Pękające pięty to prawdziwa udręka, w szczególności przed zbliżającym się latem. Nie chodzi tu tylko o wygląd stóp, które niestety staramy się ukrywać na majowych piknikach, ale też o dolegliwości bólowe. Jak pokonać ten nieprzyjemny problem?

Dlaczego pięty pękają?

Przyczyn pękania pięt jest naprawdę wiele. Na ich złą kondycję najczęściej mają wpływ zaniedbania, takie jak niewłaściwa pielęgnacja, o której często zapominamy w natłoku codziennych obowiązków. Jednak większym nieprzyjacielem suchych pięt jest zbyt ciasne obuwie, noszone zbyt długo. Oczywiście, szpilki są efektowne, ale czy warto dla nich ryzykować zdrowiem? Z drugiej strony, kilka dodatkowych kilogramów również niezbyt dobrze wpływa na stan naszych stóp. Może oprócz odpowiednich kosmetyków warto przemyśleć dodatkowe zajęcia fitness albo rower? W końcu ruch to zdrowie!

Suche pięty – jak im zapobiegać?

Kłopot z suchymi piętami pojawia się wówczas, gdy skóra jest odwodniona. Pierwszym sygnałem ostrzegawczym jest szorstkość, tendencja do obtarć i ogólny dyskomfort. To znak, że z naszymi stopami dzieje się coś nie tak i wymagają większej uwagi. Później pojawiają się pęknięcia, które są znacznie nieprzyjemniejsze, a nawet bolesne. Jak im zapobiec? Regularnie, co najmniej raz na tydzień, złuszczaj naskórek na stopach przy użyciu tarki do stóp lub pumeksu i natłuszczaj stopy kremem, który zawiera substancje nawilżające: masło shea, naturalne olejki czy zbawienny dla skóry – mocznik. Jeśli będziesz pamiętać o takim pielęgnacyjnym rytuale, możesz mieć pewność, że pękające pięty nie będą Twoim zmartwieniem.

Skuteczny sposób na pękające pięty

To nic, że na co dzień stopy są ukryte w obuwiu. Tak samo jak skóra w innych miejscach Twojego ciała zasługują na odpowiednią pielęgnację, ale i relaks. Kiedy chcesz wygrać walkę z popękanymi piętami, zacznij od zafundowania sobie małego spa w domowym zaciszu. Przygotuj kąpiel dla stóp. Namocz je z dodatkiem ulubionego olejku czy specjalnej soli. (polecamy sól z minerałami z Morza Martwego – http://sklep.shefoot.pl/sol-do-kapieli-stop-shefoot-saszetka-65-g,3,493,388). Włącz ulubiony serial lub poczytaj książkę. Następnie usuń tarką lub gąbką zrogowaciały naskórek. Jeśli Twoje pięty są naprawdę w złym stanie – wykonuj ruchy złuszczające wzdłuż pęknięć, a unikniesz bólu czy krwawienia. Po takim zabiegu koniecznie wmasuj kolistymi ruchami grubą warstwą specjalnego kremu. Wykorzystaj np. ten od SheFoot: http://sklep.shefoot.pl/krem-na-popekane-piety-extra-plus-75-ml,3,488,135 który wspomoże regenerację uszkodzonej skóry, dzięki właściwie dobranym składnikom i aż 30% zawartości mocznika. Dla utrwalenia efektu nawilżającego dobrze założyć bawełniane skarpetki. Jeśli wykonasz taki domowy zabieg, po kilku dniach pękające pięty przejdą do przeszłości, a Ty będziesz mogła się cieszyć zdrowymi, pięknymi stopami.