Anna Lewandowska bardzo dba o zdrową dietę swojego męża Roberta. Podobno układa również jadłospis innym naszym piłkarzom. Jednak trenerka chce „zarazić” zdrowym odżywianiem nie tylko zawodników, ale również nam ma wiele do zaoferowania. Z powodzeniem prowadzi również bloga, na którym dzieli się swoją wiedzą z zakresu odżywiania oraz treningów. Jej fanpage na Facebooku obserwuje ponad milion osób. Teraz trenerka wprowadziła zdrowe batony, które możemy kupić przez Internet w jej sklepie. Polska reprezentacja już próbowała! Teraz czas na nas!

Healthy plan by Ann

Anna Lewandowska tłumaczy, że produkty, które dotychczas spotykała w sklepie nie spełniały jej oczekiwań, dlatego postanowiła stworzyć własną markę, która będzie oferowała zdrową żywność. Trenerka chce również pokazać, że właściwe nawyki żywieniowe nie muszą wiązać się z wyrzeczeniem. Pragnie, aby sygnowany przez nią produkty kojarzyły się z najwyższą jakością.

Batony by Ann

Lewandowska do swojej oferty wprowadziła trzy rodzaje batonów: Dynia & Matcha, Goji & Żurawina i Kakao & Maca. Surowce, z których powstają te słodkości pochodzą ze sprawdzonych źródeł, są naturalne i zdrowe. Nie ma też chemicznych wspomagaczy oraz dodanych cukrów. Są Idealne dla tych, którzy żyją aktywnie, a także potrzebują szybkiego, a jednocześnie zdrowego o pysznego źródła energii. Odpowiednio dobrane składniki nie tylko zaspokoją głód oraz pobudzą do działania, ale także pozytywnie wpłyną na funkcjonowanie całego organizmu. Najlepiej spożywać je przed i po treningu lub jako zdrową, funkcjonalną przekąskę. Jedna sztuka (60 g) kosztuje 5,99 złotych.

Do wyboru, do koloru!

Skład batonu „Dynia & Matcha”

Daktyle – są bogatym źródłem węglowodanów, które szybko dostarczają zastrzyku energii. Zawierają też duże ilości potasu, który bierze udział w przewodzeniu impulsów nerwowych, skurczu mięśni, regulowaniu ciśnienia krwi oraz regenerowaniu zasobów glikogenu (zmniejszenie w organizmie zwłaszcza przy wysiłku fizycznym). Daktyle są także źródłem błonnika korzystnie wpływającego na pracę jelit oraz wspierającego mikroflorę jelitową, która przyczynia się do prawidłowego pozyskiwania energii. 

Migdały – źródło witamin z grupy B, witaminy E, wapnia oraz cynku, magnezu, potasu oraz wapnia. Witaminy te oraz minerały wspomagają pracę mięśni i układu nerwowego. Natomiast jednonienasycone kwasy tłuszczowe wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu krwionośnego.

Wiórki kokosowe – zawierają kwasy tłuszczowe, które dodają energii, a błonnik zaspokaja głód i zwiększa uczucie sytości.

Nerkowiec – źródło magnezu, witaminy K oraz kwasu oleinowego, który korzystnie wpływa na układ krążenia, zmniejszając poziom złego cholesterolu LDL. Zawarty w nich selen chroni organizm przed atakiem wolnych rodników. Orzech zawiera również białko, które przyspiesza regenerację po treningu.

Figi – zawierają dużo polifenoli, które wspomagają redukcję stresu oksydacyjnego w organizmie. Oprócz tego są źródłem witaminy K, która kontroluje przebieg krzepnięcia krwi, a obecny wapń wpływa korzystnie na strukturę kości oraz pracę układu nerwowego.

Pestki dyni – są źródłem miedzi oraz kwasu oleinowego, który chroni układ krążenia przed miażdżycą oraz wysokim poziomem cholesterolu LDL. Pestki wpływają też na poprawę nastroju, gdyż zawierają tryptofan, który przekształcany jest do serotoniny (hormonu szczęścia). Bogate są również w żelazo, które bierze udział w transporcie tlenu w całym organizmie.

Matchę – sproszkowana japońska herbata zawiera EGCG, czyli silny przeciwutleniacz, który chroni komórki organizmu przed wolnymi rodnikami.

Goji & Żurawina

Oprócz daktyli, nerkowca, fig, wiórków zawiera również:

Jagody Goji – są bogatym źródłem witaminy C, na którą zapotrzebowanie szczególnie wśród osób aktywnych jest znacznie wyższe. Pozytywnie wpływają na samopoczucie oraz przyspieszają regenerację po treningu.

 Żurawinę – wykazuje właściwości przeciwbakteryjne (dużą zawartość garbników) a dzięki wysokiej zawartości witaminy C wspiera syntezę kolagenu oraz odporność organizmu. Owoce te są bogactwem przeciwutleniaczy wywierających korzystny wpływ na zdrowie m.in. chroniąc przed stresem oksydacyjnym. Kwercetyna też korzystnie wpływa na zmniejszenie nieprzyjemnych objawów alergicznych.

Kakao & Maca

Oprócz daktyli, jagód goji, migdałów i wiórków kokosowych zawiera też:

Macę – korzeń Maca umożliwia podejmowanie długich wysiłków, zwiększa libido. Jest dobrym posiłkiem po-treningowym ze względu na dużą zawartość białka.

Kakao – zawarty w nim przeciwutleniacz wspomaga redukcję stresu oksydacyjnego, i przyspiesza tym regenerację organizmu.

Który baton będzie Waszym ulubionym?

Źródło informacji: www.annalewandowska.com

Źródło zdjęć: Instagram oraz www.annalewandowska.com

______________

Zapraszamy również do polubienia naszego profilu na Facebooku oraz zapoznania się z ofertą naszego  sklepu internetowego.