Choreoterapia a DMT- leczenie za pomocą tańca
Gdy mówimy o chorobach psychicznych i ich leczeniu, zazwyczaj mamy przed oczami leki psychotropowe lub tapczan u psychiatry. Wcale tak nie jest. Wszystkie depresje można leczyć za pomocą tańca.
CHOREOTERAPIA
To metoda leczenia za pomocą tańca, ćwiczeń muzyczno-ruchowych oraz improwizacji ruchowych. Nie jest formą psychoterapii, ale służy poprawie nastroju, zwiększa świadomość ciała oraz relacje społeczne. Choreoterapią nie leczy się nerwic czy depresji. Metodę stosuje się wobec pacjentów z zaburzeniami psychomotorycznymi, trudnościami w kontaktach z innymi ludźmi. Terapeuta jest tancerzem. Wymagane jest, by prowadził stałą terapię własną, czyli treningi interpersonalne, praktyki oraz staże u innych choreoterapeutów. W choreoterapii metodą leczniczą jest sam taniec. Na zajęciach pracuje się w grupie.
DMT- PSYCHOTERAPIA TAŃCEM I RUCHEM
W tej metodzie osobą prowadzącą jest terapeuta z 4-letnim podyplomowym szkoleniem obejmującym staż, praktykę kliniczną, superwizję oraz terapię własną. Taniec spostrzegany jest bardziej jako ruch. Każdy się porusza, używa gestów, improwizuje i nie musi być tancerzem. Ruch jest procesem, który zwiększa i integruje człowieka poznawczo, emocjonalnie, fizyczne, społecznie. Ruch i rytm pozwalają na harmonię ciała oraz umysłu. Pomaga w poznaniu samego siebie i władnych emocji oraz w kontaktach z innymi ludźmi. Umysł i ciało są jednością. Stan umysłu i emocje są uwidaczniane w ruchu.
Tego typu terapie stosuje się w szpitalach psychiatrycznych, onkologicznych, domach opieki społecznej, domach dziecka, ośrodkach leczenia uzależnień.
Za pomocą powyższej metody leczy się najczęściej:
- nerwice, zaburzenia lękowezespół stresu pourazowego,
- zaburzenia odżywiania,
- zaburzenia osobowości,
- uzależnienia,
- ADHD,
- autyzm,
- choroba Parkinsona, Alzheimera, SM,
- choroby onkologiczne,
- osoby po traumatycznych przeżyciach,
- osoby chcące poprawić umiejętności porozumiewania się z innymi, chcącym lepiej poznać siebie.
Instytucje zajmujące się choreoterapią oraz Psychoterapią Tańcem i Ruchem:
-Polskie Stowarzyszenie Choreoterapii- PTT w Poznaniu,
-Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Tańcem i Ruchem w Warszawie,
-Instytut DMT w Warszawie,
-Ośrodek Terapii Tańcem i Ruchem w Warszawie,
Choreoterapia oraz Terapia Tańcem i Ruchem jest wspaniałą metodą leczniczą i terapeutyczną dla osób chorych oraz dla każdego, kto chce pracować nad świadomością swojego ciała, na lepszym poznaniu siebie, na ulepszeniu kontaktów z innymi ludźmi oraz na wyrażaniu siebie.
Cecylia Oryszczyn
Źródło:
http://www.choreoterapia.com.pl/