Marietta Fiedor, uczestniczka reality show „Love Island”, nie zawsze miała taką sylwetkę jak teraz. Okazuje się, że celebrytka schudła aż czternaście kilogramów. Jak jej się udało stracić dodatkowe kilogramy?

Marietta z „Love Island” schudła 14 kilogramów! Jak jej się to udało?         

Marietta Fiedor niedawno zdradziła, że straciła aż czternaście kilogramów. Uważa, że jej ciało jeszcze musi dojść do lepszej formy, ale i tak dostrzega swoje mocne strony.

„Udało mi się schudnąć 14 kilo, także to ciało nie jest jeszcze takie jakie powinno. (…) Najbardziej lubię moją twarz i nogi, a uśmiech uważam jaki swój największy atut” – powiedziała Marietta w programie.

Jednak myli się ten, kto myśli, że metamorfoza celebrytki trwała krótko.  To był długi proces. Okazuje się, że przez siedem miesięcy ostro trenowała kilka razy w tygodniu, a do tego doszła jeszcze rozważna dieta. Korzystała  z diety pudełkowej, a z kaloryczności „schodziła” stopniowo.  

„Wtedy to było tak, że generalnie siedem miesięcy takiej ostrej pracy nad sobą, 3-4 razy w tygodniu treningi no i pudełeczka kateringowe, które były dla mnie bardzo wygodne. I też wszystko z głową, a nie nagle 1500 kcal, tylko stopniowo 2300 kcal miałam na początku, potem 2000, 1900 kcal… pomalutku” – tłumaczyła Marietta.

https://www.instagram.com/p/Bz8mpKBC9be/

Dieta kapuściana i chałwowa

Marietta przez większość swojego życia borykała się z nadwagą. Nic dziwnego, gdyż nieprawidłowe nawyki żywieniowe, rzadka aktywność fizyczna dawały o sobie znać. Celebrytka potrafiła szybko schudnąć, by potem przytyć jeszcze więcej, a standardy modelingu były nieubłagalne.

„Moja cała historia z przemianą fizyczną jest bardzo długa. Od dziecka miałam problemy z małą nadwagą. Złe nawyki żywieniowe, mała aktywność fizyczna… W swoim życiu chudłam i tyłam nie raz, nie dwa, nie pięć. Waga często w ciągu roku potrafiła zmienić się o 14 kg do tyłu i z powrotem do przodu. Jako młoda dziewczyna weszłam w świat foto modelingu i pokazów mody, w których, jak wiadomo, trzeba prezentować odpowiednie wymiary. Wtedy nie miałam pojęcia jak to robić i katowałam się głodówkami lub idiotycznymi dietami (np. kapuściana czy chałwowa)” – mówiła Marietta w rozmowie z Party.pl.

https://www.instagram.com/p/B34JGQzgaUT/

—————————————————————————————————–

Źródło zdjęć: kadr z youtube.com