Wakacyjna aura sprawia, że często, w tym okresie, mamy ochotę poeksperymentować ze swoim wyglądem. Najprościej zmienić fryzurę. Stosunkowo nieduże koszty i piorunujący efekt. Przekonujące, prawda? Nie zapominajmy jednak, że najważniejsze jest aby w trakcie wakacji zadbać należycie o nasze włosy. Słońce, morska woda czy eksperymenty z farbowaniem nie wpływają korzystnie na ich wygląd oraz kondycję.

Słońce ma ogromny wpływ na nasze włosy. Po dużej dawce promieni UV, kąpielach w słonej wodzie i chlorowanym basenie, można się spodziewać że nasze pasma staną się przesuszone i bardziej matowe. Do tego może pojawić się problem z łamliwością i wypadaniem włosów. Jak temu zaradzić? Nie trzeba od razu chwytać za nożyczki. Na takie problemy pomoże silniejsza kuracja, która dobrze zregeneruje i odżywi nasze włosy.

Powierzchowne traktowanie

Często pierwszym krokiem w walce ze zniszczonymi i przesuszonymi włosami jest zmiana szamponu, odżywki czy stosowanie dodatkowo odżywiających masek. I bardzo dobrze. Po wakacjach postaw na detoks. Użyj szamponu o właściwościach silnie oczyszczających, tak by dokładnie usunąć z pasemek sól morską i piasek. Dzięki temu kolejne produkty do pielęgnacji zadziałają lepiej. Następnym krokiem są preparaty o właściwościach nawilżających. Postaw na takie, które wygładzą i odbudują strukturę włosa, ale nie będą ich obciążać. Skuteczne będą produkty, które nie wymagają spłukiwania i mają delikatną strukturę – utrzymają się na włosach dłużej, dzięki czemu ich działanie będzie bardziej efektywne. Najlepiej po każdym umyciu, wilgotne włosy spryskać specjalną odżywką w spreju lub wmasować w nie regeneracyjne serum. Już w trakcie wakacji warto mieć w torebce takie produkty i po kąpieli używać ich na wilgotne pasma, zapobiegając w ten sposób wysuszeniu
i zniszczeniu włosów.

Stymulacja od wewnątrz

Włosy to druga, po szpiku kostnym, najszybciej odbudowująca się tkanka ludzkiego organizmu. Ale do wzrostu i regeneracji potrzebują dużej ilości energii. Dlatego oprócz kuracji zewnętrznej, potrzeba nam także odpowiedniego menu, dzięki któremu wzmocnimy je od środka.

Oto przykłady produktów, które zbawiennie wpływają włosy:

• Płatki owsiane to źródło żelaza, które dostarcza tlen do mieszków włosowych, niedobór tego pierwiastka jest główną przyczyną osłabienia i wypadania włosów.
• Owoce np. truskawki, kiwi, cytrusy oraz inne, które zawierają witaminy z grupy C, ułatwiające wchłanianie się żelaza w organizmie.
• Szpinak oraz brokuły, które również są bogatym źródłem kochanego przez włosy żelaza.
• Kurczak – źródło białka, które jest potrzebne do budowy tkanek.
• Warzywa np. marchew, bogate w witaminę A dbają o zdrowie skóry głowy.
• Modny obecnie i zawierający duże ilości żelaza hummus.
• Łosoś natomiast to źródło witaminy D, która jest niezbędna do wzrostu włosów.

 Marlena Skrzypczyńska