Informacje, jakie otrzymujemy z różnych źródeł na temat prawidłowego żywienia, mogą przyprawiać o ból głowy. Jeść węglowodany, bo są potrzebne jako energia na trening, czy też nie, bo od nich przytyjemy? Ile białka powinno znaleźć się w diecie aktywnego nastolatka?…
Ewa Wachowicz uwielbia gotować i próbować swoich potraw, a jednocześnie słynie z idealnej figury. Jak ona to robi? Na co przede wszystkim zwraca uwagę? Modelka odkrywa swoje tajemnice! Ewa Wachowicz zdradza sekrety swojej diety! Pije ogromne ilości… Ewa Wachowicz jest…
Z danych Europejskiego Związku Wegetarian wynika, że w krajach Unii Europejskiej jest coraz więcej wegetarian i wegan. Liderem pozostają Niemcy, gdzie na diecie bezmięsnej jest już co dziesiąta osoba. Także w Polsce ekologiczne i wysokojakościowe produkty roślinne cieszą się coraz większą popularnością. Z badań…
Ewa Farna słynie z dystansu do swojej figury. Piosenkarka nie ma kompleksów związanych z nadwagą. Czy jednak czasami chciałaby schudnąć? Nie mówi nie… Ewa Farna: „A ja może schudnę…„ Ewa Farna często mówi, że ma na głowie ważniejsze sprawy niż…
W okresie jesienno-zimowym nasz organizm może być bardziej podatny na różnego rodzaju infekcje. Czasami ze wzglądu na zmiany pogody pogarsza się również nasze samopoczucie. Na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego człowieka wpływ może mieć wiele czynników środowiskowych. Jednym z ważniejszych elementów jest…
Zmiana pór roku nieodłącznie wiąże się ze zmianą sposobu odżywiania. Pyszne truskawki, fasolka szparagowa, bób i inne dary lata, odchodzą do przyszłego roku w zapomnienie. Trzeba znaleźć inne smakołyki. A szukając ich, uwzględnić jesienne potrzeby organizmu. Będzie mniej słońca, będzie…
Według nowych badań naukowców z Binghamton University w Nowym Jorku kobiety mogą potrzebować diety bogatszej w składniki odżywcze niż mężczyźni, aby dobrze się czuć – informuje pismo” Nutritional Neuroscience”. Wyniki wcześniejszych badań sugerują, że anatomiczne i funkcjonalne różnice pomiędzy mózgami…
W minionym tygodniu zmarł Konrad Gaca, znany dietetyk i sportowiec. Z jego pomocy korzystało wiele osób, którym zależało na zgrabnej sylwetce. Klientami specjalisty były również polskie gwiazdy. Jedną z nich była jurorka tańca – Ivona Pavlović, która na pogrzebie mężczyzny wygłosiła…
W minionym tygodniu zmarł Konrad Gaca, znany dietetyk i sportowiec. Dzięki jego pomocy wiele osób, w tym gwiazd, zgubiło zbędne kilogramy i zyskało zgrabną sylwetkę. Mężczyzna prywatnie był mężem Patrycji, którą poznał, gdy dziewczyna była jeszcze nastolatką. Jednak różnica wieku…
Upały przyszły i jeszcze trochę u nas pogoszczą, spieszymy więc z receptą na zdrowie i orzeźwienie. Przyrządzone ze świeżych składników, będą nie tylko bombą witaminową, pełną zdrowia i mikroelementów, ale również zapewnią błyskawiczną poprawę samopoczucia podczas upału, a przy najwyższych…
