Czas świąteczny to udręka dla odchudzających się i dbających o linię osób. Jak nie nabrać dodatkowych kilogramów? W tym roku nie będzie to problemem – dajemy wskazówki co i jak jeść w święta wielkanocne, aby czuć się zdrowo i nie…
Niekiedy zdarza się, że siedząc późnym wieczorem przed telewizorem odczuwamy dojmujące ssanie w żołądku. Wtedy budzi się ochota na schrupanie chipsów lub zjedzenie rozpływającej się w ustach czekoladki. Jednak trzeba pamiętać, że te przyjemności są nie tylko rozkoszą dla podniebienia,…
Nawyki żywieniowe to temat z którym zmaga się dzisiejsze społeczeństwo. I choć świadomość ludzi na temat tego co jeść, jak i ile w ostatnim czasie naprawdę wzrosła a karnety na siłownie schodzą jak świeże bułeczki, nasze dzieci jedzą niezdrowo. Dlaczego?
Szklanka z napojem bez posłodzenia chociaż łyżeczką cukru jest niesmaczna i nie daje takiej samej przyjemności. Wiadomo przecież, że cukier jest niezdrowy i nie powinno używać się go do słodzenia napojów, mimo świadomości ciężko przestawić się na gorzką herbatę czy…
