Sport

Zrób sobie prezent i zmień swoje życie!

Gotowa podjąć wyzwanie i zmienić swoje życie na lepsze? Interesują Cię profesjonalne treningi w pięknych sceneriach? Zaprojektowane tak, żebyś schudła, nabrała lepszej kondycji i oderwała się od codzienności? Tylko połączenie ćwiczeń ze specjalnie dobraną dietą przyniesie spektakularne efekty. Spróbuj, przeżyj…

Film i Teatr

„Na granicy” w Kocham Kino w Multikinie

Multikino razem z Programem 2 Telewizji Polskiej zapraszają na przedpremierowy pokaz filmu „Na granicy” już 8 lutego br. o godz. 19:00. „Na granicy” to długo wyczekiwany pojedynek na aktorskim szczycie! Laureaci Złotych Lwów – Andrzej Chyra i Marcin Dorociński staną naprzeciw siebie…

Publicystyka

Speed dating – wyścig uczuć z czasem

Idea szybkich randek chłostana jest ze wszystkich stron. Według krytyków są płytkie, wzmagają kult ciała, deprecjonując jednocześnie osobowość, która w ciągu kliku minut rozmowy nie jest w stanie rozwinąć skrzydeł. Zapędzony do narożnika i wciśnięty w rolę „Czarnego Luda” speed…

Pielęgnacja

Resweratrol – tajemnicza substancja

Resweratrol to organiczny związek z grupy polifenoli. Jest silnym antyoksydantem, który m.in. ochrania nasze DNA przed atakiem wolnych rodników oraz spożywany w diecie obniża poziom „złego” cholesterolu. Najwięcej znajduje się go w czerwonych winogronach. Na rynku kosmetycznym pojawiają się preparaty mające…

Kobieta

Gdy dziecko waży za dużo

Lekarze biją na alarm – coraz więcej dzieci ma nadwagę. Od początku września w polskim szkolnictwie obowiązują przepisy, na mocy których ze sklepików i stołówek znikło „śmieciowe jedzenie”. A jak w domu powinniśmy żywić dzieci, aby nasze pociechy były zdrowe…

Uroda

7 rad jak dbać o kręgosłup

Nawet wtedy, gdy odpoczywasz i leżysz, Twój kręgosłup cały czas pracuje. Niechciane dolegliwości bólowe pojawiają się u osób w coraz młodszym wieku. Według statystyk blisko 60% kobiet i 45% mężczyzn stwierdza, że ten problem nie jest im obcy. Sprawdź, co…

Pielęgnacja

Najlepsze zabiegi kosmetyczne na jesień

Jesień to idealny czas na zadbanie o siebie i rozpoczęcie serii zabiegów kosmetycznych. Zwłaszcza że po lecie nasza skóra często odbiega od ideału. Pojawiające się zaskórniki i krostki dają o sobie znać, a  rozszerzone, czerwone naczynka powodują, że stale wyglądasz na…

Publicystyka

Gorzka prawda

Omenaa Mensah urodziła się w Jeleniej Górze. Jej matka jest inżynierem, a ojciec Ghańczyk to ceniony lekarz. Znana prezenterka TVN nie miała łatwo, dorastając, jak sama mówi, jako kolorowa dziewczyna w kraju blondynek. W ubiegłym roku założyła fundację. Działa na…

Publicystyka

Spowiedź Kuby Sienkiewicza

Na scenie muzycznej jest już 25 lat. Jego wielki przebój „Przewróciło się, niech leży” to hymn bałaganiarzy. Inne jego hity to „Jestem z miasta”, „Kiler” czy „To już jest koniec”. Między koncertami jako lekarz neurolog przyjmuje pacjentów. Ojciec gromadki dzieci….