Wraz z końcem zimy, twoja skóra nie prezentuje się zbyt dobrze. Niekorzystne czynniki atmosferyczne wpływają druzgocąco na jej stan. Jest poszarzała, zmęczona, zwiotczała i źle odżywiona. Jednak można temu zapobiec! Zastosuj się do naszej instrukcji, w której znajdują się fachowe porady, jak powitać wiosnę z piękną i zdrową skórą!

1. Peelingi

Podstawa całego procesu. Warto od nich zacząć, aby odświeżyć skórę i usunąć z niej zrogowaciały naskórek. Plusem jest to, że możesz je wykonać zarówno w gabinecie kosmetycznym, jak i w domowym zaciszu. W drogeriach i aptekach znajdziesz całą gamę peelingów, a ich dobór zależy od rodzaju twojej cery. Do cery suchej i wrażliwej odpowiednie będą delikatne preparaty enzymatyczne, natomiast dla skóry mieszanej i łojotokowej zalecane są kosmetyki grubo- i drobnoziarniste.

Jednak jeżeli zdecydujesz się na wizytę w salonie kosmetycznym, zwróć uwagę na to, czy nie ma żadnych przeciwskazań, aby przeprowadzić na twojej skórze peeling chemiczny. Nie są one zalecane dla osób cierpiących na alergie skórne i po operacjach chirurgicznych w obrębie twarzy i szyi, ponieważ przeprowadzane są za pomocą kwasów (m.in. migdałowego, pirogronowego i salicylowego). To, jakie zostaną użyte, zależy tylko i wyłącznie od rodzaju cery, dlatego warto udać się na konsultację do kosmetyczki lub dermatologa.

 2. Maseczki do twarzy

Kolejny krok w uzyskaniu pięknej i zdrowej skóry. Zarówno w formie stałej, jak i miękkiej – mają jeden cel, którym jest poprawa jej stanu. Można je kupić lub samemu, z kilku składników, zrobić w domu. Dobór kosmetyku także zależy od rodzaju cery – w drogeriach i aptekach możesz znaleźć maseczki odpowiednie dla skóry suchej, tłustej, mieszanej, czy też wrażliwej. Obecnie na rynku firmy prześcigają się w regularnym ulepszaniu swoich produktów, dzięki czemu w sklepach możesz znaleźć maseczki o konsystencji i zapachu, jakim sobie tylko wymarzysz.

 3. Serum i lekkie kremy nawilżające

Pod koniec zimy nie możesz zapomnieć o stałym nawilżaniu twojej skóry. Wspaniale się do tego nadaje ostatnio pożądane serum nawilżające, którego popularność wciąż rośnie. Jego sekret tkwi w lekkiej konsystencji produktu, ponieważ w zimie takie kosmetyki są lepiej absorbowane przez skórę. Składniki nawilżające łatwiej przenikają przez skórę niż te zawarte w kremach o ciężkiej konsystencji. Jednak dla tradycjonalistów, którzy są sceptycznie nastawieni do innowacji, jaką jest serum, oferowane są lekkie kremy nawilżające. Ich działanie wspomagane jest przez składniki (lipidy, kwas hialuronowy, mocznik), które odżywiają i znacznie poprawiają stan skóry.

 4. Suplementy diety

Aby skóra prezentowała się zdrowo, ważne jest także dbanie o nią od wewnątrz. Preparaty doustne przenikają do głębszej warstwy naskórka, zatrzymując w niej same najcenniejsze składniki. Podnosi to skuteczność działania kosmetyków, a często także jest źródłem zwalczenia problemu ze skórą. Suplementy zawierają w sobie witaminę A i E, dzięki czemu tak dobrze radzą sobie z ujednoliceniem kolorytu i znacznym ujędrnieniem. Niestety, na efekty stosowania preparatów doustnych musimy trochę poczekać. Jednak, gdy będą one zażywane w sposób regularny, to istnieje pewność, że wkrótce będziesz mogła się pochwalić zdrową i jędrną skórą.

 5. Dieta

Nie można zapomnieć o zdrowym odżywianiu i codziennej dawce ruchu. Te dwa aspekty w znaczący sposób wpływają bezpośrednio na stan skóry. Dzięki zbalansowanej diecie i ćwiczeniom, jesteś na dobrej drodze do bycia posiadaczką zdrowego i jędrnego ciała. Dlatego zwróć dużą uwagę na swój jadłospis i dokonaj pewnych zmian, jeśli zachodzi taka potrzeba.

 6. Sen

Odpowiednia jego ilość ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie, a także na kondycję skóry. Brak snu skutkuje zmęczoną i poszarzałą cerą bez blasku. Dlatego niezwykle ważne jest to, by pamiętać o ośmiu godzinach snu, które są optymalne dla naszego organizmu.

Patrycja Sieląg