Lęk przed niechcianą ciążą jest dla wielu kobiet czymś oczywistym. Nie każda może pozwolić sobie na dziecko i związaną z nim dezorganizację swojego życia. Strach przed nieplanowanym zapłodnieniem nie powinien być jednak na tyle silny, by zakłócać codzienne czynności. Często…
Bezlitosne statystyki mówią, że aż 20% małżeństw w Polsce ma problemy z zajściem w ciążę i tylko 19% z nich decyduje się na leczenie u specjalistów. Przyczyn tej sytuacji można szukać w strachu, ale przede w kwestiach finansowych – regularne…
Niezapowiedziana wizyta teściowej, przyjazd przyjaciółek, które zaplanowały odwiedzić Cię w tajemnicy przed Tobą, albo niedzielna niespodzianka męża, który zaprosił na obiad kolegę z pracy wraz z żoną i zapomniał Ci o tym powiedzieć, podczas gdy Ty akurat dziś postanowiłaś zrobić…
Kobiece problemy z wagą to zazwyczaj kwestia nadwagi. Panie praktycznie zawsze znajdą nadmiar tłuszczyku, którego chciałyby się pozbyć. Bywa jednak również tak, że to nie nadmiar kilogramów jest głównym kłopotem, lecz ich niedobór. Wydaje Ci się, że naprawdę dużo jesz,…
Własna kolekcja biżuterii jest dla większości kobiet rzeczą bezcenną, dlatego jej zorganizowanie jest bardzo istotną kwestią. Nieodpowiednio przechowywane łańcuszki mogą sczernieć, a kolczyki się pogubić. Podejrzyj oryginalne pomysły, jak zorganizować swoje skarby!
Odpowiednio zbilansowana dieta to podstawa w leczeniu chorób, a także zapobieganiu wielu dolegliwościom. Stosowanie się do określonego jadłospisu pozwala między innymi wzmocnić odporność, zadbać szczególnie o włosy czy pozbyć się problemów z przewodem pokarmowym. Bardzo popularna wśród młodych kobiet jest…
Jednym z kluczy do sukcesu w racjonalnym odżywianiu jest częste spożywanie małych porcji. Niestety, nakładanie niewielkich porcji nie jest tak łatwe, jak mogłoby się wydawać. W rezultacie zjadamy pięć dużych posiłków, a wtedy bilans energetyczny na pewno nie wychodzi ujemny……
Sezon owoców już w pełni – wykorzystaj to! Jedz je na surowo, w sałatkach i pij smakowite koktajle. Nie zapomnij wypróbować również naszych przepisów na placki z malinami, bananami, jabłkami… Przygotowanie tej przekąski zajmie Ci niewiele czasu, a efekt będzie…
Bycie „fit” jest teraz bardzo modne. Każdy biega, ćwiczy i zdecydowanie jest to pozytywny trend. Aktywność fizyczna zawładnęła również naszymi szafami. Sneakersy już na dobre weszły na salony, a bluzy z kapturem nadają się aktualnie nie tylko na trening. Oto…
Polskie uczelnie wyższe zostały sklasyfikowane w rankingu już po raz 15. Fundację Edukacyjna „Perspektywy” oceniła aż 195 szkół. Sprawdź, które miejsce zajęła Twoja uczelnia!
