Sport

skoki spadachronowe
Sport

Jak zostać skoczkiem spadochronowym?

Nowoczesna odsłona sportu spadochronowego na dobre dotarła już do Polski. Do niedawna skoki były kojarzone ze spadochronami okrągłymi, używanymi przez wojska desantowe. Dziś ten sport wygląda inaczej. W obecnych czasach skoki wykonywane są na spadochronach szybujących, czyli na tak zwanym…

Niemieckie media żartują z nowej fryzury Lewandowskiego
Sport

Lewy kończy współpracę z Coca-colą, inna firma daje więcej?

Robert Lewandowski to bez wątpienia najlepsza „personalna marka” w polskim sporcie oraz showbiznesie. Piłkarz zakończył współpracę z żywnościowym gigantem – Coca-Colą.  Napój, któremu wielu zarzuca bycie przyczyną otyłości nie będzie już promowany przez gracza Bayernu Monachium. Lewandowski razem z żoną…

Co jeść przed i po treningu
Sport

Tylko 4 minuty treningu. Czym jest Tabata?

To nic innego jak trwający zarazem 4 minuty trening stworzony przez Japończyka, Izumi Tabatę. Idea tego niezwykle efektywnego treningu.Tabata opiera się o wykonywanie interwałów Cyklicznie wykonywane ćwiczenia w równych odstępach czasu, tu przez 20 sekund z maksymalną intensywnością wykonujemy ćwiczenie,…