Holmes Place to sieć klubów fitness i wellness, która obecna jest w 10 europejskich krajach. Poprzez nową platformę, Holmes Place będzie się dzielić doświadczeniem i wiedzą z branży fitness i wellness.

Wszystkich kulinarnych smakoszy czeka weekend pełen eksperymentów w światowej kuchni. Kuchnia+ food film fest odbędzie się w tym roku aż w czterech miastach: Warszawie, Poznaniu, Gdańsku i Wrocławiu. Już w czwartek warszawskie kino Kultura rozpocznie uroczystość otwarciem przeglądu. W jego…

Istnieje stereotyp, że wszystko, co drogie musi być również lepsze – chcesz się napić zacnego alkoholu to musisz słono zapłacić. Czy cena jest zawsze wyznacznikiem jakości? Może to tylko nasz mózg płata nam figle, dlatego podświadomie reagujemy na droższą etykietę….

XXI wiek stał się erą szczupłej sylwetki o kształcie klepsydry i lalki Barbie. Nie nowością są na wybiegach wychudzone modelki czy nastolatki z zaburzeniami odżywiania. Jednak od niedawna również obserwujemy  ulubione gwiazdy, które cierpią na zdaje nam się „normalne” problemy…

Zawsze, gdy zbliża się piątek, wszyscy promienieją. Oto niedługo porzucą swoje biura, czy szkoły, aby udać się na weekendowe nocne szaleństwo. Wszystko będzie pięknie, dopóki nie przyjdzie ranek i dopadnie nas brutalna rzeczywistość.

Nie masz czasu na codzienne ćwiczenia brzucha, a marzysz o tym by był płaski? Tylko 15 minut dziennie- tyle trwa trening Abs Xpress. Jeśli będziesz  ćwiczyć przynajmniej 3 razy w tygodniu i zadbasz o odpowiednią dietę, to wystarczy aby nasz…

Dostępne w większości sklepów nie budzą naszych obaw. Pijemy je, aby dodać sobie energii, odpędzić senność lub, po prostu dla smaku. Napoje energetyczne zdają się nie być niczym groźnym, więc rodzice nie zwracają uwagi na swoje pociechy, wlewające w siebie…

Jeżeli nie masz w ciągu tygodnia czasu żeby wybrać się na siłownie, fitness bądź na basen ten artykuł jest właśnie dla ciebie. Przedstawiamy krótki program ćwiczeń możliwy do zrealizowania w przerwie na lunch. Żyjemy w ciągłym pędzie. Od rana w…

Na to, jaki wiek pokazuje nasz PESEL wpływu nie mamy, możemy natomiast zadbać o nasz wiek metaboliczny. Tutaj wysportowany 60 latek może mieć 25 lat, a daleki od zdrowego trybu życia student 50. A ile lat ma twój metabolizm?

Kręgosłup to rodzaj konsoli przez którą przepływają nerwy, sterujące naszym ciałem. Przegapienie wczesnych etapów nabywania schorzeń kręgosłupa przez dziecko, może w przyszłości nie tylko mieć wpływ na jego wygląd, ale również na jakość życia. Jak w prosty sposób zapobiec dramatycznym…