Kamil Stoch ma powody do radości! W miniony weekend skoczek w wielkim stylu wygrał Turniej Czterech Skoczni, a internauci uznali go za najlepszego sportowca 2017 roku. W jego imieniu nagrodę na Gali Mistrzów Sportu odebrała żona. Ewa Bilan-Stoch zachwyciła wszystkich…
Jakiej muzyki słuchają Lewandowski, Szczęsny, Glik i Grosicki? Już wiemy! O gustach muzycznych naszych sportowców opowiedział Hirek Wrona, DJ reprezentacji Polski w piłce nożnej. Okazuje się, że piłkarze wcale nie przepadają za disco polo! Jakiej muzyki słuchają polscy piłkarze? Zdradza…
To nic innego jak trwający zarazem 4 minuty trening stworzony przez Japończyka, Izumi Tabatę. Idea tego niezwykle efektywnego treningu.Tabata opiera się o wykonywanie interwałów Cyklicznie wykonywane ćwiczenia w równych odstępach czasu, tu przez 20 sekund z maksymalną intensywnością wykonujemy ćwiczenie,…
Nowy Rok to najczęściej wybierany czas na wdrożenie w życie odwlekanych wcześniej planów. Wśród najpopularniejszych pojawia się postanowienie zmiany stylu życia, czyli przejście na zdrową dietę, która zazwyczaj wiąże się z utratą zbędnych kilogramów. Na jakie menu zdecydować się, by…
Święta Bożego Narodzenia to nie tylko czas spotkań z bliskimi i odpoczynku od pracy, ale również delektowania się pysznymi potrawami, które zazwyczaj jemy tylko raz w roku. Nie da się ukryć, że wiele osób po świętach przybywa nieco na wadze….
Robert Lewandowski kilka tygodni temu przefarbował włosy na siwy blond. O jego metamorfozie mówili nie tylko fani, ale również polskie i zagraniczne media. Teraz Arek Milik zażartował z fryzury swojego kolegi z boiska! Zobaczcie, zdjęcie i zabawny podpis! Arek Milik…
Tomasz Karolak ostatnio przeszedł metamorfozę. Aktor sporo schudł. Dużo trenuje oraz lepiej się odżywia. A jak wygląda dieta aktorów na planie filmowym? Gwiazdor uchyla rąbka tajemnicy! Tomasz Karolak o żywieniu na planie filmowym. Będziecie zaskoczeni! Da się schudnąć? Tomasz Karolak…
Po bożonarodzeniowym spokoju i odpoczynku przychodzi czas na karnawałowe szaleństwo. Sylwester to początek najbardziej rozrywkowego okresu w roku. Karnawał rządzi się swoimi prawami i to nie tylko w kalendarzu. Czy można połączyć imprezową atmosferę ze zdrowym i smacznym jedzeniem? Sposoby…
Cristiano Ronaldo niedawno po raz czwarty został ojcem. Jego partnerka, Georgina Rodriguez, urodziła dziewczynkę Alanę Martinę. Teraz cała rodzina jest w komplecie. Zobaczcie najnowsze zdjęcie, które pokazała ukochana piłkarza. Partnerka Cristiano Ronaldo pokazała urocze zdjęcie. Teraz rodzina jest w komplecie!…
Marcin Gortat jest jednym z najpopularniejszych polskich sportowców. Koszykarz od dawna jest gwiazdą NBA. Teraz gra w klubie Washington Wizards. Ile zarabia sportowiec i co myśli o swojej relacji z aktorką Alicją Bachledą-Curuś? Ile zarabia Marcin Gortat? Marcin Gortat to…
