Zła wiadomość dla fanów czekolady. Uwielbiany krem czekoladowo-orzechowy do smarowania chleba, Nutella , wykazuje działanie kancerogenne. Wyniki badań Europejskiego Urzędu Bezpieczeństwa Żywności sprawiły, że supermarkety zaczęły wycofywać produkt. Nutella na cenzurowanym Olej palmowy, który stanowi aż32 procent składu Nutelli, może…

Prezenterka odchudza się już od 4 lat. Karolina Szostak najpierw rzuciła mięso, potem, podczas udziału w „Tańcu z gwiazdami” zgubiła kolejne kilogramy, a później jeszcze zaostrzyła dietę i chudnie w oczach. Imponujące efekty Szostak zachęcają do walki z nadwaga również inne…

Zima to czas, kiedy łapiemy doła i mamy chandrę. Nie chce nam się wychodzić z domu, za to chętnie leniuchujemy pod kocem. Co może nam poprawić humor o tej porze roku? Deser! Która z nas ich nie lubi? Znamy kilka,…

Boże Narodzenie to ciężki okres dla tych, którzy dbają o dietę. Ciężko jest powstrzymać się, kiedy widzimy suto zastawiony stół. Jak się do nich przygotować, aby uniknąć wyrzutów sumienia, kalorii i problemów z żołądkiem? Zobacz nasze porady!

  Poranki w weekendy to jedne z niewielu, kiedy dzień można rozpocząć spokojnie i leniwie. To również doskonały moment, aby sprawić sobie wzajemnie trochę przyjemności i zaskoczyć bliską osobę smacznym, pięknie pachnącym i zdrowym śniadaniem. Specjalnie dla tych, którzy szukają…

Dieta bazująca na zupach jest zdrową alternatywą dla wysokocukrowych diet sokowych i dobrym pomysłem dla tych, którzy nie gustują w zimnych sokach i koktajlach, zwłaszcza w chłodne dni. Co ważne, ten program oczyszczania i szybkiego odchudzania gwarantuje jednocześnie prawidłowe odżywianie.

Jesień to czas, kiedy powoli z bazarków znikają świeże warzywa i owoce. Ale nasza dieta nie musi być pozbawiona tych witamin, które dostarczaliśmy mu przez całe lato!  

Sezonowa depresja w okresie jesiennym? Nic nowego, dobrze to znamy. Nie mamy wówczas energii, jesteśmy rozdrażnieni, osłabieni, nie możemy się skoncentrować, ciągle chce nam się spać, aż w końcu chodzimy cały czas smutni i rozkojarzeni. To przez brak słońca popadamy…

Niedostępna jeszcze w Polsce, za granicą podbija serca Instagramowiczów. Czarna lemoniada – co czyni ją wyjątkową?

Witamina C jest nam dobrze znana. Szczególnie często myślimy o niej w okresie jesieni i zimy, wraz z nadejściem chłodnych, wietrznych i deszczowych dni. Większość z nas wie, że witamina C wzmacnia odporność organizmu, uważamy, że chroni przed przeziębieniem. Ale…