Wzmożony wysiłek umysłowy w trakcie sesji sprawia, że mózg działa na pełnych obrotach. Pochłanianie pustych kalorii, hektolitry wypijanej kawy i brak snu nie podnoszą koncentracji oraz spowalniają proces przetwarzania informacji i zapamiętywania. Które składniki „lubi” nasz mózg? Co jeść, żeby lepiej przyswajał wiedzę?

 [moduleplant id=”1060″ fwg_projects_id=”184″ mod_showtitle=”0″ ]

Paulina Rożej