Dieta ketogeniczna zaliczana jest do diet niskowęglowodanowych. Jej stosowanie wzbudza wiele kontrowersji, ponieważ w pierwotnym zamyśle miała zastępować leczenie farmakologiczne dzieci i młodzieży chorych na padaczkę oraz rzadkie choroby metaboliczne i genetyczne.
Dieta bezmleczna powinna być stosowana u osób ze stwierdzoną alergią na białka mleka. Zapobiega występowaniu reakcji alergicznych i przeznaczona jest nie tylko dla dorosłych, ale również dla małych dzieci. Sprawdź, które produkty są dozwolone w tej diecie, a które kategorycznie…
Jeśli zaliczasz się go grona osób uprawiających sport, zarówno wyczynowo, jak i rekreacyjnie, Twoja dieta wiąże się ze zwiększonym zapotrzebowaniem na składniki odżywcze i energię. W zapewnieniu odpowiedniego odżywienia Twojego organizmu pomocne są odżywki, oferowane przez producentów żywności.
W naszej codziennej diecie dominują produkty o działaniu zakwaszającym organizm. Spożywanie ich w nadmiernych ilościach sprzyja występowaniu wielu chorób. Cytryna z pozoru wydaje się zakwaszać, a działa wprost przeciwnie. Czekolada, chociaż słodka, jest produktem kwasowym. Sprawdź, na jakich produktach opiera…
Większość diet działa w ten sposób, że jeśli sprzyja zrzucaniu nadprogramowych kilogramów, to nie zapewnia organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Dzięki diecie trzech minerałów dostarczysz sobie nie tylko wartościowy cynk, chrom i magnez, ale też schudniesz 2-3 kg w ciągu tygodnia.
Wywodząca się ze starożytnych Chin Dieta Pięciu Przemian bije rekordy popularności na całym świecie. Kompozycja potraw związana z każdą porą roku, ścisłe przestrzeganie kolejności dodawanych składników, a także wiara w moc pięciu żywiołów, zbliża tę dietę do sztuki.
Witarianizm, czyli dieta surowa ma tyle samo zwolenników co przeciwników. Spożywanie świeżych owoców i warzyw oraz unikanie produktów przetworzonych przynosi wiele korzyści dla zdrowia, ale dieta, która opiera się na tylko takim sposobie odżywiania, ciągle przyprawia dietetyków o zawrót głowy.
Dieta niskoenergetyczna, nie jest „katowaniem” organizmu ciągłymi wyrzeczeniami, ale umiejętną kombinacją zbilansowanych składników pokarmowych, przy zmniejszonej liczbie kalorii. Dieta, przede wszystkich dla osób z nadwagą lub otyłych, którzy chcieliby wypracować u siebie zdrowe nawyki żywieniowe.
Wraz z nastaniem jesieni coraz częściej chorujemy. Nasze organizmy potrzebują specjalnego traktowania, kiedy przechodzimy proces rekonwalescencji po przebytej chorobie. Alternatywą jest wtedy dla nas dieta lekkostrawna.
