Dieta i Fitness

rozgrzewające śniadanie na zimowe poranki
Diety

Jemy zbyt późno i za dużo, najważniejsze śniadanie i lunch

Posiłki jemy o niewłaściwych porach, przede wszystkim zbyt późno. Główny posiłek powinniśmy jeść w porze lunchu, a nie dopiero późnym popołudniem czy wieczorem – przekonują brytyjscy specjaliści. Dr Gerda Pot z King`s College London podkreśla w wypowiedzi dla „BBC News”,…