Czy martwisz się, że wygląd twojego brzucha odbiega od ideału? Jeśli tak, to koniecznie poznaj akcję #BellyJelly, która podbija media społecznościowe! „Brzuszkową Galaretkę” ma każda z nas. Zaufaj nam, że nie warto się nią przejmować! Nie wierzysz? Zobacz filmik! Prawie…
Kilka dni temu ukazał się nowy numer magazynu Ewy Chodakowskiej – „Be Active”. Bohaterką styczniowej okładki jest Małgorzata Rozenek. Wielu internautów uważa, że gwiazda na zdjęciu wygląda bardzo niekorzystnie, a trenerka promuje w swoim czasopiśmie koleżanki z show-biznesu zamiast „dziewczyn…
Pogrom Popka w walce z Mariuszem Pudzianowskim podczas ostatniej gali KSW, oglądały miliony fanów. Rapera zalała fala hejtu, a on nie traci fasonu, zapowiada kolejne występy i zapewnia, że wygrał ostatnią walkę. Samozwańczy Król Albanii został znokautowany po zaledwie 80…
Do pozytywnego wpływu treningu fizycznego na zdrowie nie trzeba nikogo przekonywać. Mimo to, okres jesienno-zimowy to czas, kiedy często odpuszczamy regularne ćwiczenia fizyczne. Jak zmotywować się do wysiłku fizycznego, gdy aura nie zachęca do uprawiania sportu?
Nawet w ostatnich miesiącach ciąży ćwiczyła po 4 godziny dziennie, dzięki czemu po urodzeniu dziecka błyskawicznie wróciła do formy. Teraz fit mama, Chontel Duncan wyznała, że podczas porodu mięśnie jej brzucha zagroziły życiu dziecka.
Kobiety coraz częściej decydują się na treningi siłowe. Na szczęście każda z pań, która decyduje się na taki trening ma świadomość, że trening z obciążeniem wcale nie stwarza zagrożenia zbyt rozbudowanej i umięśnionej sylwetki. Dzięki takiemu treningowi możemy ukształtować piękną,…
Wiele użytkowniczek Instagrama uważa, że w wirtualnym świecie nie ma miejsca na niedoskonałość. Dlatego godzinami przygotowują się do jednego zdjęcia. To nie jest wcale prosta sprawa. Muszą przyjąć najkorzystniejszą pozę, wciągnąć brzuch, napiąć mięśnie, a potem jeszcze zasiąść do Photoshopa….
Ewa Chodakowska nie ustaje. Właśnie rozpoczęła półroczne tournee po Polsce pod hasłem Be Active Tour powered by Nałęczowianka. Trenerka odwiedzi największe miasta w Polsce, a razem z nią będzie ćwiczyć ponad 3500 ludzi!
Chcesz mieć świetną sylwetkę i doskonałe zdrowie? Koniecznie wybierz się na basen. Spakuj kostium, ręcznik, okulary i czepek! Pływanie to jeden z najdrozwszych sportów na świecie, dzięki któremu nie tylko wyrzeźbisz ciało, ale także spalisz tkankę tłuszczową. Obcowanie z wodą…
Moda na zdrowy tryb życia trwa, jednak niewiele osób pamięta o tym, że równie mocno jak o ciało, powinniśmy dbać o nasz umysł. Serwis Influencia.net we współpracy z agencją Gloryparis stworzył kampanię, która w dość brutalny sposób uświadamia, jak ważne…
