Uporczywy ból głowy utrudnia normalne funkcjonowanie i nie wprowadza w dobry nastrój. Zamiast przyjmować kolejną porcję działających doraźnie tabletek przeciwbólowych wprowadź zmiany w swojej diecie, które przyniosą lepszy i długofalowy efekt.

Każda z nas chciałaby czasem poczuć się jak Carrie Bradshaw z „Seksu w wielkim mieście” i godzinami plotkować z przyjaciółkami w swojej ulubionej kawiarni , jednocześnie zajadając się pysznymi cupcakes, podobnymi do tych z nowojorskiej Magnolia Bakery. Na szczęście te…

Kuchnia peruwiańska przeżywa okres rozkwitu. Staje się doceniana na całym świecie przez coraz większą liczbę osób. Dzieje się tak nie bez przyczyny. Zawdzięcza to między innymi różnorodności – każde podniebienie znajdzie odpowiedni dla siebie smak. Dla przyjezdnych, którzy obawiają się…

Sezon na pyszności z dyni ruszył pełną parą! To warzywo, które może mieć najróżniejsze zastosowania w naszej kuchni. My, prezentujemy jak zrobić tarte dyniową na słodko, według przepisu Jamiego Oliviera!

Urządzasz imprezę i szukasz inspiracji na przekąski? Może spróbujesz czegoś nietypowego – babeczek na bazie alkoholu, które wyglądają i smakują jak Cosmopolitan. Inspiracja prosto z planu „Seksu w wielkim mieście”. Wszystkie fanki Carrie i jej przyjaciółek będą zachwycone.

Brzmi jak zjawisko nadprzyrodzone, ale jest poważnym schorzeniem, które dotyczy coraz więcej procent populacji Europejczyków. Można z nim walczyć, jeśli zamiast siedzącego trybu życia i nieprawidłowego sposobu odżywiania, zdecydujemy się na aktywność fizyczną i zdrową dietę.

Halloween nie obyłoby się bez duchów, dyń i innych strachów. W tę noc są wszędzie – w domach, sklepach, na ubraniach. Strefa kuchenna również może wpasować się w estetykę tego dnia. Oto kilka przekąsek które sprawią, że goście będą zachwyceni…

Ryby są bogatym źródłem niezbędnych w naszej diecie dobroczynnych kwasów tłuszczowych i witamin. Odgrywają dużą rolę w profilaktyce wielu chorób. Odpowiednio przyrządzone i doprawione są także świetnym pomysłem na posiłek.

Witarianizm, czyli dieta surowa ma tyle samo zwolenników co przeciwników. Spożywanie świeżych owoców i warzyw oraz unikanie produktów przetworzonych przynosi wiele korzyści dla zdrowia, ale dieta, która opiera się na tylko takim sposobie odżywiania, ciągle przyprawia dietetyków o zawrót głowy.

Chyba każdy z nas zna bolesne i uporczywe uczucie pieczenia w przełyku, potocznie zwane zgagą. Jeśli pojawia się sporadycznie możemy działać doraźnie poprzez modyfikację diety. Permanentny dyskomfort wywoływany przez zgagę wymaga konsultacji z lekarzem, ponieważ może świadczyć o poważniejszych problemach…