Dieta i Fitness

gdańsk biega
Sport

Zacząłeś aktywność sportową? Nie popełniaj tych błędów!

Zdrowe odżywianie oraz aktywność fizyczna mają bezpośredni wpływ na zdrowie i samopoczucie. Dlatego tak dużą uwagę eksperci kampanii „Warzywa i owoce – na szczęście!” przywiązują zarówno do właściwej diety, jak i regularnego wysiłku sportowego. Dbając o zdrowie i sylwetkę, bardzo…

Kobieta Sport

Hity sportowe w telewizji w pierwszym kwartale 2019 roku

Ostatnie tygodnie roku nie obfitują zazwyczaj w istotne wydarzenia sportowe, zdecydowanie więcej dzieje się dopiero po nowym roku. W grudniu grają już tylko wybrane ligi piłkarskie i generalnie wtedy właśnie w wielu dyscyplinach rozpoczyna się okres przerwy od sezonu. Sprawdźmy…

Irina Rybnikowa
Sport

Zmarła 15-letnia mistrzyni sztuk walki Upuściła telefon do wanny

Irina Rybnikowa została znaleziona martwa w łazience swojego domu w mieście Brack w Rosji. Piętnastolatka była mistrzynią pankriatonu.  Irina trenowała w młodzieżowej kadrze Rosji pankrationu. To połączenie boksu i zapasów wywodzące się jeszcze z czasów starożytnych. Zmarła gdy do wanny wpadł jej…

jesienna dieta
Diety

Coraz więcej wegan i wegetarian w Europie. Trend rośnie

Z danych Europejskiego Związku Wegetarian wynika, że w krajach Unii Europejskiej jest coraz więcej wegetarian i wegan. Liderem pozostają Niemcy, gdzie na diecie bezmięsnej jest już co dziesiąta osoba. Także w Polsce ekologiczne i wysokojakościowe produkty roślinne cieszą się coraz większą popularnością. Z badań…