Afirmacja życia, a w szczególności kobiecości – to odpowiednie hasło towarzyszące uczestniczkom zajęć Sukuby. Każda kobieta powinna znać swoją wartość, akceptować całą siebie, akcentować swoje atuty i każdy najmniejszy nawet kompleks zamieniać w zaletę. Wszystkie te umiejętności przedstawicielki płci pięknej…
W dobie przenośnych komputerów, smartfonów i tabletów gry planszowe odeszły w niepamięć. Zdecydowana większość dzisiejszej młodzieży nie byłaby w stanie wymienić nawet kilku tytułów, w które można zagrać bez użycia konsoli, a szkoda, bo gry planszowe rozwijają wyobraźnie lepiej niż…
Wczesne wstawanie jest dla wielu osób totalnym koszmarem. Niestety większość z nas nie może pozwolić sobie na bezkarne leniuchowanie do południa. Na szczęście są sposoby na to, aby poranek nie był zupełną katastrofą. Można rozpocząć go z uśmiechem i pozytywnym…
Jakdojade, Tłumacz Gogle, Allegro, Endomondo… Te aplikacje zna już każdy z nas. Nie raz udało Ci się dzięki nim oszczędzić sporą ilość czasu i pieniędzy. W internetowych sklepach dostępna jest ogromna ilość bezpłatnych programów, o których być może jeszcze nie…
Metody odchudzające w dzisiejszych czasach nieco odbiegają od pierwotnych założeń fitnessu. Mamy pasy odchudzające, platformy wibrujące i inne urządzenia, które wykonują całą pracę za nas. Ale czy one w ogóle są skuteczne? Prześledźmy fenomen jednego z takich urządzeń – vacu…
Poranne wstawanie jest dla wielu osób koszmarem. I mimo, że aktualnie z dnia na dzień ta pobudka jest łatwiejsza (bo słońce tak cudownie wpada do pokoju i ptaszki nad ranem tak wesoło ćwierkają), to i tak dla śpiochów każdy dzień…
W dzisiejszych czasach podjęcie aktywności fizycznej jest niezwykle łatwe. Po pierwsze dlatego, że niemalże z dnia na dzień powiększa się oferta zajęć fitness klubów, więc każdy znajdzie coś dla siebie. Po drugie, mamy łatwy dostęp do Internetu, a ten, jak…
Instagram, jak Facebook, zupełnie opanował Internet. Aby zobrazować popularność tego serwisu fotograficznego, przytoczymy liczbę jego pobrań z internetowego sklepu w zaledwie jeden tydzień – 5 milionów! Aplikacja pozwala dzielić się zdjęciami dosłownie z całym światem i jest to główna zaleta…
Plusy wynikające z aktywności fizycznej składają się na długą, niekończącą się listę podpunktów. Dobre samopoczucie, lepsze zdrowie, zgrabna sylwetka, mnóstwo radości… Każdy z nas na swój sposób stara się włączyć sport do codziennego życia. Tym, którzy jeszcze nie znaleźli swojej…
Wiosna za pasem. Czas na zrzucenie zimowej odzieży, generalne porządki i zmianę przyzwyczajeń żywieniowych. Już wkrótce sklepy zaleje fala sezonowych owoców i warzyw, które możemy wykorzystać w bardzo smaczny sposób. Przedstawiamy Wam cztery sprawdzone przepisy na wiosenne sałatki.
