Kiełki mogą kojarzyć się z czymś wydumanym, z maniakalną dietą radykalnych ekologów, witarianizmem, czy obsesyjnie odchudzającymi się modelkami. Prawda jest jednak taka, że kiełki mogą być zdrowym uzupełnieniem naszej diety.

Jak mówi warszawskie hasło promocyjne – „Są setki powodów by zakochać się w Warszawie”. Poruszanie się po mieście dla większości nie jest jednak jednym z nich. Zatłoczona komunikacja miejska czy korki o każdej porze dnia i nocy naprawdę potrafią uprzykrzyć…

Jeszcze jakiś czas temu, gotowanie było domeną przede wszystkim kobiet. Bezkonkurencyjne pozostawały babcie, które potrafiły wyczarować cuda z najprostszych składników. Ale jedzenie posiłków całą rodziną, przy jednym stole to już przeżytek.

Kawa zyskała dzisiaj miano najpopularniejszego napoju świata. Całe rzesze ludzi piją ją o różnych porach dnia i przy różnych okazjach. Mało kto zastanawia się przy tym skąd tak właściwie pochodzi ta znana od wieków używka.

Zalety jazdy na rowerze można wyliczać bez końca. Począwszy od wygody, a skończywszy na dbaniu o środowisko. Pedałowanie nie wyznacza ograniczeń wiekowych. To mit, że aby wsiąść na ten jednoślad trzeba mieć dobrą kondycję i mocne stawy. Czasami nawet lekarze…

W dniach 24-26 maja Fundacja Agory zaprasza na kolejną edycję akcji „Polska biega”. Do tej pory zarejestrowano już 600 biegów w całym kraju.

Sushi to tradycyjna potrawa japońska składająca się z gotowanego ryżu zaprawionego sosem z octu ryżowego, z dodatkami w postaci kawałków ryb (surowych lub smażonych), owoców morza, warzyw, grzybów, jajek oraz wodorostów nori. Sushi smakuje najlepiej tuż po przygotowaniu.

Coraz popularniejsze stają się zajęcia z samoobrony, głównie dla kobiet, zawierające elementy sztuk walki. Jakie mają dla nas zalety a jakie wady?

Siedzący tryb pracy to przekleństwo większości Polaków. Taka wygoda, przysparza nam często bóle pleców i zniechęca do ruszania się gdziekolwiek. A przecież na kręgosłupie opiera się wszystko.

Omijanie śniadania, brak odpowiedniej ilości spożywanych składników odżywczych w  obiedzie – to wszystko powoduje, że często nachodzi nas ochota na podjadanie między posiłkami. Każdy zdaje sobie sprawę, że idealny jadłospis składa się z 5 posiłków dziennie. Jest mnóstwo książek z…