Zaraz po wodzie jest drugim najpopularniejszym napojem na świecie. Również w naszym kraju pije się ją bardzo często. Najwięcej Polaków wybiera herbatę czarną, jednak coraz częściej decydujemy się również na jej zieloną lub białą odmianę. Poznaj właściwości różnych rodzajów herbat…
Chipsy są nieodłącznym elementem wielu spotkań i imprez. Często towarzyszą nam też podczas oglądania filmu, czytania książki czy nauki do egzaminu. Mimo że są niezdrowe i kaloryczne, to zazwyczaj nie możemy się im oprzeć. Dowiedz się, dlaczego tak się dzieje…
Planujesz schudnąć, a jednocześnie chciałabyś poznać swój organizm, aby sposób odżywiania, który stosujesz nie był dla niego zbyt wykańczający? Poznaj dietę redukcyjną, która spełnia te dwa ważne wymogi!
Marzysz o włosach pełnych objętości i uniesionych u nasady? Tymczasem Twoje włosy są cienkie, przyklapnięte, przetłuszczają się i trudno zrobić z nich efektowne uczesanie? Poznaj triki, dzięki którym „efekt volume” jest gwarantowany!
TRX czyli „trening w zawieszeniu” zawiera mnóstwo wariantów ćwiczeń oraz można go wykonywać prawie wszędzie. Jest niezwykle skuteczny, gdyż angażuje do pracy wiele grup mięśniowych jednocześnie. Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się więcej o TRX.
Pierwsze zmarszczki pojawiają się zwykle już ok. 25 roku życia. Im wcześniej zaczniesz z nimi walczyć, tym dłużej Twoja skóra zachowa gładkość, jędrność i elastyczność. Przeczytaj, w jaki sposób poradzić sobie ze zmarszczkami oraz jak opóźnić proces ich powstawania.
Poznaj pięć ważnych zasad, dzięki którym utrzymanie prawidłowej wagi oraz zgubienie kilku zbędnych kilogramów nie będzie sprawiało Ci już kłopotów!
Na taki pomysł wpadli właściciele sieci restauracji Chick-Fil-A znanej na terenie Stanów Zjednoczonych. Aby zjeść darmowy deser „lodowe marzenie” wystarczy na czas posiłku odłożyć swój smartfon do „pudełka na telefon”!
Czym są bryczesy? To nagromadzona tkanka tłuszczowa w dolnych partiach ciała – najczęściej pojawiają się na biodrach i po zewnętrznej stronie ud. Bryczesów nie jest łatwo się pozbyć, ale nie ma rzeczy niemożliwych! Aby osiągnąć najlepsze rezultaty należy połączyć ćwiczenia…
Dania typu instant są stałym elementem Twojej codziennej diety? Twierdzisz, że nie masz czasu na przygotowywanie posiłków, a sproszkowane jedzenie jest smaczne oraz dużo tańsze niż obiady na wynos. Przeczytaj jednak, co kryje się w sproszkowanych daniach i zastanów się,…
