OdchudzanieBezKitów – Na tym kanale dostępne są trzy rodzaje filmików: z ćwiczeniami, przepisami kulinarnymi i poradami. Te pierwsze prowadzi profesjonalistka Natalia Gacka – mistrzyni świata w fitness sylwetkowym. Ćwiczenia są niebanalne i o różnych poziomach trudności (dla początkujących i zaawansowanych), często z wykorzystaniem przyborów. Przepisy prezentowane przez OdchudzanieBezKitów są proste, zdrowe i wyglądają na smaczne, natomiast porady do nas nie przemawiają. Są ściśle związane z promocją suplementów pewnej firmy i dlatego wydają się być lekko nieobiektywne.

{youtube}1IAfEj0lTvM|600|450|0{/youtube}

XHIT Daily – kanał dla fanek amerykańskiego show-biznesu zapatrzonych w idealne ciała tamtejszych gwiazd. Seksowne nogi Miley Cyrus, ciało jak u Aniołków Victoria’s Secret, brzuch Rihanny i pupa Beyonce – to tylko niektóre propozycje treningów z XHIT Daily. Mnóstwo filmów, ogromny wybór, a efekty ? Jak z Hollywood…

{youtube}BvewWXxS7TU|600|450|0{/youtube}

FitnessBlender – kanał, na którym zgromadzono ponad 300 treningów. W odróżnieniu od wcześniejszych propozycji, znajdziemy tutaj treningi pełne: z rozgrzewką i rozciąganiem po zakończonym wysiłku, trwające ponad godzinę. Kanał FitnessBlender zawiera wszystkie możliwe rodzaje ćwiczeń: HIT, kardio, pilates, joga, stretching, treningi z kettlebell i siłowe. Ponadto filmiki przeznaczone są dla osób na różnym poziomie zaawansowania, od amatorów po naprawdę wytrwałych twardzieli. Jest w czym wybierać. Białe tło w nagraniach oceniamy na plus – w trakcie ćwiczeń nic nie będzie nas rozpraszać.

{youtube}I5COzZlxaI4|600|450|0{/youtube}

Blogilates – Trenuj jak bestia, wyglądaj jak piękność – to hasło towarzyszące założycielce kanału – Cassey Ho. Co prawda w trakcie ćwiczeń nie haruje jak bestia, ale trzeba przyznać, że wygląda bardzo dobrze. Energiczna prowadząca, profesjonalnie nagrane filmy i różnorodność treningów działają na plus, chociaż przesłodzony głos i ciągłe gadanie trenerki mogą niektórym przeszkadzać. Do tego muzyka motywuje bardziej do rozciągania niż do intensywnych ćwiczeń.

{youtube}yhTxFOVAZtg|600|450|0{/youtube}

Livestrong Woman – kanał typowo kobiecy. Zawiera bardzo dużo urozmaiconych treningów i jeszcze więcej motywacji, która przyda się w momentach zwątpienia. Do tego przepisy na zdrowe posiłki i porady żywieniowe, jednak w wersji anglojęzycznej. Ciekawą propozycją Livestrong Woman jest „Hangover Workout”, czyli trening na kaca. Do tej pory myśleliśmy, że po „grubej” imprezie sięgnięcie po butelkę wody jest już szczytem wysiłku, ale jak widać, żyliśmy w błędzie.

{youtube}woPGFr5AZmk|600|450|0{/youtube}

A jakie są Wasze ulubione kanały fitness?

Anna Kukiełka