Delikatna opalenizna sprawia, że skóra wygląda pięknie i zdrowo, jednak zanim wystawimy nasze ciało na działanie słonecznych promieni, powinniśmy pamiętać o właściwej ochronie. Jej brak może być nie tylko przyczyną przedwczesnego starzenia skóry, ale skończyć się dla nas zachorowaniem na raka. O czym bezwzględnie powinniśmy pamiętać, aby zadbać o własne bezpieczeństwo?

Na początek przyjrzyjmy się rodzajom promieniowania ultrafioletowego. Możemy wyróżnić jego trzy rodzaje: UVC, UVB, UVA.

– UVC – jest ono najbardziej niebezpieczne dla naszego zdrowia, ale na szczęście pochłania je warstwa ozonowa atmosfery. W związku z tym nie przenika ono do powierzchni Ziemi.

– UVB – promieniowanie UVB może wywołać oparzenie słoneczne oraz efekt późnej opalenizny, ma także działanie rumieniotwórcze. W okresie letnim jest najsilniejsze, od godziny 10.00 do 15.00. Przenika przez wodę (dlatego istnieje ryzyko oparzenia podczas kąpieli) oraz przez szkło kwarcowe.

– UVA – stanowi aż 95% promieniowania UV, które przenika na powierzchnię ziemi i wywołuje efekt opalenizny natychmiastowej. Jego natężenie jest takie samo o każdej porze roku, a także dnia. Promienie UVA docierają aż do skóry właściwej, odpowiadają za osłabienie naszej odporności, uszkadzają także kolagenowe włókna i elastynę oraz zmieniają DNA skóry. Efektów promieniowania UVA nie odczuwamy od razu, najczęściej dopiero po latach. Są to m. in. wysuszenie skóry i jej starzenie. Szkodliwe procesy niestety są nieodwracalne.

Szkodliwe działanie promieni UV powinny mieć zwłaszcza na uwadze osoby o bardzo jasnej karnacji i takie, które mają pieprzyki. Znamiona te powinny być zasłonięte, kiedy wychodzimy na słońce. O czym jeszcze powinniśmy pamiętać, aby zabezpieczyć się przed negatywnymi skutkami ekspozycji na słońcu? Przede wszystkim trzeba zaopatrzyć się w odpowiedni preparat ochronny. Pamiętajmy, że przy wyborze powinniśmy kierować się tym, aby numer zastosowanego filtru był wyższy niż panująca na zewnątrz temperatura. W jego doborze bierzemy także pod uwagę typ naszej karnacji, rodzaj cery i odporność preparatu na wodę. Wyróżniamy dwa rodzaje filtrów: fizyczny i chemiczny.

– Filtry fizyczne – cechuje je brak zdolności przenikania do warstw naskórka, ich cząsteczki są zbyt duże. Na naszej skórze tworzą pewien rodzaj powłoki ochronnej. Działanie filtrów fizycznych opiera się na rozproszeniu albo odbiciu promieni słonecznych. Ich dużym plusem jest to, że bardzo rzadko powodują niepożądane reakcje u osób z nadwrażliwością. Dlatego powinny je stosować zwłaszcza dzieci oraz osoby, które mają wrażliwą skórę. Ponieważ ich działanie ochronne jest dość słabe, bardzo często są łączone z filtrami chemicznymi albo silikonami.

– Filtry chemiczne – mają zdolność wnikania w głąb naskórka. Działanie filtrów chemicznych polega na wchłanianiu energii promieni słonecznych, a następnie przekształceniu ich szkodliwych wiązek w energię cieplną, która potem zostaje uwolniona. Filtry chemiczne są także składnikami kosmetyków do makijażu oraz kremów pielęgnacyjnych. Podczas wyboru kosmetyków weź pod uwagę wysokość faktora SPF. Zawarcie jego nazwy na etykiecie potwierdza obecność filtru UVB w składzie preparatu. Sprawdź również, czy kosmetyki zawierają filtry zabezpieczające przed UVA, np. Oxybenzone.

Najlepiej zaopatrzyć się jednak w specyfik, który w swoim składzie ma zarówno filtry fizyczne, jak i chemiczne – zazwyczaj jeden fizyczny i kilka chemicznych. Zapewnia on najlepszą ochronę i zawiera witaminy E, C i A. Te ostatnie charakteryzują się działaniem regeneracyjnym.

Jeśli chcemy bezpiecznie korzystać z działania promieni słonecznych, powinniśmy pamiętać, że najlepiej jest opalać się po godz. 15.00. Przedział czasowy 11.00 – 15.00 jest najbardziej niebezpieczny dla naszego zdrowia. Krem z filtrem najlepiej nałożyć na pół godziny przed wyjściem na słońce, a potem wsmarowywać go co dwie godziny, także za każdym razem kiedy wyjdziemy z wody i niezależnie od tego, czy preparat był wodoodporny, czy nie.

Źródło: http://uroda.wieszjak.polki.pl, https://portal.abczdrowie.pl, http://www.farmacjaija.pl

_____________________

Zapraszamy również do polubienia naszego profilu na Facebooku oraz zapoznania się z ofertą naszego sklepu internetowego.