Ania Lewandowska jest już w siódmym miesiącu ciąży. Jeszcze do niedawna trenerka ukrywała swój brzuszek. Jednak nie da się ukryć, że u sportsmenki coraz bardziej widać ciążowe krągłości. Czy Robert przytył wraz z Anią? Piłkarz uchyla rąbka tajemnicy! Czy Robert…

Ania Lewandowska obecnie przebywa na tygodniowym obozie treningowym ze swoimi fanami. Trenerka nie zaniedbuje jednak internautów, którzy z utęsknieniem czekają na jej każdy post. Tym razem sportsmenka poruszyła ważny temat, który dla wielu osób wciąż jest tematem tabu. Najnowszy wpis…

Weganizm ma coraz więcej zwolenników. Jednak nadal wśród wielu osób pokutuje mit, że dieta oparta wyłącznie na produktach roślinnych jest mało urozmaicona. Tymczasem dzięki różnym zamiennikom mięsa oraz nabiału można stworzyć prawie każdy posiłek. Masz ochotę na jajecznicę, omlet czy…

Zła wiadomość dla fanów czekolady. Uwielbiany krem czekoladowo-orzechowy do smarowania chleba, Nutella , wykazuje działanie kancerogenne. Wyniki badań Europejskiego Urzędu Bezpieczeństwa Żywności sprawiły, że supermarkety zaczęły wycofywać produkt. Nutella na cenzurowanym Olej palmowy, który stanowi aż32 procent składu Nutelli, może…

Prezenterka odchudza się już od 4 lat. Karolina Szostak najpierw rzuciła mięso, potem, podczas udziału w „Tańcu z gwiazdami” zgubiła kolejne kilogramy, a później jeszcze zaostrzyła dietę i chudnie w oczach. Imponujące efekty Szostak zachęcają do walki z nadwaga również inne…

Zima to czas, kiedy łapiemy doła i mamy chandrę. Nie chce nam się wychodzić z domu, za to chętnie leniuchujemy pod kocem. Co może nam poprawić humor o tej porze roku? Deser! Która z nas ich nie lubi? Znamy kilka,…

Boże Narodzenie to ciężki okres dla tych, którzy dbają o dietę. Ciężko jest powstrzymać się, kiedy widzimy suto zastawiony stół. Jak się do nich przygotować, aby uniknąć wyrzutów sumienia, kalorii i problemów z żołądkiem? Zobacz nasze porady!

  Poranki w weekendy to jedne z niewielu, kiedy dzień można rozpocząć spokojnie i leniwie. To również doskonały moment, aby sprawić sobie wzajemnie trochę przyjemności i zaskoczyć bliską osobę smacznym, pięknie pachnącym i zdrowym śniadaniem. Specjalnie dla tych, którzy szukają…

Dieta bazująca na zupach jest zdrową alternatywą dla wysokocukrowych diet sokowych i dobrym pomysłem dla tych, którzy nie gustują w zimnych sokach i koktajlach, zwłaszcza w chłodne dni. Co ważne, ten program oczyszczania i szybkiego odchudzania gwarantuje jednocześnie prawidłowe odżywianie.

Jesień to czas, kiedy powoli z bazarków znikają świeże warzywa i owoce. Ale nasza dieta nie musi być pozbawiona tych witamin, które dostarczaliśmy mu przez całe lato!