Większość z nas doskonale zdaje sobie sprawę z istnienia kwasów omega-3, niestety już znacznie mniejsza część ma świadomość ich zalet. Czas uzupełnić tę brakującą wiedzę, gdyż są to składniki niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszych organizmów.

  Jest taki dzień w roku, kiedy możemy pozwolić sobie na słodkie szaleństwo, bez wyrzutów sumienia. Tego dnia zapominamy o wszelkich dietach i kaloriach! To właśnie Tłusty Czwartek, święto wszystkich łasuchów. Już jutro będziemy mogli obficie zajadać się pączkami, faworkami…

Przekąski z knajpki na rogu to codzienny grzech wielu z nas. Fast food’y są pyszne, szybkie w przygotowaniu, ale niestety też niezdrowe. Wszystkim miłośnikom street food przedstawiamy pięć najpopularniejszych przepisów do samodzielnego wykonania w domu. Będzie zdrowiej i jeszcze smaczniej!

Zdecydowanie nieodłącznym elementem zestawu obiadowego jest zupa. Tradycyjne i od dawna znane przepisy na zupy są oczywiście zawsze dobrym rozwiązaniem, jednak obecnie coraz częściej spotykamy się z zupami o konsystencji kremu, które są znacznie pożywniejsze i równie smaczne.

Z czym kojarzy nam się kasza manna? Ze słodkim smakiem dzieciństwa, rodzinnym domem, beztroskimi chwilami … Kiedy byliśmy mali, często gościła na naszym stole. Dzisiaj, rzadko kiedy stanowi nasz posiłek, a szkoda! Kasza manna jest niezwykle smaczna, a oprócz tego…

Moment, w którym trzeba opuścić ciepłe łóżko i rzucić się w codzienny wir pracy bądź nauki bywa najtrudniejszą częścią dnia. Szklanka smacznego napoju nie tylko poprawi humor, ale także doda energii, zapewni odpowiednią dawkę witamin oraz sprawi, że ten trudny…

Jeśli nie wyobrażacie sobie poranka bez pożądnej dawki kofeiny, ale znudziła Wam się już zwyczajna kawa z mlekiem, spróbujcie urozmaicić swoje śniadaniowe menu. W domowym zaciszu przygotujcie napój, który będzie wyglądał (i smakował!) jak prosto z kawiarni.

Zbliża się wiosna, a wraz z nią wszystkie rośliny budzą się do życia. Miesiąc marzec to czas sadzenia, siania, przesadzania… Już teraz przygotuj się do zmian w swojej kuchni – spraw by na wiosnę to pomieszczenie również zakwitło! Wyhoduj sobie…

Większość z nas lubi słodkości. Na myśl o puszystym biszkopcie, zawijanym makowcu czy kremowym serniku cieknie nam ślinka. Mimo, że polska kuchnia obfituje w przeróżne ciasta, warto podejrzeć pomysły innych krajów na smakołyki. Wypieki zawierające nietypowe składniki nie tylko rozszerzą wasze kulinarne horyzonty, ale również…

Walentynki zbliżają się wielkimi krokami. Dla jednych jest to dzień emanowania sztuczną miłością, długo wyczekiwanej randki w kinie i wszechobecnych czerwonych serduszek, kwiatuszków oraz pluszaczków, dla innych – dzień jak każdy inny. Niezależnie czy należysz do pierwszej czy drugiej grupy,…