Już dzisiaj nasza reprezentacja zmierzy się z drużyną Danii. Mecz zostanie rozegrany w Kopenhadze w ramach eliminacji do Mistrzostw Świata, które odbędą się w Rosji w 2018 roku. Polscy piłkarze są w doskonałych humorach. Zawodnicy dzień przed spotkaniem relaksowali się…

Od czasu do czasu dopada to każdego. Obrzęknięte nogi, doskwierające zmęczenie, wreszcie szalejąca waga pokazująca – mimo stosowania restrykcyjnej diety – co rusz nowe kilogramy. Jesienny spadek formy? Niekoniecznie. Mało kto upatruje przyczyny takiego stanu zdrowia tam, gdzie trzeba. Wszystkie…

Robert Lewandowski jest bardzo znaną i lubianą postacią w Polsce.  Autograf „Lewego” pragnie mieć każdy kibic piłki nożnej. Nie dziwi nas również to, że piłkarz prawdopodobnie będzie miał swoją ulicę w jednym ze śląskich miasteczek. Jednak fani sportowca wpadają czasem…

Małgorzata Socha na początku roku urodziła córeczkę Basię, jednak gwiazda bardzo szybko zgubiła zbędne kilogramy. Aktorka sporo ćwiczy, stara się dobrze odżywiać i dlatego jest pełna energii. Zobaczcie sami! Małgorzata Socha idzie w ślady Anny Lewandowskiej? Małgorzata Socha w styczniu…

Ludzie sukcesu szczycą się regularną aktywnością fizyczną. Bez względu na to, czy jest to bieganie czy jazda na rowerze, może pomóc w odniesieniu sukcesu, zarówno zawodowego, jak i prywatnego. Osoby, które prowadzą swoje firmy i osiągnęły sukces, potwierdzają – godziny…

Robert Lewandowski świętował wczoraj swoje 29. urodziny. Piłkarz za pośrednictwem mediów społecznościowych dostał mnóstwo ciepłych słów od fanów. Również jego żona Ania publicznie złożyła piłkarzowi życzenia. Trenerka pokazała również, jaki prezent dała swojemu ukochanemu! Ale słodko!   Jaki prezent urodzinowy…

Zbilansowana dieta i odpowiednia dawka aktywności fizycznej to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Zarówno przed, jak i po wysiłku fizycznym należy dostarczyć swojemu organizmowi odpowiednią dawkę energii. Uprawiasz sport? Potrzebujesz więcej energii! Jeśli często uprawiasz sport, zbilansowana dieta jest niezbędna…

Jennifer Lopez od wielu lat słynie z bardzo zgrabnej, kobiecej figury. Jak ona to robi? Trener gwiazdy uchyla rąbka tajemnicy! Na jakie ćwiczenia stawia piosenkarka oraz jaką ma dietę? Koniecznie przeczytajcie! Jak ćwiczy Jennifer Lopez? To świetny sposób na perfekcyjną…

Relaks, lenistwo, nieregularne posiłki i sporo niezdrowych przekąsek – brzmi znajomo? Zła dieta podczas urlopu szybko może odbić się na naszej sylwetce. Co zrobić, aby szybko powrócić do formy po wakacjach i cieszyć się zgrabnym ciałem, podpowiada Konrad Gaca, specjalista…

Wpływ diety na powstawanie i rozwój chorób nowotworowych w świetle współczesnych badań nie podlega dyskusji. Szacuje się, że nieprawidłowy sposób żywienia odpowiada za powstawanie aż 40% nowotworów złośliwych. Powszechnie wiadomo, że wiele egzotycznych roślin jak topinambur czy jagody goji mają…