Dieta i Fitness

Zdrowe odżywianie

Nadmierne wypadające włosy? Kilka możliwych przyczyn

Przyczyn może być naprawdę dużo, zaczynając od nieprawidłowo zrównoważonej i dobranej diety, poprzez stres. Rozpoznajmy je jak najszybciej, by poradzić sobie z problemem wypadania włosów. Nadmierne wypadanie włosów, to problem, który prowadzi nawet do łysienia. Problem ten dostrzegamy przede wszystkim…

jesienna dieta
Diety

Dieta powinna być bogata w superfoods. Można je dodawać w niewielkich ilościach nawet do lodów czy schabowego

Dietetyk kliniczny Hanna Stolińska-Fiedorowicz tłumaczy, że superfoods to takie produkty, które w małej objętości zawierają dużo konkretnych witamin, składników mineralnych i dobrych tłuszczy, które mogą uzupełnić naszą standardową dietę. I choć trudno diametralnie zmienić swój sposób odżywiania i całkowicie wyeliminować z jadłospisu wszystkie niezdrowe…

Edyta Zając i Jakub Rzeżniczak
Gwiazdy Sport

Edyta Zając-Rzeźniczak i Jakub Rzeźniczak rozwodzą się!

Od dłuższego czasu mówiło się o kryzysie w związku modelki Edyty Zając-Rzeźniczak i piłkarza Jakuba Rzeźniczaka. Kobieta pierwszy raz zabrała w tej sprawie głos i potwierdziła plotki o rozwodzie. Czy jedna z najbardziej rozpoznawalnych par show-biznesu rozstanie się? Kiedy zaczął…

kulturysta
Dieta i Fitness Publicystyka Sport

Quo vadis kulturystyko?

Wygląd kulturystów jest tematem, który od zawsze budzi wiele kontrowersji. Branża sportów sylwetkowych jest jednak jedną z najlepiej rozwijających się. Zainteresowanie konkursami typu bikini fitness oraz np. Arnold Classic rośnie. Jak wyglądają standardy w tym sporcie i czy istnieje pojęcie…