium? Sprawdź, czym jest kuchnia nowoczesności – kuchnia molekularna.

Diety

Tricki hamujące apetyt

Choć sezon na bikini jest już za nami, a wiele z nas ma za sobą kolejne, nieudane próby zrzucenia zbędnych kilogramów, nie chcemy zrezygnować z wymarzonej sylwetki. Jesień to idealny czas na dietę – mimo, że brzydka pogoda często sprzyja…

Kuchnia

Śniadanie medialne w Aioli!

Pyszne i pożywne śniadania to podstawa każdego dnia. Nie powinniśmy zapominać o tym najważniejszym posiłku i zjeść dawkę pełonowartościowych produktów. Jeśli nie masz czasu zjeść w domu, zrób to na mieście. Taką możliwość daje nam Aioli Cantine Bar Cafe Deli w Warszawie.

Kuchnia

Kolorowe zupy

Zupa to dobry wybór zarówno na lekki obiad, jak i na pożywną, ciepłą kolację. Za oknem ponura aura, a kolorowe, rozgrzewające dania na pewno poprawią nam nastrój. Zupę-krem można przygotować właściwie z dowolnie wybranych warzyw, a jeśli połączymy je tak,…

Diety

Dieta jaskiniowców

Dieta paleo to obecnie jedna z najpopularniejszych diet. Nic dziwnego, taki sposób żywienia to same korzyści dla naszego zdrowia. Paleo to skrót od określenia – dieta paleolityczna, czyli dieta jaskiniowców, myśliwych, zbieraczy. Głównym założeniem paleo jest przyjęcie takich nawyków, jakie…

Diety

Wiedza w pigułce – Suplementy!

W dzisiejszych czasach żyjemy w ciągłym biegu, zapominając o regularnych i zdrowych posiłkach. Dlatego też poszukujemy szybkiego i niepracochłonnego sposobu na uzupełnianie braków. Naprzeciw tym potrzebom wyszli producenci i na rynku pojawiły się suplementy diety.

Kuchnia

Drinki na piwie

W niedalekiej przeszłości decyzja między zamówieniem piwa lub drinka zależała od rodzaju imprezy, na którą się przyszło. Teraz, dzięki wysokim standardom warzenia piwa, coraz częściej miesza się je z innymi alkoholami. Napoje na bazie piwa to nie nowość, jednak zaczynają…

Sport

Ładny brzuch nie tylko latem

Niestety, w okolicach naszego brzucha najchętniej odkłada się tłuszcz. Mieszczą się tam również partie mięśni, nad którymi wyjątkowo trudno pracować. Nic nie jest jednak niemożliwe! Przedstawiamy  kompleksowy zestaw ćwiczeń na wszystkie partie mięśni brzucha.

Kuchnia

Włoskie desery

Ceniona na całym świecie kuchnia włoska, słynie również z deserów. Jak wiadomo, Włosi uwielbiają sery, dlatego te delikatne dodają także do deserów. Powstają w ten sposób zachwycające i urzekające smakiem desery z mascarpone, jak np. chrupiące cannoli, czy słynne tiramisu,…

Sport

Sporty mniej ekstremalne?

Sporty ekstremalne wymagają nieprzeciętnej wytrzymałości, odporności na ból i samozaparcia. Ich uprawianie wymaga często sporych nakładów finansowych.  Są domeną mężczyzn, bo oni lubią udowadniać innym, na co ich stać. Ale kiedy raz posmakujemy ryzyka, chcemy do tego wracać. Jakie sporty…