Wydaje się, że Ania Lewandowska sobie ze wszystkim świetnie radzi. Gwiazda jest żoną, opiekuje się córeczką Klarą, dużo trenuje, a także intensywnie rozwija swoją karierę zawodową. Jednak okazuje się, że nawet ona również czasami jest zmęczona i ma wszystkiego dość. Trenerka opublikowała szczery wpis!  

Anna Lewandowska o trudach macierzyństwa. Takiego wpisu jeszcze nie było!

Anna Lewandowska jest aktywną mamą. Nie tylko zajmuje się córeczkę Klarą, ale również ma mnóstwo innych zawodowych spraw na głowie. Trenerka w swoich wpisach przekonuje, że zawsze można dać sobie radę, a regularne treningi są potrzebne, by efektywnie funkcjonować na co dzień. Jednak okazuje się, że ona również bywa zmęczona i ma ochotę odpuścić ćwiczenia. Gwiazda ostatnio miała nieprzespaną noc. Nosiła córkę na rękach przez kilka godzin… I rano wcale nie miała ochoty na trening! 

„Dziś po nieprzespanej nocy, kiedy to 3 godziny nosiłam naszą córcię na rękach powiedziałam rano: odpuszczam dzisiejszy trening! Nie dam rady?‍♀” – napisała Anna Lewandowska na Instagramie.

Mąż wie najlepiej

Gwiazda mogła liczyć na radę męża Roberta. Para zawsze się wspiera. Co piłkarz jej zaproponował?

„Wtedy mój kochany mąż powiedział: nie idź odpocznij… jeśli potrafisz „?”, Po czym dodał, że jeśli mam odrobine sił mogę wybrać swój ulubiony trening regeneracyjny. Po prostu? @_rl9 ❤ Zgadnijcie co zrobiłam? ?? +Stretching + Rollowanie – polecam!” – czytamy na Instagramie.

Taki trening okazał się strzałem w dziesiątkę. Dzięki niemu gwiazda pobudziła mięśnie do regeneracji, zwiększyła siłę i zakres ruchu, a także dostała zastrzyk energii!    

„Dzięki czemu pobudzasz pracę mięśni, szybciej się regenerują mięśnie, poprawia się gibkość i zwiększa zakresu ruchu, zmniejszysz liczby kontuzji + krótki trening właściwy Whole Body … po treningu czułam się jak nowonarodzona”  – podsumowała Ania Lewandowska. 

https://www.instagram.com/p/BqIFMBWhNdS/

——————————————————————————————–

Źródło zdjęć: pl.m.wikipedia.org