Każda z nas marzy o tym, aby do lata osiągnąć perfekcyjną sylwetkę. Płaski brzuch, zgrabna pupa i brak boczków – to cel na następne kilka miesięcy. Jeśli chcesz osiągnąć zadowalające efekty w przyjemny sposób zapisz się na zajęcia z twerk’u! Co to takiego i co daje Twojej sylwetce? Przekonaj się sama.

Jeśli znudziła Ci się zumba albo zwykły aerobik to zachęcamy do zapisania się na twerkout fitness! Co to takiego? Twerk to nic innego jak nauka machania pupą. Podczas tych zajęć każda kobieta dowie się, jakie mięśnie uaktywnić, aby zatrząść, poruszyć czy zawibrować pupą. To świetny sposób na poznanie swego ciała i jego możliwości, a także spalenie kalorii w przyjemny sposób!

W tym roku twerkout fitness zyskuje na popularności. Coraz kobiet w Polsce jest zainteresowanych tego typu treningiem. Nie dość, że poprawia on naszą kondycję to w dodatku jest bardzo seksowny! I może się przydać w różnych sytuacjach J

Zajęcia nie mają żadnych ograniczeń wiekowych i nie ma podziału na grupy o różnym stopniu zaawansowania. Nie trzeba też od razu mieć świetnego poczucia rytmu – wszystkiego nauczysz się na zajęciach! Podobnie jak w przypadku zaumby chodzi przede wszystkim o świetną zabawę i przy okazji porzucanie zbędnych kilogramów.

Co ciekawe twerkout fitness angażuje całe Twoje ciało podczas treningu. Z pewnością po poczujesz mięśnie, o których istnieniu nie miałaś pojęcia. Co zyskasz dzięki regularnym ćwiczeniom? Przede wszystkim wysmuklisz sylwetkę, wzmocnisz mięśnie, zgubisz boczki i nabierzesz pewności siebie. Naprawdę warto pójść choć raz na tego typu zajęcia!

Jeśli chodzi o strój warto wybrać coś wygodnego. Dopasowane legginsy, zwykła koszulka i sportowe, wygodne buty to podstawa. Koniecznie weź ze sobą też wodę i ręcznik – gwarantujemy, że się przydadzą!

Sprawdź też, gdzie w pobliżu odbywają się zajęcia twerkout fitness, bo pomimo, że stają się coraz bardziej popularne to jeszcze nie we wszystkich klubach sportowych można się z nimi spotkać. A jeśli próbowaliście już takich zajęć to zachęcamy do podzielenia się opiniami w komentarzach!

____________________________________

Zapraszamy również do polubienia naszego profilu na Facebooku oraz zapoznania się z ofertą naszego sklepu internetowego.